Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Gyakorold a vízi aerobikot Kúpele Rajecké Teplicében

Kipróbáltad a vízimunkákat a szálloda medencéiben helyi animátorokkal egy tengerparti nyaraláson? Tetszett és hiába keresi, hol gyakorolhatna aqua aerobikot Szlovákiában? Ideális körülményeket talál a Rajecká Teplice Gyógyfürdőben.

gyakorold

Idén kínálatuk kibővült egy nem mindennapi szabadtéri vízi világgal, amelyet az ókori római fürdők stílusában építettek, és a szabadtéri medencében gyakorolhatják az aqua-aerobikot tanúsított gyógytornász felügyelete mellett minden nap 11-től 4-ig. délután.

"Az aqua aerobic egy olyan gyakorlat, amelynek célja a fizikai állapot növelése, a súly csökkentése és a test formálása. Ezenkívül a vízi környezet jótékony hatással van az egész mozgásszervre és a szív- és érrendszerre. ”- mondja Peter Lališ, a balneoterápia igazgatója. "A vízben történő edzés előnye, hogy mentes mindenféle ütéstől, így hatékonyan védi és tehermentesíti a darukat."

A kúpelei Rajecké Teplice-i vízi aerobik valóban mindenki számára megfelelő, így kipróbálhatja, akkor is, ha pihentető hétvégére vagy akár csak egy napra érkezik a fürdőbe. Rossz idő esetén a gyakorlat a külső vízi világból a beltéri medencébe költözik.

Magán a gyakorlaton kívül pozitív hatással lesz rád az ásványvíz is, amely a mozgásszervi megbetegedések kezelésében is segít.