Hozzávalók 1 adagra:
| Hagyma | 1 db |
| Fokhagyma | 1 gerezd |
| Olivaolaj | 1 ml |
| Edam sajt 20% zsírtartalom | 25 g |
| Friss spenót | 100 g |
| Friss gomba | 100 g |
| Főtt basmati rizs | 60 g |
| Főző krém 10% | 100 g |
| Sonka a legjobb minőségű, 92% -ban hús | 25 g |
Süssük meg a hagymát, adjuk hozzá a gombát, és hagyjuk párolni. Adjunk hozzá spenótot, fűszerezzük, adjunk hozzá zúzott fokhagymát, sonkát a tésztához, reszelt sajtot, öntsünk tejszínt, sót és főzzük körülbelül 5 percig, végül keverjünk el mindent rizzsel.
Oldja fel az exkluzív tartalmat
Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:
- Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
- Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
- Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
- Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről
- Penat Risotto - A diéta COOL
- Póker és menük - az 5 legjobb étel a játékosok számára A kaszinóról
- Változatos program a Tipsport Liga 60 gyermekes nyári jégkorongtáborában (FOTÓ)
- Erősítse IMMUNITÁSÁT a megfelelő étrenddel! A szakember 7 napig készítette az egészségre vonatkozó menüket
- Nézze meg, hogyan néz ki a versenyzők menüje az Új Idő Túrán