gymbit

  • teherbírás: 100 kg
  • rezgés típusa: lengő
  • automatikus programok: igen
  • rezgési fokok: 99
  • Elérhetőség: raktáron

Gymbit Vibroshaper vibrációs platform az egész test gyakorlását szolgálja és ez a zsírégetés és a fogyás elősegítésének megfelelő eszköze. A platform működik a gyorsulás elvén, amelyben erősíti az egész testet és egyben zsíréget is anélkül, hogy nagy fizikai aktivitást kellene fejlesztenie. A Gymbit Vibroshaper által létrehozott rezgések átkerülnek az egész testre, majd később aktiválja izmait.

Gymbit felszerelés alkalmas korosztálytól függetlenül mindenki számára, és az idősek békésen edzhetnek vele. A kezdők és a haladó edzők is edzhetnek vele. Használhatja a készüléket szimulálja a gyaloglást, de a kocogást és a futást is, mindezt a saját otthonában. Nagyon sokoldalúan használhatja, nemcsak állva, hanem ülő vagy fekvő gyakorlatokra is. Árát tekintve ez a vibráló platform az arany középúthoz tartozik, ára 230 euró körül mozog.

Az emelőkosár teherbírása 100 kg és a csomag két erősítőtágítót is tartalmaz. A készülék lehetővé teszi három automatikus program kiválasztását, ill. három intenzitási fokozat, vagy az ötleteidnek és igényeidnek megfelelően 99 lehetőséggel állíthatsz kedvedre edzést. Praktikus kerekek is tartoznak hozzá, ennek köszönhetően könnyedén áthelyezheti a készüléket szükség szerint oda, ahova szüksége van.

Gymbit Vibroshaper - navigáció a cikkben

Alapinformációk

A Gymbit Vibroshaper vibrációs platformja olyan edzőeszköz, amely gyakorlatilag mindenki számára megfelelő, állapottól, kortól és nemtől függetlenül. Ez egy olyan eszköz, amely segít a jobb fizikai kondíció elérésében, de az esetleges extra kilogrammokat is elveszíti.

A Vibroshaper könnyen használható és egyben köszönhető kompakt méret nem foglalt túl sok helyet otthonában. Méretei 62 cm hosszúak és 36 cm szélesek, magassága 10 cm. A készülék teherbírása 100 kilogramm. A Gymbit Vibroshaper három programmal van felszerelve kezdőknek vagy azoknak, akik különböző okok miatt nem akarják pontosan az igényeiknek megfelelő programokat használni.

A Gymbit Vibroshaper vibrációs platformja megfelelő eszköz az egész test gyakorlásához. Használja oszcilláló technológia, amely ezzel az eszközzel nemcsak a zsírok elégetését teszi lehetővé, hanem a test alakítását és erősítését is. Ez a technológia ráadásul hatékonyabbá és gyorsabbá teszi, mert a platform többdimenziós rezgései aktiválják a feszültségreflexet. Ez az izmok gyors összehúzódása, amelynek köszönhetően a testmozgás hatása jobb.

Miért kell rezgő emelettel tornázni

Gyakoroljon a Gymbit Vibroshaper vibrációs platform segítségével többféle előny. Tehát nézzük meg, miért érdemes ezt az edzőeszközt használni:

    a testmozgás segít az egész test alakításában javítja a vérkeringést, erősíti az izmokat a fogyáshoz és a test problémás részeinek erősítéséhez a testmozgás csökkenti a fáradtságot javítja az anyagcserét és egészséges állapotban tartja ízületeit, csontjait és szalagjait

A Gymbit Vibroshaper vibrációs platformmal végzett testmozgás alkalmas mind a nők, mind a férfiak számára, kortól és fizikai állapottól függetlenül, akik az egész testüket meg akarják formálni, vagy felesleges kilókat akarnak leadni. Alkalmas időseknek, de motoros problémáktól szenvedőknek is. Értékelni fogják a kezdők, valamint a testmozgással és a fizikai aktivitással kapcsolatos tapasztalatokkal rendelkező emberek.

Kerülje a testmozgást ezzel a készülékkel gyermekek 8 éves korig, hanem a 100 kilogrammot meghaladó emberek is, mivel ez a készülék teherbírása. Ugyanúgy a vibrációs platform gyakorlása nem alkalmas terhes nők számára, és nem ajánlott menstruáció alatt. Ha szenvedne magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség vagy krónikus betegségek esetén forduljon orvosához. Még a Vibroshaper használata miatt szenvedőknek sem szabad használniuk csontritkulás, rák, hörghurut, de pacemakerrel rendelkező betegek is. Ha egy idős ember gyakorolja a készüléket, meg kell őt tanítani a készülék biztonságos és helyes használatára.

Hogyan tornázzunk a Gymbit Vibroshaperrel

Gymbit Vibroshaper vibrációs platform elég széles körben használható, és ezzel az eszközzel gyakorolni biztosan nem unalmas. Az emelvény szimulálja a gyalogolást, de a könnyű kocogást és a futást is, függőleges rezgő mozgásokkal, a lábak helyzetétől függően. Emelvényen végzett edzéskor minél nagyobb a távolság, annál több izom veszi fel a testmozgást, és több fizikai aktivitás alakul ki.



Használhatja a Vibroshaper-t is passzív vagy aktív. A passzív testmozgás során csak az emelvényen áll, keskeny vagy széles lehet a lába, attól függően, hogy szeretne-e nagyobb vagy kevesebb tevékenységet. Szimulálni gyaloglás, Tartsa együtt a lábát az emelvény közepén, ha ki akarja próbálni poklus, kocogva tegye a lábát kissé távolabb egymástól. És ha szimulálni akar beh, tegye a lábát az emelvény szélére. Passzív módban azonban a vibráló platform funkciója inkább masszázs, és gyengébben hat a fogyásra és az izmok erősítésére.

Ha hatékonyabban akarja bekapcsolni az izmait, és valóban lefogy, és erősíti testét, javasoljuk, hogy a platformot aktív módon használja a testmozgáshoz. Használhatja guggoláshoz, fogantyúkhoz vagy billenőkhoz, vagy a medence emeléséhez. A csomag részeként vannak bővítők is, a platformot a felsőtest edzésére is használhatja.

Íme néhány tipp a gyakorlatokhoz:

    guggol - Bár eleinte kihívást jelenthet, nagyon hatékony gyakorlat. Álljon egy emelvényre, széles csípő szélességű, és guggoljon, hogy a térde ne előzze meg a lábujjait. tüdő - egyszerű, de nagyon hatékony gyakorlat. Az egyik lábad az emelvényen van, a másik pedig az emelvényen, az emelvényen van egy lábad, amelyet lehajolsz, amikor bedőlsz. emelje fel a medencét - feküdjön a hátán úgy, hogy a lábai a szőnyegen legyenek, 90 fokos szöget zárva a térdéhez. Húzza felfelé a fenekét és engedje le a medencéjét, de ne eressze le teljesen a feneket a földre. fekvőtámaszok - Használhatja az emelvényt a fogantyúk kezének támaszaként, de a lábak támogatásaként is. billenőkocsik - tökéletesen megerősítheti a hasát a billenők segítségével, miközben leül az emelvényre, majd megtörli és meghajlítja a lábát, a kezei a feje mögött lesznek

A Gymbit Vibroshaper használható nyújtó segédeszközként is, aminek fontos része kell lennie az edzésnek, és biztosan nem szabad kihagynia. A nyújtás segít megőrizni az izmok rugalmasságát, és megakadályozza azok fokozatos megrövidülését és megereszkedését is.

Nézzen meg egy videót arról, hogy milyen lehet a Gymbit Vibroshaper gyakorlata:

Hogyan működik

A Gymbit Vibroshaper vibrációs platform működése eredetileg a sportolók számára kifejlesztett technológián alapul képzésük hatékonyságának javítása érdekében. Ennek a készüléknek köszönhetően pedig otthonában kényelmesen használhatja ezt a technológiát, amikor csak van ideje vagy ízlése a testmozgásra.

Mint már említettük, a rezgő emelvény lemezén lévő rezgések többdimenziósak és aktiválja az ún stressz reflex, azaz rendkívül gyors izomösszehúzódás. Ezáltal a gyakorlat nagyon hatékony. Rezgés edzés közben mélyen behatolnak az izmokba és a tárolt zsír ellen is harcolnak. A testmozgás során a bőr feszült, az izmok megerősödnek és erősödnek. Előnye, hogy amíg izmaid dolgoznak, a csontok, az ízületek és az ínszalagok megmentődnek.

Jellemzők és kiegészítők

A Gymbit Vibroshaper egy egyszerű eszköz és tápellátása 230 V-os csatlakozóval történik. A peron kijelzővel van felszerelve, amely megmutatja az edzés idejét és a rezgés sebességét. Ami a rezgést illeti, választhat három alapértelmezett program, de 99 fokozat közül is választhat, tehát pontosan az ízlése szerint állítja be az intenzitást. A készülék vezérlése az manuálisan -- A kijelző körül gombok találhatók, de ezzel is vezérelhető távirányító. Ez gondoskodik a kényelmesebb irányításról, mivel a sebességváltozás miatt nem kell hajlítania, és kényelmesen beállíthat vele mindent.

A Gymbit Vibroshaper platform fel van szerelve csúszásgátló felület, és így a rajta végzett gyakorlat maximálisan biztonságos. Ezek egyben gyakorlati részek is kerekek, amelyek segítségével könnyedén mozgathatja a készüléket könnyedén. A Gymbit Vibroshaper mellett egy használati útmutatót is kap, amely tartalmazza az utasításokat és az ajánlott beállításokat a vásárláskor. Ők sem hiányoznak tippek a különböző gyakorlatokhoz vagy akár a nyújtási gyakorlatok áttekintése. Az emelvényhez is csatlakoznak két bővítő.

A leggyakoribb problémák

Például a Gymbit Vibroshaper teljes test vibrációs platform használata esetén előfordulhat, hogy az eszköz nem működik az Ön számára.

Megnéztük, mik ők a berendezések leggyakoribb meghibásodása és megoldása:

  • a készülék nem működik -- ennek oka lehet, hogy a tápkábel nincs csatlakoztatva, vagy elfelejtette bekapcsolni a főkapcsolót
  • a távirányító nem működik - lehet, hogy a távirányítóban lévő elemek lemerültek, vagy a távirányító túl messze van a készüléktől, mivel a tényleges távolság két méter
  • a készülék működés közben leállt -- ezt az állapotot valószínűleg a programozott edzésidő lejárta okozza. Ebben az esetben állítsa be újra az időt, és a készüléknek újra működnie kell.
  • a peron nem válaszolt -- ebben az esetben valószínűleg túl sok utasítást adott egyszerre az eszköznek, és az eszköz nem tud válaszolni rájuk. Ezért kapcsolja ki az emelvényt, várjon legalább egy percet, majd kapcsolja be újra.

Karbantartás és tisztítás

Rezgő platform nem nehéz tisztítani és karbantartani. Ha azonban el akarja távolítani belőlük a port, akkor először győződjön meg arról, hogy a készülék ki van húzva a konnektorból. Használja a por eltávolítására száraz ruhával vagy ecsettel, nedves ruhával megtisztíthatja az edzés területét is. Soha ne használjon maró anyagokat a tisztításhoz. Ezek károsíthatják a készüléket. Ha úgy dönt, hogy hosszabb ideig nem használja a készüléket, vegye ki az elemeket a távirányítóból, és az emelvényt száraz és hűvös helyen tárolja.

Értesítések

A vibráló platform első használatakor javasoljuk, hogy élvezze előbb leültek az emelvény előtti székre, és letették a lábukat az emelvényre. Így biztonságosan megtapasztalhatja, milyen érzés rezgő emelettel edzeni. Ennek ellenére nem vagyunk hozzászokva a mindennapi élet ilyen rezgéseihez, ezért jó lenne ezeket először tesztelni.

Íme még néhány legfontosabb észrevételek, amelyet a Gymbit Vibroshaper gyakorlása és gyakorlása során be kell tartania:

    helyezze az emelvényt sima, stabil és szilárd felületen, ideális esetben legalább 20 cm-re a faltól vagy a bútoroktól a gyakorlat során, viseljen erre tervezett cipőt, és a gyakorlat előtt kényelmesen öltözzön, viseljen órák és karkötők és a kezdéshez le kell tenned a mobiltelefonodat legalább egy órával étkezés után rezgő emelvényen ne ugorj az emelvény használata közben ne térdeljen rajta csak beltéren tartsa szárazon a vibráló platformot, és ne érintse meg nedves kézzel viharok vagy villogó eszköz ne használja ne keverje a régi elemeket újakkal a távirányítóban, és a különféle márkájú elemek nem állnak a teljes tömeggel csak a platform egyik oldalán, mert az felborulhat

Vélemények és tapasztalatok

Rezgő platform teljes testedzéshez - A Gymbit Vibroshaper az egyik legnépszerűbb rezgő masszázs platform az ügyfelek körében. lássuk, mik a valós vásárlók véleménye és milyen tapasztalatokat osztottak meg ezzel az eszközzel a Heurék weboldalán.

Az ügyfelek általában elégedettek az eszköz gyakorlásával, a Gymbit Vibroshaper kifejezetten negatív véleményét nem találták.

Összegzés a végén

A Gymbit Vibroshaper vibrációs platform az egész test megerősítésére alkalmas eszköz a gyakorláshoz korosztálytól függetlenül mindenki számára. Természetesen bizonyos betegségekben szenvedő emberek számára a vibrációs platformon végzett testmozgás nem megfelelő. A Gymbit Vibroshaper platformja kiválóan alkalmas az egész test izmainak edzésére és sokféle gyakorlathoz használhatja, akár passzív, akár aktív. Kellemes relaxációs segítségként is szolgál, mivel masszázsokhoz is használhatja, éppen passzív testmozgás közben. És mindezt otthonában. A vibráló platform vezérlése egyszerű és ennek a készüléknek az ára alig több mint 230 euró.

Ha szeretné megnézni azt is, hogyan működnek és néznek ki más gyártók vibrációs platformjai, javasoljuk, olvassa el cikkünket. Azt is megtanulja benne, hogyan és hogyan válasszon rezgő platformot.