- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Cauko. Meg akarom kérdezni, igaz-e, hogy ha a guggolásokat edzik, az izmok híznak? Általában guggolásra és súlyzásokra gondolok. Egyesek szerint ez fordítva teszi szegényebbé a szegényeket. Guggolást gyakorolok, még a tükörben is vágottnak érzem magam, vágottnak érzem magam, de amikor ma megmértem a combom, akkor + 1 cm. Izgulok. Hát, köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
. a testformálásról szól.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Csak guggoltam egy évig, kinézetek stb súlyzók nélkül. A seggem megfeszült, de ha megfelelő kerek szamárra vágysz, nehéz súlyokat kell emelned és még mindig nyújtanod az izmaidat.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
a guggolás erősíti a lábakat és a feneket - az idegen zsír csökken és az izmok megnőnek, így a karcsúbbnak érzi és látja, de a kerülete nagyobb. más szavakkal, valószínűleg több izomra tett szert, mint amennyit elvesztett. vagy rosszabb változat, a zsírtömeg és az izmok is megnőttek, ami valószínűleg azért valószínűbb, mert hamarabb gyengül az állóképességi sportokban, nem guggolásban