gyógynövények

Stresszes időszakot él át, ideges és fáradtabb a szokásosnál?

Vannak időszakok az év során, amikor a munkahelyi, a családi vagy a személyes életben egy nagyobb kihívást jelentő időszakot tapasztalunk. Házi receptekkel szabaduljon meg a stressztől és az idegességtől, amelyek kellemesen megnyugtatják testét és jó légkört teremtenek. A gyógynövényeket és a belőlük származó gyógyteákat mindenkinek meg kell próbálnia, aki nem tud megbirkózni egy nehéz időszakkal, és stresszt és idegességet érez.

Hozunk néhány garantált gyógynövényt, amelyek segítenek kezelni és enyhíteni a stressz és az idegesség érzéseit.

Orbáncfű pontozott

Az orbáncfű évelő növény, amely 30-90 cm magasra nő, és júniustól szeptemberig virágzik. A tudósok már az 1980-as években felfedezhették, hogy az orbáncfű hatékony természetes gyógymód a depresszió ellen. Ezt a hatást a hipericin anyagnak köszönhetjük, amely számos olyan készítményben található, amelyet depresszió kezelésére használnak. Az áfonya tea nagyon jó az idegek számára, megnyugtat és pozitív hatással van az emberi pszichére, segít megszabadulni a félelem, szorongás és álmatlanság állapotától. Az első hatások megtekintéséhez legalább 3 hétig inni kell a Szent János teát.

Mézharmat

A lonc évelő növény, 30-90 cm magas. Júniustól augusztusig virágzik. A lonc tea nem csak ízletes, kellemes citromaromájú, de segít az álmatlanságban, megnyugtatja, segít az ingerlékenységben, különösen gyermekeknél! A mézharmat nyugtatóval rendelkezik és ellazítja az idegrendszert, ezért depresszió, álmatlanság és szorongás érzésének kezelésére is alkalmazzák. Bármikor megkóstolhatja a lonc teát, amikor úgy érzi, hogy ki kell kapcsolnia, ellazulnia és újratöltenie az akkumulátort. Igyon két csészét naponta, egyet lefekvés előtt.

Macskagyökér

A valerian egy évelő növény, amely egy méter magasra nő. A valerian gyökeret tea formájában használják álmatlanság, idegesség és szorongás esetén. A kutatók megállapították, hogy jótékony hatása van az idegrendszeri rendellenességekre, kimerültségre, ingerlékenységre, hisztériára és fejfájásra.

Materina dúška, Vres, Komló, Hársvirág és Zsálya

Az anyateák remek gyógymódok, amelyek nyugtatják az idegeket, megakadályozzák a puffadást, megállítják a hasmenést, és megfelelő gyógymódok a gyomorfekély kezelésére is, amelyek gyakran idegességből és stresszből erednek. Kombinálhatja hanga, komló, hársvirág, szívfa és zsálya mellett.