Az L-glutamin kiváló eszköz az izomtömeg növelésére, védelmére és regenerálására. Ez egy aminosav, amely javítja az immunitást, szabályozza a fehérje egyensúlyát, megakadályozza az izomvesztést, fokozza a növekedési hormon szekrécióját, felgyorsítja a sejtek regenerálódását és anabolikus hatást fejt ki. Az izmokban az aminosavak 60% -át teszi ki, és nagy teljesítmény esetén megfelelő kiegészítésére.
| 2,99 € |
| 2,99 € |
| 3,98 € |
| 4,99 € |
| 4,99 € |
| 5,98 € |
| 3,99 € |
| 3,99 € |
| 4,98 € |
Termékleírás
GymBeam L-glutamin aroma nélkül 500 g
Az L-glutamin az egyik leggyakoribb aminosav a testünkben, és az izomszövet több mint 61% -át teszi ki. 19% nitrogénből áll, ezért a nitrogén elsődleges szállítója az izomsejtekbe. A glutamin elegendő anyagot biztosít az izmok növekedéséhez és megújulásához. A BCAA-val együtt az izomtömeg védelme és a regeneráció érdekében a leggyakrabban használt kiegészítők közé tartoznak.
Nem esszenciális aminosavból - glutaminsavból - állítják elő, amelyet a test önmagában nem képes előállítani. Stressz, betegség vagy nehéz edzés idején az izmoknak és az immunrendszernek annyi glutaminra van szüksége, hogy a test önmagában nem tudja kielégíteni ezt az igényt, ezért glutaminpótlásra van szüksége. Az l-glutamin táplálékkiegészítőként történő alkalmazása csökkenti az izmok lebomlását és pozitívan befolyásolja a növekedési hormon szintjét.
Miért szedjük az L-glutamint?
A GymBeam L-glutamin folyamatos adagolása antikatabolikus állapotot hoz létre, és már az első adagtól kezdve elősegíti a növekedési hormon termelését. Ha bármilyen edzés után a testet megfelelő mennyiségű glutaminnal látjuk el, amely hatással van az izomsejtek növekedésére, akkor lesz egy olyan állapot, amikor izmaink nem függenek a szervezetben található saját glutamin fogyasztásától.
Az L-glutamin az egyik megelőző és regeneráló táplálékkiegészítő, erős antikatabolikus hatással. Edzés közben a szervezetben alacsony a glutamin szintje, ami csökkenti az erőt, az állóképességet és a regenerációt. Lehet, hogy meglepődsz, de akár 6 napig is eltarthat, amíg a glutaminszint normalizálódik. Kulcsfontosságú szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, szabályozza a máj glikogéntermelését és számos szövetben üzemanyag. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy még 2 g L-glutamin is akár 400% -kal is növelheti a növekedési hormon szintjét.
Az L-Glutamine kiegészítő előnyei és hatásai
- megakadályozza az izomtömeg katabolizmusát (veszteségét)
- megakadályozza a tejsav termelődését az izmokban
- segít fenntartani a sejtek térfogatát és hidratáltságát
- felgyorsítja a sebgyógyulást
- növeli a máj glikogéntermelését
- szabályozza a fehérje egyensúlyát és az anyagcserét
- az elsődleges energiaforrás az immunrendszer számára
- javítja a bélműködést és az emésztőrendszert
- támogatja a tesztoszteron és a növekedési hormon termelését
- biztosítja a szervezet védelmét a túlterhelés ellen
- felgyorsítja a fekélyek kezelését
Kinek való az L-glutamin?
Egyáltalán nem igaz, hogy a glutamin csak a testépítéshez és a fitneszhez tartozik. Bár a verseny előtti utolsó szakaszban játszik a legfontosabb szerepet, ha a teljesítmény növelésére és a fogyásra törekszünk. Alkalmas a rajzolási időszakban. Szerepe azonban minden sportágban pótolhatatlan, legyen az atlétikai állóképességi sport vagy az energiaigényesebb sport, például triatlon vagy harcművészet.
Fogalmazás: Íz nem ízesített: L-glutamin 100%.
Összetevők: Mész íz: L-glutamin, természetes aroma, almasav, édesítőszer (szukralóz), természetes színezékek.
Ajánlott adagolás
Ajánlott adagolás
Az alapdózis 5 g, azaz 1 teáskanál, és naponta kétszer 200 ml vízben veszik fel. Az edzés napján javasoljuk, hogy edzés előtt 5 g-ot vegyen be egy órával, edzés után pedig azonnal 5 g-ot. Nem edzésnapon vegyen be 5-10 g l-glutamint lefekvés előtt.
Citrommész: Keverje össze az ajánlott 7 g-os adagot (1 gombóc) 250 ml vízben. Fogyasszon naponta kétszer.
A napi adag nem haladhatja meg a 20 g-ot. A 100 kg-nál nagyobb súlyú élsportolók esetében a napi adag nem haladhatja meg a 40 g-ot.