Az emberi test tökéletes gép, amelyet mozgásra terveztek, amelynek köszönhetően élhet. Ha abbahagyja a megfelelő mozgást, vagy egyáltalán nem mozog, különféle betegségek jelentkeznek. Még a testmozgás is árthat neki, ha azt nem a természetes mozgások részeként hajtják végre.
Egyrészt jó, ha az ember úgy dönt, hogy tesz valamit az egészségéért, és elkezd sportolni, fitneszközpontba járni, különféle csoportos gyakorlatokat és modern edzéseket folytatni. Nem ha nem érdekli, hogy egy ilyen gyakorlat alkalmas-e neki, az fájdalmat, sérüléseket okozhat neki, és így elveszítheti a sportolás motivációját.
Hazánkban az egészséges testmozgás vizsgálatában Flexi & Fit Poprad tudjuk, hogy a mai idők nem teszik lehetővé az ember természetes mozgását a mindennapi életben, ezért az egészség megőrzése érdekében, ezt neki megfelelő, biztonságos és hatékony gyakorlattal kell kompenzálnia.
A kevés ilyen gyakorlat egyike PILÁTUSOK. A pilates gyakorlatok olyan erősítő gyakorlatok összessége, amelyek a keleti kultúrák, az ősi kalokagátia és az emberi test mozgásával foglalkozó orvosi diszciplínákon alapulnak, például fizioterápiával, ortopédiával stb. világnézet.
Ezért minden pilates gyakorlat, vagy olyan gyakorlat, amely a pilates és más funkcionális erősítő és fitnesz gyakorlatok kombinációja, az a leghatékonyabb gyakorlat, amely biztosítja a mozgásszervi rendszer lehetséges betegségeinek állandó megelőzését, de általában az egész testet és elmét is.
A gyakorlatokat a Flexi & Fit Poprad stúdióban tervezték mindenki számára, aki Poprádban és környékén él, és szereti életét és egészségét.
Akár fitnesz, testépítő vagy csak el akarsz kezdeni edzeni. Akár az alakot akarja formálni, akár csak az egyes részeket, például a hasat, a comb combját és hasonlókat.
Akár szereted a csoportos gyakorlatokat, a köredzéseket vagy az egyéni gyakorlatokat. Még azok számára is, akik fitneszközpontot támogatnak, és úgy gondolják, hogy a súlyzók és gépek nélküli edzés nem gyakorlat.
Akár nagy, akár kicsi nő, bármilyen korú, Poprádban női fitnesz- vagy pilates központokat keres. Vagy egy férfi, aki összeszorított fogakkal több száz fontot emel egy fitneszközpontban, elfedve az ízületek vagy az összehúzódott izmok minden fájdalmát, amelyet nincs értelme gyakorolni. (A csoportos gyakorlatok külön vannak csoportosítva hölgyek és férfiak számára.)
Függetlenül attól, hogy monoton munkát végez, ahol mindig ugyanazokat a testrészeket veszi igénybe, vagy egy olyan ülő munkát, amely már hát-, nyak-, fejfájás formájában kéri az adót.
Függetlenül attól, hogy más edzést végez sportolóként, és kompenzációs gyakorlatokra van szüksége az általános teljesítmény javításához.
Akár valami újat keres, akár igazolt akar maradni, nincs más választása.
Egyszerűen fogalmazva: stúdiónkban mindenki számára készítettünk egy gyakorlatot, ki tudja, hogy a természetes, helyes és összetett mozgás a leghatékonyabb módja az egészséges élet és elme fenntartásának.
Ha úgy gondolja, hogy nincs kínálatban testmozgás, akkor eljön, mi létrehozzuk neked!
Gyere a "West" -be, a Delta Fitness mellé! Az All In One szépségszalonban vagyunk, ahol egy fedél alatt lehetősége van nemcsak szép megjelenést, hanem a faragott test igazi szépségét is megszerezni!
- Miért jó erőnlét a nők számára az erőnléti edzés? IFANtastic
- Ezen emberek egyesítéséről Valami különleges új idő
- Egy hét edzés után az összes döntőbe eső fogyott
- Miért kell kombinálni az aerob, erő és relaxációs gyakorlatokat Gyakorlat és sport FIT stílusú cikkek
- CSALÁS! Egy jól ismert márki, a hazugság áldozata figyelmezteti az embereket, hogy ne szaladjanak bele EZBE!