Mgr. Silvia Érseková 2019. január 11. Megelőzés Tünetek

gyász

(Fotóforrás: AdobeStock.com)

"A szomorúság a szerelemről szól. Ez az az ár, amelyet azért fizetünk, hogy lehetőségünk legyen szeretni. " írja a MUDr. Mária Jasenková.

Szomorúság vagy bánat a veszteség miatt szülők vagy nagyszülők, élettárs, testvér, sőt saját gyermekei, életünk része. De amikor eljön, nem tudjuk, hogyan kezeljük a halált.

Annál nehezebb gyermekek. A gyerekek nem gondolják, hogy valaki közeli képes meghalni.

Ha gyermekeket akarunk támogatni amikor egy szerette halála után tapasztaljuk a bánatot, először egyáltalán tudnunk kell, hogyan érzékelik a halált.

Hogyan érzékelik a gyerekek a halált? Korától függ

Régóta feltételezték, hogy babák nincs módjuk megérteni, hogy a családban valaki meghalt. Ma már tudjuk, hogy a legkisebb gyerekek is erős sírással és szorongással reagálnak arra, hogy anyjuk vagy apjuk "eltűnt" valahol. Természetesen - még nem képesek megérteni a halált. A halálról sincs egyértelmű elképzelésük kisgyermekek (1,5 - 3 éves gyermekek), akik szintén jobban reagálnak mások tapasztalataira.

3-5 éves gyermekek a gyerekek úgy érzékelik a halált, mint ami csak megtörténik mások. Nem úgy látom, hogy ez a cél, hanem inkább egy alvás, amelyből felébreszthető. Másrészt az uralkodó mágikus gondolkodásnak köszönhetően meg vannak győződve arról, hogy az övék kívánságait a ötleteket halált okozhatnak valakinek. Ez erős érzésekhez vezet bűnösség, ha a családban valaki meghal. Az óvodák gyakran társítják a halált balesetekhez és gyilkosságokhoz.

Fiatalabb iskolás (6 éves kortól) már megértik, hogy a halál végleges. Tudják, hogy az élőlényeknek meg kell halniuk, amikor megöregszenek. Azt hiszik azonban nekem a szülők, nem érvényes. Úgy vélik, hogy mindenki elkerülheti a halált, ha kapcsolatba lép egy erős emberrel - gyakran az angyalok vagy szellemek. A 6 évesnél fiatalabb gyermekek a halált büntetésnek tekinthetik engedetlenségükért is.

Idősebb gyermekek (10 éves kortól) Már értem, hogy a halál egy végső állapot, amelyből nem lehet megúszni. Érdekli őket biológiai szempontok a halál, vagyis mi történik az emberi testtel. Van egy halálfélelem is, amelyet elrejtenek viccelődött rajta. Bizonyos felelősséget éreznek szüleik vagy testvéreik haláláért is.

Serdülők (12 év feletti gyermekek) ugyanúgy érzékelik a halált, mint a felnőttek. Rájönnek, hogy erről van szó mindenki, vagy hogy ez történik különféle okokból (természetesen betegség, baleset stb. után). Tisztában vannak saját halandóságukkal, ami azonban ellentmond a serdülőkori halhatatlanság érzésének.

Ki és hogyan mondja el a gyerekeknek, hogy valaki meghalt?

Ha családjában halállal találkozik, minden korosztály gyermekének tudnia kell, mi történt. Mentse el saját sejtéseiket, bizonytalanságukat, félelmüket és szorongásukat. Amit nem mondasz el a gyerekeknek, az ugyanaz domyslia - hála fantáziájának.

Nem halaszthatja el a halállal kapcsolatos beszélgetést sem, hogy a gyerekek ne tudjanak róla véletlenül - idegenektől, vagy nem megfelelő időben. Válasszon egy pillanatot, amikor senki sem fogja megzavarni, hogy legyen helye minden kérdésre. Beszél röviden a igaz.

A gyerekek ezt megértik nem tudod válasz minden kérdésre. Együtt kereshet választ. Vannak azonban olyan kérdések is, amelyekre Ezek nem válaszokat, és ezt meg kell magyarázni a gyerekeknek.

Fotóforrás: AdobeStock.com

HOGYAN NE BESZÉLJÜK GYERMEKEKKEL A HALÁLRÓL ÉS A HALÁLRÓL?

  • Ne beszéljen halálról és halálról, ha siet vagy túl ideges.
  • Ne hagyjon igényes beszélgetést idegenek számára - pszichológus, tanár stb. Te vagy az a személy, aki felelős annak bejelentéséért, hogy édesanyád/apád (vagy valaki más) meghalt.
  • Ne használjon féligazságokat vagy típusú kifejezéseket - elment, elvesztettük, örökre elaludt és így tovább. Ne hasonlítsa össze a halált alvás vagy kirándulás. Zavart okoz a gyermekeknél.
  • Ne írja le az összes részletet. Beszéljen tömören és őszintén. Ne terhelje a gyermekeket felesleges információkkal.
  • Ne mondd, hogy "légy bátor, ne sírj" és így tovább. A sírás enyhíti az elviselhetetlen fájdalmat.
  • Ne mondd gyermekednek, hogy ne haragudjon. A harag a bánat természetes fázisa.
  • Ne kerülje az elhunytról való beszélgetést. Ez lelassítja a mentális sebek gyógyulását.

Hogyan lehet gyermekekkel beszélni a halálról és a haldoklásról?

  • Vezesse le az interjút biztonságos és csendes helyen, ahol senki nem fogja zavarni.
  • Használja a "meghal" és a "halál" szavakat. A gyerekek nem félnek tőlük, és megértik őket.
  • Őszintének lenni. A gyermekeknek joguk van az igazsághoz. Amit nem mondasz el a gyerekeknek, azt képzeletükben teljesítik.
  • Csak beszéljen arról, ami közvetlenül érinti a gyerekeket - nem kell tudniuk, hogy a temetés mikor és mikor lesz.
  • Adjon a gyerekeknek időt és teret érzéseinek kifejezésére és kérdések feltevésére.
  • Türelmesen válaszoljon a kérdésekre: „Meghalhatok-e, ha fáj a gyomrom? Te is meghalsz, mint nagymama?
  • A gyermekek nyíltabban beszélhetnek a halálról. Készülj fel erre. Ne szidja őket kérdésekért.
  • Nyugtassa meg a gyermekeket, hogy nincs felelősségük mások haláláért.
  • Különbséget kell tenni egy halálos betegség és gyakori betegségek.
  • Legyen példája gyermekeinek még bánatában is. Ugyanúgy bánni fognak, mint te.
  • Nyugtassa meg a gyerekeket, hogy szereti, és vigyázzon rájuk.
  • Kérdezd meg őket, szeretnék-e látni a halottat a temetés előtt. A gyermekek jobban tolerálják a holtak látványát, mint a felnőttek. Választásukat tiszteletben kell tartani.
  • Mondja meg nekik, hogy néz ki a temetés. Hadd döntsék el maguk, hogy mennek-e érte.
Fotóforrás: AdobeStock.com

Hogyan reagálnak a gyerekek a szülők, testvérek vagy más közeli emberek halálára?

Biztosan hallottál róla 5. a bánat szakaszai, amelyek: tagadás, harag, tárgyalás, bánat és elfogadás. A gyerekeknek is ugyanaz. Lehet, hogy másként veszi észre őket érzelmi reakciók a viselkedésbeli változások, ők is megjelennek fizikai tünetek.

A viselkedésben sírást, kockázatos és felelőtlen magatartást figyelünk meg (megnövekedett baleseti arány), kapaszkodva a szülőkbe, figyelemelterelés, aktivitás vagy (fordítva) inaktivitás, vagy visszafejlődés (visszatérés a fejlettség alacsonyabb szintjére) - pisilés, hüvelykujj szívás stb.

A fizikai tünetek magukban foglalhatják az anya/apa tüneteit halál előtt, vagy amikor voltak súlyos beteg. Gyakran előfordul fejfájás, hasi fájdalom, hányinger, hasmenés, szívdobogásérzés, mellkasi szorítás, rossz álmok, légszomj, szédülés, feszült izmok, fáradtság és általános gyengeség., szabálytalan menstruáció lányokban.

Hogyan lehet szomorú a különböző korú gyerekeket?

Gyerekek 5 éves korig

Főleg a család légkörére reagálnak. Érzékelik szüleik szomorúságát, és nyugtalansággal reagálnak. Gyakran az elhunytat keresi, mert még mindig nem értik a halál véglegességét. Folyamatosan ugyanazokat a kérdéseket teszik fel szüleiktől, mint amire számítanak ugyanazok a válaszok. Ez biztonságérzetet ad számukra.

Az 5 évesnél fiatalabb gyermekek félnek az elhagyástól, elválasztási szorongást éreznek, állandóan bent akarnak lenni a szülők jelenléte. Sírhatnak, rosszul alszanak és étkezhetnek, testi nehézségektől szenvednek. A fiatalabb gyerekek újra szeretnének lenni táplált, rosszabb lesz nekik kiejtés stb. A legtöbb esetben ezek csak átmeneti változások.

5 - 9 éves gyermekek

Ezek a gyerekek már tudják, mit jelent a halál. Zavarba hozhatják a környezetüket morbid kérdések, ami a gyerekek kíváncsiságából fakad. A szellemek és a szellemek képei azonban megidézhetik őket rossz álmok, vagy súlyos alvási problémák.

Az 5–9 éves gyermekek nehezen tudják kifejezni érzéseiket, beköltözni vagy hirtelen agresszívabb. Amikor a felnőttek elhagyják a házat, bizonytalanok. Vegyük észre a viselkedés, az ingerlékenység vagy az elutasítás finom változásait is interjúk a halálról és az elhunytról.

Fotóforrás: AdobeStock.com

9-12 éves gyermekek

Tisztában vannak saját halandóságukkal és bánatukkal, akárcsak a felnőttek. Néha színlelhetik magukat nem történt semmi, nem fejezik ki érzéseiket. Agresszió és harag van jelen.

Az átmeneti emlékezet és a figyelem nehézségei miatt súlyosbodhat iskolai juttatás. Szeparációs szorongás, az érzelmek elzsibbadása vagy a saját halálától való fokozott félelem is lehetséges.

Serdülők (13 éves kortól)

Támogatás barátok fontosabb nekik, mint a család támogatása. A bánat időszakában kockázatos viselkedés - használat - fordulhat elő drog a alkohol, felelőtlen szex (vagy lopás, nyilvános zavargások). A serdülők bizonyítják, hogy "életben vannak" és "halhatatlanok".

Jellemző a hangulatváltozás, a depresszió, a visszahúzódás stb öngyilkos gondolatok, amit komolyan kell venni. A serdülők úgy nézhetnek ki, mintha azok lennének nem történt semmi, hogy elkerülje a fájdalmat. Bánatuk hosszadalmas és bonyolult, bár első pillantásra nem tűnhet így.

Néha ezért is bűnösnek érzik magukat nem haltak meg. Ennek eredményeként harag, düh dacban, de elszigeteltség vagy félreértés érzése is. Ha meghalt egy a szülőktől a serdülők gyakran vállalják a felelősséget fiatalabb testvérek.

Hogyan segítsünk a gyerekeknek megbirkózni a bánattal?

  • Vezessen példájukkal. Tanítsd meg nekik, hogy a könnyek megkönnyebbülést hoznak - ne szégyelld sírni a gyerekek előtt.
  • Beszéljen az elhunytról, és emlékezzen a legboldogabb eseményekre. Nevess a könnyeken keresztül.
  • Töltsön sok időt velük különféle tevékenységekben. Adjon nekik több időt lefekvés előtt.
  • Adj nekik reményt a jövõre, beszélj örökké a bánatról.
  • Kövesse a szokásos családi szokásait, amennyire csak lehetséges. Bizalmat ad a gyerekeknek.
  • Legyen következetes a szabályok betartásakor. Ne aggódj miatta.
  • Kerülje a nagy változásokat - költözés, óvoda vagy iskola megváltoztatása, új házasság stb. Ha lehetséges, változtassa meg leghamarabb 1 évvel a szeretett személy halála után.
  • Ügyeljen a jó táplálkozásra, a rendszeres alvásra és a rengeteg testmozgásra.
  • Legyen következetes a szabályok betartásakor. Ne aggódj miatta.
  • Tájékoztassa gyermeke osztályfőnökét arról, hogy ki halt meg.
  • Ne spóroljon a csókokkal és az ölelésekkel.
Fotóforrás: AdobeStock.com

Vigye a gyerekeket a temetésre?

A temetés az utolsó búcsú az elhunyttól és a gyász nyilvános megnyilvánulása. Sok szülő azonban kétségbe vonja, hogy a temetés nem okoz-e gyermekeket újabb trauma.

Ha megismerteti a gyerekekkel a temetés jelentését, és leírja nekik, mire számíthatnak ott, engedje el őket maguk döntenek, elmegyek-e. Ha úgy döntenek, hogy elmennek, biztosítsanak nekik egy megbízható személyt, akivel szükség esetén együtt tudnak menni. elhagyni.

Ha úgy döntenek, hogy nem mennek el a temetésre, javasolják ezt majd később továbbra is látogasson el a temetőbe és együtt elköszönni. Ha a temető meglátogatása a családi élet része, például alkalmanként Az elhunytak emlékművei, még a gyerekek is természetesebben fogják fel.

Ha attól tart, hogy a temetés során valami túl érzelmes dolog történhet, akkor fontolja meg a gyermekeinek odaengedését.

Mikor kérjen szakember segítségét egy gyermek számára?

  1. Ha még néhány hónappal a temetés után is tagadja szülei halálát.
  2. Ha nem fejez ki semmilyen érzést.
  3. Ha harag vagy bűntudat uralkodik.
  4. Ha bonyolult kapcsolata volt az elhunytal - gyakori veszekedés, testi sértés, elhanyagolás stb...
  5. Ha mentális betegségben szenved.
  6. Ha öngyilkossági gondolatai vannak, vagy erről beszél, ill. megpróbálta.
  7. Ha egy szülő vagy egy másik szeretett személy hirtelen, tragikusan meghalt, öngyilkos lett.
  8. Ha szemtanúja volt egy szülő vagy testvér halálának - például balesetben, természeti katasztrófában és.
  9. Tartós depresszióval, alvásképtelenséggel, hangulattal, antiszociális viselkedéssel.
  10. Az alkohollal, drogokkal való visszaéléskor.

Kapcsolatba léphet Gyászterápiás központ Plamienok n. ról ről., vagy keressen pszichoterapeutát, aki pszichoterápiával és bánat-tanácsadással rendelkezik.

  • Építés, I. Gómez: Nem kívánt utazás. Plamienok Books, Pozsony, 2014.
  • E.A. Grollman: A halálról beszélünk. Párbeszéd szülő és gyermek között. Beacon Press, Boston 1990.
  • Gómez: Ajka és Grof kalandjai. A vulkánok földjén. Plamienok Books, Pozsony 2016.
  • Harvey: Gyászol a bábukért. Fejezet: Gyermekek és bánat. Wiley Publishing, Inc., Indianapolis 2007.
  • Jasenková et al.: Segítség az életben és a halálban, az öröm és a szomorúság. Gyermek hospice Plamienok, Pozsony, 2005.
  • Kübler-Ross: A halálról és a haldoklásról.
  • Martínez, A. Hullová: Bánat. Hogyan kell kezelni a szeretett ember elvesztését. Porta Libri 2007.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.