A curry fűszer része, gyömbérre hasonlít, vonzó arany színű.
Ma már egy hírhedt fűszer, amelyet a narancssárga gumóból nyernek, és számos szupermarketben kapható. A kurkuma egészséges, erősen gyulladáscsökkentő, és a szakértők még "természetes ibuprofennek" is nevezik. A kurkumin anyag számos orvosi tanulmány tárgyát képezi.
Tíz ok, hogy gyakrabban fogyasszuk:
Fontos antioxidánsokat, B6 és B12 vitamint tartalmaz
Gyulladáscsökkentő és rákellenes hatása van
Szabályozza a vércukorszintet és szükség esetén csökkenti őket, megelőzve ezzel a cukorbetegséget
Serkenti a gyomornedv termelését, ami viszont felgyorsítja az emésztést és a teltségérzetet
Gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel segít megelőzni a reumát és az ízületi gyulladásokat, és enyhíti az osteoarthritist
A kurkumin növeli az epe áramlását, és így segít az epehólyag problémáiban
A kurkuma antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik
Szépítő: hatékonyan véd a ráncoktól és a bőr idő előtti öregedésétől
A kurkuma a haj és a köröm számára is előnyös, köszönhetően a B-vitaminok, a biotin és a nyomelemek, például a cink vagy a réz tartalmának
A kurkuma méregteleníti a testet
- Az ásványvíz nem csodaszer, hanem kiváló kiegészítője a kezelésnek - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Gyógygombák A legfontosabb a rizs - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Licsi Lédús kínai dió, tele vízzel és vitaminokkal - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A glutén - nemcsak a lisztérzékenység problémája - Egészséges táplálkozás - Egészség
- A kisgyermekeknek csak a vízben kell játszaniuk - Egészséges család - Egészség