Testünket egész életében többnyire víz alkotja. Újszülötteknél a víz az egész test tömegének 80% -át teszi ki. Az öregedéssel a víz eltűnik a szöveteinkből. Például egy 80 éves férfiban a víz a teljes tömegnek csak körülbelül 50% -át teszi ki.
Minél idősebbek leszünk, annál érzékenyebbé válik testünk a vízhiányra. Kívülről a vízveszteség leginkább a bőrön látható, amely elveszíti rugalmasságát és elmélyíti a ráncokat. A testvíz csökkenésének következtében elsősorban ez fordul elő a vér megvastagodása. A vastagabb vér miatt az oxigén nem jut be a legvékonyabb vérkapillárisokba, és az agy enyhe vérellátással rendelkezik.. Ezt követően az anyagcsere általános lelassulása, a test védekezőképességének csökkenése és az alapvető fiziológiai funkciók teljesítményének csökkenése következik be.. A vesék lassabban működnek és hatékonyságuk csökken. A test nem tud hatékonyan megszabadulni tőle mérgező és hulladék anyagok és így fordul elő hogy a testben tárolja őket.
A víz mellett az évek múlásával az oxigént is elveszíti a szöveteinkből. Ez az élet és egészség 2 legfontosabb eleme, amelyet minden nap elveszítünk.
Ezért ebben az időszakban (a vírusok fokozott előfordulása és az immunitás gyengülése) rendkívül fontos, hogy az idősebb emberek elegendő folyadékot vegyenek be. Másrészt a veseproblémákkal vagy betegségekkel küzdő betegeknek, a terhes nőknek és az időseknek ügyelniük kell arra, hogy csak annyi folyadékot vegyenek be, amennyit feldolgozni tudnak, és meg kell akadályozni, hogy a felesleges víz felhalmozódjon a tüdőben vagy a hasban.. Tisztában kell lennie azzal is, hogy ezeknek az embereknek csökkent a szomjúságérzetük.
Vízformák testünk legfeljebb 2/3-ig, ennek a víznek a 40% -a a sejtekben található meg. A víz van minden egészséges, jól működő sejt szerves része. A legtöbb víz megtalálható a vérben akár 91%. A megfelelő hígítás elengedhetetlen oxigén és tápanyagok szállítására akár a legtávolabbi celláig. A víz testünkben mindenütt megtalálható: a bőr 72% vizet tartalmaz, a szív és a vesék 70-80%, a tüdő 80%, az agy 90% vizet tartalmaz. Még a csontokban is körülbelül 22% víz van, és a fogzománc is körülbelül 2% vizet tartalmaz.
"Víz nélkül a testünk csak egy 30 kilós halom száraz por lenne. (A friss és az aszalt szilva közötti különbség mindenkinek egyértelmű.)
Bukovský, I., Útmutatások a modern ember túléléséhez, AKV - klinikai táplálkozási klinika, Pozsony, 2006Létfontosságú vízfunkciók a testünkben
Azzal, hogy nem veszünk be elegendő folyadékot naponta, gyengítjük immunrendszerünket. Az immunrendszer megfelelő működése mellett a testünkben lévő víz biztosítja:
- anyagok szállítása a sejtekbe, különösen oxigén, ásványi anyagok, aminosavak, vitaminok, glükóz,
- sok anyag feloldódása és későbbi felszívódása,
- hulladékok, mérgező és káros anyagok eltávolítása a sejtekből, majd a testből a kiválasztó rendszerben,
- a vér hígításával segíti a megfelelő vérkeringést,
- állandó testhőmérséklet fenntartása,
- megfelelő szívműködés,
- egészséges bőr, rugalmassága, puhasága, színe és táplálkozása,
- az ízületek és az izmok megfelelő működése,
- méregtelenítési folyamatok,
- megfelelő veseműködés,
- az emésztőrendszer megfelelő működése, az emésztés és a tápanyagok felszívódása,
- a víz még nagy szerepet játszik a stressz kezelésében.
Fokozott energiafogyasztás, különösen vörös hús, hal és tenger gyümölcsei, fruktóz fogyasztása (cukor italokban és ételekben), mint pl különféle gyulladások is a testben a húgysav felhalmozódását okozzák. A megnövekedett húgysavszint oka vagy az övé túltermelés vagy csökkent kiválasztódás a testből. Veseproblémák vagy egyes gyógyszerek, mint pl aszpirin, tuberkulózis elleni antibiotikumok, diuretikumok, B3-vitamin a húgysav elégtelen kiválasztását okozzák a szervezetből. A betegség technikailag hiperurikémia, és a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás és a központi idegrendszeri vérzés rizikófaktorának számít. Leggyakoribb megnyilvánulása az akut ízületi gyulladás, leggyakrabban a nagylábujj.
Általában 20 - 40 ml folyadékot kell bevennünk 1 kg testtömegre, ami napi 1,5-3 liter. Ugyanakkor naponta körülbelül 2 liter folyadék ürül testünkből.
Kompenzálni tudja ezt a folyadékveszteséget a testből a nap folyamán?
Mindent elolvashat arról, hogyan veszíti el testünk a vizet, még akkor is, ha semmit sem teszünk ITT: Mítosz/TÉNY: TESTÜNK NEM KELL, mint a FOLYADÉKOK, HOGY NYÁRON
Víz és mindenekelőtt oxigén nélkül egyszerűen nem lehetséges. Minden élet alapvető előfeltételei. Van azonban egy lényeges különbség közöttük. Víz, az oxigéntől eltérően, tárolhatjuk a testünkben.
Minden testünkbe kerülő folyadékot át kell alakítani és meg kell tisztítani strukturált víz. A sejtek könnyen felszívják, majd testünk részévé válnak. Testünknek bizonyos mennyiségű energiát kell elköltenie egy ilyen átalakuláshoz. Bizonyos egyedi vízkezelésekhez, mint pl. elektrolízissel a vizet a molekulák és szerkezeteik szintjén kezelik, amelyekhez csak kicsi kell a testünk részévé váló energia mennyisége.
A világszerte forradalmi KAQUN technológia átszervezi a víz szerkezetét és növeli az oxigén parciális nyomását a vízben (pO2) külső forrásból származó oxigén hozzáadása nélkül. Az eredmény több oxigénkötés stabil szerkezetekben, amelyek szöveteink gyorsan és hatékonyan felszívódhatnak az intercelluláris oldatban, majd az egyes sejtekben. Ahhoz, hogy a sejt megkapja ezt az egyedülálló oxigénformát, csak minimális energiát kell elfogyasztania. Ennek a szerkezetnek köszönhetően az oxigén, amelyet a KAQUN oxigénes vízéből fogyaszt, 3 percen belül bejut a testének legtávolabbi sejtjébe is! Nincs szükség légző- vagy keringési rendszerre!
Vigyázzon, mit iszik. A helytelenül kiválasztott folyadékok szükségtelenül megfosztanak bennünket és immunrendszerünket az energiától.
Holnap hozunk egy cikket arról, hogy mit ne igyunk egyáltalán: 14 olyan ital, amelyet jobb elkerülni.
A testben lévő víz mennyisége függ az életkortól stb. egészségünktől és étkezési szokásainktól, valamint külső körülményektől. Úgy tűnhet, hogy azzal, hogy testünk 2/3-a vize van, elegünk van belőle. Ennek azonban az ellenkezője igaz és még akkor is, ha a testvíz csak 1% -kal csökken, az első egészségügyi problémák nyilvánvalóvá válnak. ITT olvassa el a víz elvesztésének negatív következményeit: VIGYÁZAT: EGY KIS VESZTESÉG MŰVEK KONCENTRÁCIÓJA. A 12% -os vízveszteség a szervezés teljes összeesését okozza.