Juharszirup - Egészséges recept a fogyáshoz
(Fotóforrás: Shutterstock.com)
ha te juharszirup palacsintával és Kanadával társul, ne tévedjen. Kanada a világ vezető juharszirup-szállítója. Végül is a kanadai Quebec tartományból származik 70% világszerte gyártják ezt az egészséges finomságot.
Hogyan készült juharszirup
Az édes juharlevet Kanada eredeti lakói - észak-amerikai indiánok fedezték fel. Évszázadok óta feldolgozzák szirup vagy szilárd cukor.
A juharszirupot a pép kanadai cukor juharok hogy azok alatt 250 életévek eljutnak a magasságba 30 méter és átmérője kb 90 cm. Termelésre 1 liter juharszirupra van szükség legfeljebb 40 liter juharpép.
A juharszirup még mindig kevéssé ismert étel, és kb egészségügyi előnyök sokan még mindig nem is sejtik. Bár ma általában nemcsak az egészséges élelmiszerboltokban, hanem a hipermarketekben is megkaphatja, legyen óvatos vásárláskor. Nem minden juharszirup van eredetiségigazolás. Ekkor észrevehetőek a fajok közötti különbségek.
Fotóforrás: Shutterstock.com
Juharszirup a fehér cukorral szemben
A juharszirup kiváló alternatívája a melasznak és a méznek fehér cukor. Kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a méz, de többet, mint a cukor, de hozzá képest jobb táplálkozási összetétele. A szacharóz mellett talál benne B-vitamin, kalcium, Vas és nyomokban mások ásványok, különösen a cink és a mangán.
Mindkét ásványi anyag fontos az immunrendszer megfelelő működéséhez - a cink segíti a képződést fehérvérsejtek, a mangánban vannak enzimek a energiatermelés.
Hogyan ízlik a juharszirup?
A klasszikus fehér cukorhoz képest van hangsúlyosabb íz. Vagy beleszeret, vagy elbátortalanít (éppen ellenkezőleg). Nincs semmi "között". Van juharszirupja dió-méz ízű, de cukorbetegeknek nem megfelelő.
Mikor segít a juharszirup:
- magas LDL-koleszterinszint mellett,
- szív-és érrendszeri betegségek,
- különféle gyulladások,
- megelőző az érelmeszesedés ellen,
- a gyermekek porcának és csontjainak megfelelő fejlődéséről.
Hogyan helyettesítsük fehér cukorral
A juharszirupot bárhol használhatja, ahol általában fehér cukrot ad hozzá. Ahelyett 4 adag fehér cukor elegendő lesz 3 darab juharszirupot.
A fehér cukor kalóriatartalmú, vitaminok nélkül károsítja a fogakat, felébred hiperaktivitás gyermekeknél súlyosbítja a bőrproblémákat, cukorbetegséget okoz. Miután megszokta a juharszirup ízét, már nem fog hiányozni a fehér cukor.
Fotóforrás: Shutterstock.com
A minőség négy szintje
Alapján értékeljük a juharszirupot színek a íz. Egyszerű szabály érvényes - mi ez öngyújtó a redší, annál jobb lesz. Megjelöljük a szirupot 4 minőségi szintek:
- A fokozat (Kanada 1. számú fény) - nagyon könnyű, puha és fényűző szirup, ajándékként használható.
- B fokozat (Kanada 2. közepes) - fényes, kevésbé intenzív ízű.
- C fokozat (Kanada 2. sz. Borostyán) - az európaiak körében a legnépszerűbb, kellemes, juhar ízű.
- D fokozat (Kanada 3. sz. Sötét) - sötét szirup, sütésre és főzésre alkalmas.
A gyerekek és a szakácsok szeretik őt
A gyerekek először megszokják a juharszirup édes ízét és kellemes illatát. Használhatja a konyhában az előkészítéshez édes módon - gofri, palacsinta, fagylaltkunda. Ezek mind olyan finomságok, ahol a szirup kitűnő, és bónuszként a test egy részét egészségre adja.
A juharszirup is íze olyan, mint a sütemények, főleg, ha ezek részei dió vagy más dió. A tönköly palacsinta egy csepp juharsziruppal olyan kincs, amelyet a gyerekek soha nem fognak elutasítani. Ha gyermekei gyakran visszautasítják reggeli, Egészséges alternatíva a teljes kiőrlésű pirítós néhány csepp sziruppal.
Szerelmesek hús megint az a tény, hogy a juharszirup elkészítésében bevált, örömet szerez pácok a mázak.
Juharszirup - fogyókúrás étrend?
Ez nem igazi diéta, hanem kb 10 napos méregtelenítő program. A Gro abból áll, hogy juharszirupot tartalmazó italt fogyaszt - ajánlott 8. amíg 12. csésze naponta. Készítsen asztali vizet, citromlevet és cayenne borsot is.
Egy másik ital, amelyet meg kell inni a méregtelenítő program során, egy pohár víz tengeri só. A só megszabadít a felesleges méreganyagoktól, de itt nem ihat 8. csésze naponta, a legtöbb 2 - 3. A kezelés követésével elveszíthet 5. kg mert egy hét.
Juhar kúra
A juharkezelés célja nem csak a test toxinjainak és lerakódásainak megtisztítása. Te is kitakarítasz vese a emésztőrendszer, enyhít bőrproblémák, veszíteni fog zsír. A test abbahagyja a víz visszatartását, ami természetesen oda vezet fogyás.
A juharkezelés megfiatalítja Önt, támogatja az idegműködést, javítja a vér minőségét, megbirkózik az eldugult organizmussal és az eldugult erekkel.
Fotóforrás: Shutterstock.com
Mikor fejezzem be a juhar kúrát?
A legjobb jel a tiéd nyelv. A méregtelenítés során durva képződik rajta, fehér bevonat. Miután eltűnik, és a nyelv sima marad, rózsaszín, ez a szervezet sikeres megtisztulásának jele.
Az éhségsztrájk során tüneteket tapasztalhat idősek egészségügyi problémái, ami azonban fokozatosan eltűnik. Ide tartoznak:
- ízületi fájdalom, fejfájás,
- mókus mandulák, torokfájás.
- szédülés,
- hányás,
- gyengeség és hideg érzése.
Ha a kezelés befejezése után is megérkezik puffadás a emésztési zavar, A szakértők azt javasolják, hogy vegyen részt még a kezelésben pár nap folytatta.
Új kezdet
A program végén egy viszonylag gyors súlygyarapodás jelenik meg - kb fél leadott kilogramm. Az, hogy mennyit szerzel a döntőben, rajtad és a következő lépéseiden múlik.
A kezelés befejezése jó kezdet egészségesebb étkezés. Akik kipróbálták a juharkezelést, azt állítják, hogy a zsíros, édes és zsíros ételeket eleinte egyáltalán nem hiányolták.
Juharszirup ára
Talál még juharszirupot, amely tartalmaz cukor, kukoricakeményítő, színezékek a mesterséges összetevők. Minőségi termékben nincs mit keresni. A legrosszabb, hogy ezeket a szirupokat ugyanazon az áron adják el, még ugyanazzal a címkével is.
Ne feledje, hogy az igazi juharszirup csak 100% sűrített nedv a cukor juhar. És bár valakit elbátortalaníthat a termék magasabb ára, a megtakarítás ebben az esetben nem fizet.
Kényeztesse magát juharsziruppal - legalábbis időnként - nagy plusz az Ön számára Egészség én ízlelőbimbók. Természetesen ebben az esetben is minden mértékkel jár.