Gyakorold a vízi aerobikot Kúpele Rajecké Teplicében
Kipróbáltad a vízimunkákat a szálloda medencéiben helyi animátorokkal egy tengerparti nyaraláson? Tetszett és hiába keresi, hol gyakorolhatna aqua aerobikot Szlovákiában? Ideális körülményeket talál a Rajecká Teplice Gyógyfürdőben.
Idén kínálatuk kibővült egy nem mindennapi szabadtéri vízi világgal, amelyet az ókori római fürdők stílusában építettek, és a szabadtéri medencében gyakorolhatják az aqua-aerobikot tanúsított gyógytornász felügyelete mellett minden nap 11-től 4-ig. délután.
"Az aqua aerobic egy olyan gyakorlat, amelynek célja a fizikai állapot növelése, a súly csökkentése és a test formálása. Ezenkívül a vízi környezet jótékony hatással van az egész mozgásszervre és a szív- és érrendszerre. ”- mondja Peter Lališ, a balneoterápia igazgatója. "A vízben történő edzés előnye, hogy mentes mindenféle ütéstől, így hatékonyan védi és tehermentesíti a darukat."
A kúpelei Rajecké Teplice-i vízi aerobik valóban mindenki számára megfelelő, így kipróbálhatja, akkor is, ha pihentető hétvégére vagy akár csak egy napra érkezik a fürdőbe. Rossz idő esetén a gyakorlat a külső vízi világból a beltéri medencébe költözik.
Magán a gyakorlaton kívül pozitív hatással lesz rád az ásványvíz is, amely a mozgásszervi megbetegedések kezelésében is segít.