express

Express Diet - az azonnali zabkása egy 5 napos fehérjetartalmú étrend része, amely teljes mértékben pótolja a fogyókúrás étrendet.

A szénhidrátok általában a test elsődleges energiaforrása. Az 5 napos diéta során korlátozott a bevitelük, és a tárolt zsír válik a fő energiaforrássá. Ezt az anyagcsere-változást ketózisnak nevezik. Azáltal, hogy a ketózis során rendszeresen ellátunk minőségi fehérjéket, megakadályozzuk az izomtömeg megégését, és támogatjuk saját zsírraktáraink preferenciális elégetését. A ketózis során a zsír gyors lebomlása olyan anyagokat (ketonokat) eredményez, amelyek hatékonyan elnyomják az éhségérzetet az agyban, és jó hangulatot és energiát váltanak ki. Ezért az Express Diet programot a legtöbb felhasználó jól tolerálja, és a végéig képes éhezni.

Az 5 napos fehérjetartalmú étrend Express Diet előnyei:
- könnyen követhető éhségérzet nélkül,
- megakadályozza a jo-jo effektust,
- elegendő energiát és jó hangulatot hoz,
- nem szükséges fizikai tevékenységeket hozzáadni,
- lebontja a zsírt (nem az izomtömeg).

Az Express Diet program alkalmazásával napi 2-3 liter vizet, ásványvizet vagy más, nem kalóriatartalmú folyadékot kell inni a salakanyagok öblítéséhez és a test elsavasodásának megakadályozásához. Adhat hozzá nem kalóriatartalmú édesítőszert az italokhoz, olyan egészséges változatokat ajánlunk, mint a Stevia vagy a Xylitol.

A fehérjetartalmú diétás program során csak könnyű testmozgást javasolunk, például gyaloglás, úszás vagy kerékpározás. Ha megerőltető gyakorlatot végez, például az edzőteremben, javasoljuk, hogy 30-50 g szénhidrátot fogyasszon el 30 perccel edzés előtt. Például egy banán biztosítja ezt az energiát.

Adagolás: Keverjen össze egy tasak instant zabot 1,5 dl forró vízzel, keverje össze és hagyja állni 1 percig.

Figyelem: Kövesse az előkészítési és az adagolási utasításokat. Az Express Diet program nem gyermekek, terhes és szoptató nők számára készült. Ügyeljen arra, hogy elegendő napi folyadékfogyasztása legyen. Az Express Diet programot nem szabad 3 hétnél tovább használni anélkül, hogy orvoshoz fordulna. Ha az Express Diet-et a teljes fogyókúrás étrend helyettesítőjeként használja, fogyasszon napi 4 adag Express Diet-et, 2 adag sós levest.

Összetevők: Alma-fahéj zabkása (850 kJ/202 kcal): alma-fahéj keverék (teljes kiőrlésű zabpehely 69%, cukor, szárított alma 20%, vaníliás cukor, só), tejsavófehérje, tejsavófehérje-izolátum, pektin, kukoricakeményítő, növényi olaj (napraforgó), kalcium-kazeinát, csomósodásgátló szerek (kovasav), emulgeálószerek (szója-lecitin), növényi olaj (repce), vaníliás cukor, fahéj 1%, foszforsav káliumsói, kalcium-karbonát, L-leucin, magnézium oxid, só (0,2%), L-karnitin-L-tartarát, L-lizin-hidroklorid, L-aszkorbinsav, vas-fumarát, DL-alfa-tokoferol, nikotinamid, Cink-oxid, béta-karotin, Réz-glükonát, Kalcium-pantotenát, Mangán-szulfát, nátrium-szelenát, cianokobalamin, kolekalciferol, piridoxin-hidroklorid, filokinon, riboflavin, tiamin-mononitrát, pteroil-monoglutaminsav, króm-klorid, kálium-jodid, nátrium-molibdát, D-biotin.

Good Nature Express Diet instant zabkása Alma-fahéj 55 g