Áztassa a mandulát egy éjszakán át vízbe. Ezután öblítse le őket, és tegye őket turmixgépbe. Adjunk hozzá vizet, és keverjük a legmagasabb szinten 1-2 percig.
Felkészülési idő
Kalóriák száma (adag)
1 l ital - 1352 kcal
Megközelítés
Áztassa a mandulát egy éjszakán át vízbe.
Ezután öblítse le és tegye egy turmixgépbe. Tegyen vizet és keverje a legmagasabb szinten legalább 1-2 percig. Átfeszítjük a vásznat, és azonnal fogyaszthatunk.
A kész "tejet" fahéjjal ízesíthetjük vagy szukralózzal édesíthetjük. Zárt tartályban tároljuk max. 3 nap.
Hozzávalók
| Mandula Ez az életem! | 350 g |
| Víz | 1,5 l |
| Fahéj | megkóstolni |
| Szukralóz | megkóstolni |
Ajánlott termékek
Érdekel a recept?
Iratkozzon fel a hírlevélre, és egyetlen receptet sem hagy le!
Feliratkozott a hírlevélre.
Hiba történt a regisztráció során.
Az e-mail rossz formában van.
El kell fogadnia az adatvédelmi irányelveket.
További receptek az egészséges fogyáshoz
Sajttorta
Mák hozzáadott cukor nélkül
Csokoládé ketotorta
Egészséges forralt bor
Fogyás s Ez az életem
Életem a fogyás és a táplálkozási tanácsadás szakértője.
A fehérjetartalmú étrend segít gyorsan és éhezés nélkül leadni a felesleges kilókat.
Az e-boltban diétás csomagokat, fehérjetartalmú ételeket és fogyókúrás kiegészítőket vásárolhat.
Keto diéta - fehérje étrend
- Minőség input alapanyagok
- Látni fogod gyors fogyás
- Nem fog éhen halni
- értesítés jobb hangulat
- Csökkentse te valamiddel édes íz
- Fogsz fogyjon biztonságosan
- A koleszterinszintje csökken
- Javítani fog az Ön számára bőr
További cikkek és hírek a fogyásról
Esti túlevés
Sajnos a mai mozgalmas időkben sokunknak rengeteg tapasztalata van az esti étkezésről. Biztosan tudni fogja. Este azt mondod, hogy holnap kezded ...
A fogyás és a diéta gyakori hibái ez az életem!
A diéta, a fogyás, az egészséges életmód és más hasonló fogalmak napjainkban nagyon népszerűek és nemcsak az interneten népszerűek. A mai társadalom aligha engedi meg nekünk ...
Hal - étrendünk szerves része
A szlovák nemzet a halfogyasztásban messze elmarad a többi országtól. Az átlag szlovák kétharmaddal kevesebb halat fogyaszt, mint az európai átlag. A halak…
Őszi depresszió, fáradtság és rossz hangulat - hogyan lehet leküzdeni?
A napsütéses nyári napok lassan véget érnek, és a napok kezdenek rövidülni. Sokunk sötétben megy dolgozni, és sötétben tér vissza.