Hogyan készítsünk egészséges gomba omlettet? Készítsen elő gombát, brokkolit, olívaolajat és metélőhagymát. 10% alatt készítsük el a %% sitename %% -ot a gomba omlettjével.
Felkészülési idő
Adagok száma
Megközelítés
Kövesse az utasításokat, hogy összekeverjen egy zacskó gomba omlettet Ez az életem! 110 ml vízzel, keverjük össze és adjunk hozzá friss metélőhagymát.
Közben a brokkolit pároljuk az edényben.
Készítsen két vékony omlettet. Ez az életem! Forró serpenyőben. Töltse meg az omlettet párolt brokkolival.
Egy serpenyőben megpirítjuk a szeletelt gombákat, amelyeket brokkolival töltött omlettkel együtt tálalunk.
Hozzávalók
| Ez az életem! Gombafehérje omlett | 1 db |
| Gomba | 3 db |
| Brokkoli | 100 g |
| Olivaolaj | 1 evőkanál |
| Friss metélõhagyma |
Ajánlott termékek
Ez az életem Gombafehérje omlett 40g (1 adag)
Érdekel a recept?
Iratkozzon fel a hírlevélre, és egyetlen receptet sem hagy le!
Feliratkozott a hírlevélre.
Hiba történt a regisztráció során.
Az e-mail rossz formában van.
El kell fogadnia az adatvédelmi irányelveket.
További receptek az egészséges fogyáshoz
Hússal és dióval töltött cukkini
Banán sütik
Mák hozzáadott cukor nélkül
Sütetlen keto csokoládé golyó
Fogyás s Ez az életem
Életem a fogyás és a táplálkozási tanácsadás szakértője.
A fehérjetartalmú étrend segít gyorsan és éhezés nélkül leadni a felesleges kilókat.
Az e-boltban diétás csomagokat, fehérjetartalmú ételeket és fogyókúrás kiegészítőket vásárolhat.
Keto diéta - fehérje étrend
- Minőség input alapanyagok
- Látni fogod gyors fogyás
- Nem fog éhen halni
- értesítés jobb hangulat
- Csökkentse te valamiddel édes íz
- Fogsz fogyjon biztonságosan
- A koleszterinszintje csökken
- Javítani fog az Ön számára bőr
További cikkek és hírek a fogyásról
Hogyan kell kezelni a karantént és nem hízni
Sokan karanténban látunk valamit, ami minden irányba korlátoz minket. A karanténidőszak egyik legnagyobb rémijele a mi karakterünk. Félj, hogy…
Betegség és diéta Ez az életem!
Az Ez az életem! tanácsos akkor kezdeni, amikor jó szellemi és fizikai állapotban vagyunk. Amíg egészséges vagyok és a testem működik ...
Omega-3 és omega-6 - miért fontosak számunkra?
Mik azok a zsírsavak? A zsírsavak (MK) a lipidek (zsírok és olajok) részét képezik. A diéta során étrendben fogyasztja őket, többnyire lipidekbe vagy foszfolipidekbe kötve.
Pestrec
A Pestrec kétéves bogáncsszerű gyógynövény, lila virágokkal. Bizonyított jótékony hatása, különösen a májra. Ez azonban segíti a test általános megtisztulását, jelentősen megkönnyíti a tanfolyamot…