A diéta szóhoz általában a fogyás társul. Ugyanakkor sok étrendnek más a célja, mint a fogyásnak. Az étrend az étkezés egyik módját jelenti, de az egyének általános megközelítését is a testükhöz - akár egészséges és rendszeres étrend, sport, rendszeres testmozgás stb. Talán minden diéta elsődleges célja az, hogy jobban érezze magát, érezze, hogy valami hasznosat teszünk a testünk számára.
Lehet, hogy már találkozott a gyógyító étrend kifejezéssel. Megpróbáljuk elmagyarázni Önnek, mit tartalmaz a terápiás étrend és miért fontos:
A terápiás étrend is segítségedre lehet - akár betegségben szenvedsz, akár nem. Természetesen a terápiás étrendeket különösen azoknak szánják, akik betegségben szenvednek. És az utóbbi időben nincs sok! A fő ok a helytelen étrend, a rossz életmód és az ezzel járó stressz és alváshiány. Ezért, ha betegségét diagnosztizálták, meg kell próbálnia megváltoztatni életmódját a kezelési étrend ajánlásai alapján.
A legismertebb kezelési étrendek a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a köszvény vagy akár a rák kezelésében alkalmazottak.
Miért gyógyító diéta valójában gyógyító?
Hatással van a betegséget okozó tényezőkre. Például csökkenti vagy növeli az energiaértéket, egy hatékony ételt besorol és kihagy a károsakat, meghatározza, hogy az étel elkészítésének melyik módja a legalkalmasabb az Ön számára, vagy megváltoztatja az alapvető tápanyagok arányát (cukrok: zsírok: fehérjék).
Ha már döntött a terápiás étrend mellett, fontos a kitartás és a szabályok betartása.
Ne feledje, hogy a betegek érzékenyebbek a nem kielégítő élelmiszer-összetevőkre, mint az egészséges emberek. Ezért próbálja betartani ezeket a szabályokat:
1, Alkalmazkodj az étrendhez - erősségeid, típusod és a betegség stádiumán belül
2, Kövesse orvosa utasításait - konzultáljon kezelőorvosával bármilyen döntés esetén
3, Próbálja meg a lehető legpontosabban betartani az étrendet