A bedugult orr nagyon kényelmetlenné teheti az életet. Általában megfázással és megfázással jár. Előfordulhat allergia, orrpolip vagy az elzáródás mögött lévő orrszeptum problémája is. Hogyan lehet megszabadulni ettől a kellemetlenségtől?

Miért dugul el az orr éjjel?

A megfázás és a nátha okozza az orrdugulást, különösen az őszi hónapokban. A duzzadt nyálkahártya megakadályozza a szabad légzést. Napközben, amikor ül vagy sétál, a nyálka elvezet a gravitáció működésével, amint azt a menshealth.com.

"Ha azonban lefekszik, a nyálkahártya duzzanata fokozódik, és nem tud lélegezni,"Lakiea Wright, a Brigham és a Nőkórház allergológusa elmagyarázta.

Ahogy hozzátette, hogy jobb legyen a légzése, meg kell találnia, mi okozza az orrdugulást. Lehet megfázás, allergia vagy az orrüreg betegsége. Csak ezután tehet lépéseket e kellemetlenség kiküszöbölésére.

Az allergia mint ok

Ha allergiája van, az éjszaka különösen nehéz lehet az Ön számára.

"Hízósejtjeid alvás közben aktivizálódnak, és hisztamint termelni kezdenek" - mondta Wright allergológus.

A szervezet megpróbál megszabadulni az allergéntől. Ez azonban hozzájárulhat a nyálka kialakulásához és a blokkolás súlyosbodásához is. Ha orvosa nem ír fel gyógyszert, és az orra csak egyik napról a másikra zsúfolt, fontolja meg a vény nélkül kapható gyógyszerek vásárlását, amelyet közvetlenül lefekvés előtt vesz.

Telt orr megfázás vagy influenza miatt

"Ha beteg vagy, az orrodban lévő erek a szokásosnál jobban kinyílnak, és a dekongesztánsok összehúzódnak" - mondta Crystal Zhou, az UCSF Gyógyszerésztudományi Klinikai Gyógyszerészeti Tanszékének adjunktusa.

orrod

Mint kifejtette, mivel ezek a gyógyszerek képesek szűkíteni az ereket az egész testben, emelhetik a vérnyomást. Használatuk kockázatos lehet a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek számára.

Hogyan lehet enyhíteni az orrdugulást orvosságok használata nélkül?

  • Ne hazudj egyenesen. Fedje le a fejét párnákkal.
  • Igyon még vizet, hidratáljon. Ha az orrod el van dugulva nyálkával, akkor elegendő folyadék segít megszabadulni tőlük.
  • Használjon sóoldatos orrspray-t. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Permetezze be az orrába naponta többször, még lefekvés előtt.
  • Fontolja meg az orr öblítését. Szerezzen be egy hordozható vízforralót. Ezután már csak enyhe meleg víz és tengeri só kell hozzá.

Dekongasztánsok használatára

A dekongesztánsok olyan gyógyszerek, amelyek csökkentik az orrnyálkahártya túlzott véráramlását, csökkentik a duzzanatot és a nyáktermelést. Főleg cseppek és spray-k formájában használják. Hosszú ideig azonban nem szabad használni őket, mivel függőséget okozhatnak és károsíthatják a nyálkahártyát. Kétféle OTC dekongesztáns létezik, mindkettő összehúzza az ereket.

A pszeudoefedrin egy gyógyszer, amelyet a gyógyszerészeknek kordában kell tartaniuk és nyilvántartásba kell venniük vásárlásaikat, mert ezzel visszaélhetnek gyógyszerek előállításával.

"Nem csak az ereket szűkíti, hanem a tüdőre is hat, kinyitja őket, és ezáltal javítja a légzést "- mondta Zhou.

A fenilefrin egy másik típusú dekongesztáns, amely szabadon hozzáférhető. Összeszorítja az ereket, de nincs ugyanolyan hatása a tüdőre, mint a pszeudoefedrin.

Mindkét gyógyszer segít az orrdugulásban. Az egyetlen probléma az, hogy stimulánsok, ezért lehetséges, hogy gondjaid vannak az elalvással.