Ezt a gyermekkori időszakot gyakran idővel nagyobb idegesség kíséri a szülők és a dacos gyerekek részéről. Hogyan kell kezelni? Milyen gyakorlatok a legjobbak?
Milyen gyakorlatokat vezetünk be a gyakorlatba?
Ami a mozgást illeti, az 1,5 éves kor az a határ, amelynél minden gyermeknek el kell kezdenie a saját járását. Ha nem ez a helyzet, akkor ideggyógyászati és rehabilitációs gyakorlatok játszanak szerepet.
Különösen a mélystabilizációs rendszert folytatják (kis izmok a gerinc mentén) nagy és kis golyókon (úgynevezett overballs).
A hegymászás, a hegymászás és a hegymászás elemei aztán sokkal többet tartalmaznak és egyéb gyakorlatok, amelyek lehetővé teszik a gyermekek számára, hogy kevésbé érezzék magukat biztonságban.
A mozgások és a térben való tájékozódás összehangolása
A verssel való fogadás után akadálypálya van, amelyet a gyerekek átlépnek és megmásznak. A fiatalokkal ellentétben már keményebb gyakorlatokkal próbálják összehangolni a mozgásokat és a térben való tájékozódást. A kétéves gyerekek édesanyjuk segítségével átmennek a mérleggerendán, hordókat sodornak, bordákra másznak vagy batutra ugranak és csúszdán csúsznak.
Minden vagy semmi, de főleg anya nélkül .
Ismét nincs értelme olyan dolgokra kényszeríteni a gyerekeket, amelyeket nem akarnak. "Általában stagnálás idején a gyerekek egyáltalán nem akarnak semmit vagy mindent tenni, hanem csak önmagukat" pontosítja P. Štěpánová. - És amit például eddig tudtak, az teljesen abbahagyja.
Számos recept létezik egy ilyen dacra, de egyik sem garantálja a százszázalékos sikert.
Megpróbálhatjuk gyorsan másra fordítani a figyelmünket, ne vegye észre a gyermeket, vagy ami még rosszabb, változtassa meg teljesen a környezetet, és menjen ki például az edzőteremből a folyosóra, például.
Például egy idősebb testvér vagy egy nagyobb gyermek az órákon nagy szolgálatot tehet nekünk. Az utánzás vágya nagyon gyakran azt jelenti, hogy egy kétéves gyermek hirtelen abbahagyja a dühöngést, és nagyon engedelmesen megpróbálja megtenni azt, amit a "felnőtt" testvér már nagyon jól tud.
A félelem elvesztése a gyermekcsoporttól
A csapat fontos szerepet kezd játszani, mint korábban. Körülbelül két éves korában egy ilyen fél órás testmozgás valójában az óvodai környezet számára edzés.
"A gyerekek nem félnek a csapattól a testgyakorlatok rendszeres látogatásainak köszönhetően" - magyarázza az edző.
Bár a fiatal edzők még nem tudnak együtt játszani, ez az időszak 3 éves kor körül következik be, de az a tény, hogy egyszerre játszanak egymás mellett, hatással vannak mások, mint egész részének felfogására. Ennek köszönhetően a gyerekek nem szégyellik magukat, társaságkedvelők és jobban megszokják az idegen környezetet.
Gyakorlási tippek
Megfogjuk a gyermek kezét, és hagyjuk, hogy a lábunkon álljon. Ily módon együtt "sétálunk" .A gyakorlatot a szülővel való együttműködés kölcsönhatásának gyakorlására használják.
- Hordó gurul
Hagytuk, hogy a gyermek otthon hordja a hordókat a szőnyegen vagy a szőnyegen. Eleinte a gyermek "ferdén" csinálja, ezért edzjük a térbeli tájékozódását.
- Ugrás egy trambulinon
Nem számít, ha nincs otthon trambulin. Például egy ágy matraca könnyen helyettesítheti. A gyermek együtt ugrik a szülővel. Ez jobb egyensúlyt gyakorol.
- Papírcsata
Papírt adunk a gyerekeknek, hogy hajlítsák meg őket (fejlesszék a finommotorikát), és dobálják őket egymásnak.
Mit ne tegyünk határozottan?
Bár egy kétéves gyermek képes önmagában mozogni, mégis el kell kerülnünk bizonyos dolgokat, amelyek a jövőben árthatnak neki.
Minden éles ugrás és ugrás a magasból különösen az ízületekre gyakorolnak káros hatást.
Kézen vagy lábon lógva - csak a második életév után lehetségesek, mert ízületekben is szenvednek.
Kotrmelce csak a harmadik életkor után alkalmasak.
Sokat tehetünk a gyermek mozgásszervi rendszerének megfelelő fejlődéséért már kiskorától kezdve. Pavla Štěpánová különösen ajánlja:
Tartsa be a helyes táplálkozás elveit - ez garantálja a fejlődéshez szükséges összes anyag és vitamin optimális mennyiségét.
Ügyeljen a megfelelő cipő kiválasztására
Rendszeres fizikai aktivitás - gyakoroljon naponta gyermekével otthon, még ha csak néhány percig is, és legalább heti egy alkalommal vegyen részt közös testedzéseken.
Séta a gyerekkel a játszótéren - minél több dolgot tudatnunk kell a gyerekekkel, mászni, mászni, ugrani, csúszkálni stb.
Mindezeknek köszönhetően számos kellemetlenséget megakadályozhatunk, amelyek például csak felnőttkorban jelentkeznek, és legtöbbször eszünkbe sem jut társítani őket a gyermekkorhoz. A lapos lábaktól kezdve a varositás (a lábak "O" -ig) vagy a valgosity (a lábak az "X" -ig) és a hátfájás problémái vannak, amelyek a legtöbbünket zavarják.
Így a gyermekek testmozgása korántsem csupán hosszú pillanatok kitöltése, hanem átfogó gondozás, amely elősegíti a megfelelő fejlődést.