9.5. 2010 Általában ajánlott elsősorban az orrára és az ösztöneire hagyatkozni. Az emberek általában azt szagolják, amire a testnek jelenleg szüksége van.
Népszerű az internetről
A tökéletes Valentin-napi ajándék, amely egy fillérjébe sem kerül: Hívjon meg egy férfit a fürdőszobába, és tegye ezt
Zuzka Kraváriková apukák fiatal sztárja: Megmutatta a barátjának, és ez még nem minden. Azta!
Ha túl gyakran eszik 2 kedvenc ételt, azonnal hagyja abba! Lehet, hogy nem is tudja, mi fenyeget
A karcsú és elfogyasztott francia nők titka: AZ EGYEDI, ami igazán megterhel, az a DIÉTA diéta!
Misska Šebestová íveket mutatott fekete fürdőruhában és. FÚ, nincs szükséged szavakra, látnod kell
A témához kapcsolódik
Nők egészsége
Allergiák
Ha egyáltalán a szaglás érzékelését nézzük, akkor az orr-aromareceptorok 6 cm 2 területet foglalnak el. Számuk megközelítőleg azonos a nők és a férfiak esetében. Ennek ellenére a nők érzékenyebbek az illatokra. A szag belélegzése esetén a véráramlás miatt a bőr hőmérséklete emelkedik, a pulzus megváltozik és a pupilla kitágul. Ezen megnyilvánulások alapján egyértelmű, hogy a szagok befolyásolják az idegrendszert.
Az aromaterápiában azonban a legfontosabb annak bizonyítéka, hogy az illatok képesek gátolni a kórokozók aktivitását. Megölik és elnyomják a mikroorganizmusok működését. Támogatják a vérkeringést, enyhítik a gyulladás lefolyását és támogatják a köhögést.
Az aromaterápia gyakorlati útmutatója
A a kórokozók megsemmisítése a cédrus, a szegfűszeg, az eukaliptusz, a citromfű, a fahéj, a zsálya, a kakukkfű és a petrezselyem a leghatékonyabb illóolajok. A hatásnak köszönhetően fájdalomcsillapító az aromaterapeuták szívesen nyúlnak a kamilla és a mentaolaj keverékéhez. Keleti készítmények a neurotikus és reumatikus állapotok elnyomása szintén belépett a piacunkra. Ilyen például az eukaliptusz illóolajokból, mentából, szegfűszegből, fahéjból, kámforból és mentolból álló tigris kenőcs.
Nál nél felső légúti betegségek ajánlott a tűlevelű illóolajok - fenyő, fenyő - belégzése, de kakukkfűvel és eukaliptusszal való keverékek is ajánlottak.
Japán kutatók az illóolajok hatását vizsgálták az alvás egyes fázisaira. Éberség kiterjeszti a jázmin-szilícium-dioxidot. Könnyű alvás menta-szilícium-dioxidot tart fenn, gyors alvás forró narancs szilícium-dioxidot szolgáltat.
A a koncentráció növekedése a pszichés képességeket pedig kedvezően befolyásolja a citrom-szilícium-dioxid. Érdekes módon a szám növekedésével a tesztalanyok koncentrációja is nőtt.
Afrodiziákum hatások valamint a jázmin és az ilang-ilang-szilícium-dioxid hatással van az adrenalin, a noradrenalin és az endorfin kiválasztására.
Anticellulit a hatásokat a boróka, a grapefruit, a citrom és a narancs illóolajainak keveréke jellemzi. A boróka pozitívan befolyásolja a nyirok áramlását, a citrus pedig enyhíti a narancsbőr tüneteit.
Receptek keverékek készítéséhez
Fejfájás
30 ml alkoholos oldat oregánó kivonattal + 20 ml alkoholos rozmaring, hyperricum és loncoldat + 10 ml alkoholos kamilla oldat
Adjunk hozzá 30 csepp keveréket egy pohár vízhez, és naponta háromszor igyunk. A fájdalom alábbhagy.
Fájdalmas vagy késleltetett menstruáció
50 ml fűzfa etanolos oldata + 30 ml sziklakert hyperricum és zsálya etanolos oldata + 20 ml levendula etanolos oldata + 100 ml narancssárga hidroszol + 50 ml kamilla, zsálya és mézharmat hidroszol
Adjunk hozzá 30 csepp keveréket 1 liter vízhez. Igyon naponta 3-szor. Enyhítse az ingerlékenység, szorongás és menstruációs fájdalom érzését.
A leggyakrabban használt hasznos olajok
Citrom - jelentős fehérítő hatása van, csökkenti a vérnyomást, támogatja a máj működését
Eukaliptusz - hűti, csökkenti a vércukorszintet, elpusztítja a levegőben lévő baktériumok 70 százalékát, kiválóan alkalmas influenza és megfázás esetén
Kamilla - javítja a sebgyógyulást, pozitív hatással van az emésztésre, a fájdalmas ízületekre és a bőr érzékenységének bőr megnyilvánulására
Jázmin - hatékony antidepresszió ellen, enyhe nyugtató hatású, jó puffadás ellen
Levendula - fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, összehúzó hatású, elősegíti az álmatlanság és a hiperaktivitás kezelését
Citromfű - serkenti a fáradtságot és a stresszt, érzékeny bőr számára nem ajánlott
Borsmenta - pattanásos bőr tisztítására, az epe termelésének és ürítésének növelésére, a fejfájás és a megfázás enyhítésére szolgál
Rózsa - tisztító, tonizáló és enyhe afrodiziákum hatású, minden bőrtípusra alkalmas
Zsálya - A tiszta olaj enyhíti a torok és a szájüregi fertőzéseket, a gombás betegségeket
Tea fa - teafa - jótékony hatással van a hegek, a herpesz, a szemölcsök gyógyulására, enyhíti a viszketést a rovarcsípés után
Ellenjavallatok bizonyos fajok használatához
Toxicitás - nagy hangsúlyt kap a zsálya, forró édeskömény, tuja, darázs, satureja, üröm, menta, torma és mustár illóolaj adagolása
Terhesség - ne használjon ánizsot és édesköményt (ezek a hormonokhoz hasonlóan aktívak), rozmaringot, mentát, zsályát, cédrusot, egérfarkat, jázmint, borókát, rózsát (ha csak rövid ideig is)
Magas vérnyomás - fahéj, szegfűszeg, rozmaring, hegyi satureja, kakukkfű, kakukkfű nem ajánlott
Alacsony vérnyomás - Kerülje a levendulát, az ilang-ilangot
Érzékenység a napfényre - 12 órával a grapefruit, bergamott, citrom, verbena alkalmazása után nem ajánlott napozni és szoláriumba menni
Egyes illóolajok káros hatásai enyhíthetők másokkal kombinálva. Különösen a stimulánsokat előállító illóolajok és a fájdalomcsillapító illóolajok bizonyítottak.