halak

  • Fehér hal,
  • Két lime lé,
  • 1 teáskanál fekete bors,
  • 1/4 teáskanál fokhagyma por,
  • 1/2 CL só,
  • Apróra vágott saláta,
  • Szeletelt paradicsom,
  • Vágott hagyma
  • Guacamole,
  • Taco palacsinta.

A mexikói pirítós taco a világ legnépszerűbb finomságai közé tartozik - és ennek oka van. Nagyszerű ízűek, könnyen elkészíthetők, a kezeddel elfogyaszthatók, és bármivel megtöltheted. ha azonban szeretne hű maradni az egészséges étrendhez, egyszerűen tegyen bele grillezett halat és egy csomó zöldséget.

Készítmény:

Egy nagy tálban keverje össze a lime levét, a fekete borsot, a fokhagyma port, a sót és a halat. Hagyja a keveréket egy ideig pácolni: kb. 15 percig. Addig elkészíthet más összetevőket: apróra vághatja a salátát, felapríthatja a paradicsomot és a hagymát, majd félreteheti. Tegye a halat a grillre, és pirítsa meg, amíg szilárd és enyhén színezett lesz. Töltsük meg a taco palacsintát salátával, paradicsommal, hagymával, végül tegyük hozzá a grillezett halat. Megkóstolhatja őket guacamollal vagy más, ön által választott öntettel - de ha nem szeretné, hogy az étele túl sok kalóriát tartalmazzon, válasszon egy könnyebb lehetőséget.