Mgr. Tanácsát a hatodik héten élő anyáknak hívjuk, akik a gyógynövények követői. Pavla Kurková: Szülésünk van, megszületik a baba, és a nő életében egy újabb fontos időszak következik - "újjáélesztés és regenerálás". A test feladata, hogy a fogantatás előtt helyreálljon és formáját táplálja a csecsemőnek a szoptatás során.

időszak alatt

Fizikai állapot hat héten belül

Szoptatás

A szoptatás során kiválasztódó hormonok támogatják a nő érzelmi és fizikai regenerálódását a szülés után. Először megjelenik az úgynevezett kolosztrum, amely immunstimuláló anyagokat tartalmaz a csecsemő számára. Három nap elteltével a melleit anyatejbe öntik, és eljön a szoptatás ideje. Minden nőnek más a tejmennyisége, amely sok tényezőtől függ, de a gyógynövények segítségével javítható az anyatej minősége és mennyisége.

A rasca, koriander, édeskömény, ánizs, vas vagy fekete alapú infúziók alkalmasak. Keverheti a gyógynövényeket vagy külön issza őket, és minden nap cserélheti őket. Ne felejtse el a magokat egy kicsit összetörni, például mozsárban. A teát naponta kétszer inni étkezés után.

Meleg fürdés vagy zuhanyozás után rendszeresen kezelje a melleket és a mellbimbókat körömvirágolajjal, lehetőleg szerves minőségben (csecsemők számára nem mérgező), masszírozza őket a mellbimbótól a hónalj felé, hogy megakadályozza a tej stagnálását, a mell megkeményedését és a mellbimbók repedését.

Méh

A szülés után a legfontosabb, hogy a méh gyorsan tisztuljon és becsomagolódjon a hathetes időszak alatt. Előfordulhat, hogy még a szoptatás alatt is hasi fájdalmai vannak, vagy görcsöket fog érezni a hasában. Laktációval társul, amely elősegíti a méh gyorsabb gördülését az eredeti formájáig.

Alkímia és szeder málna keveréke (1: 1), amelyet a teljes hathetes időszakban naponta kétszer iszol (egy teáskanál keveréket öntünk 2,5 dl forrásban lévő vízzel, tíz percig fedő alatt töltjük) étkezések között, nagyon jól fog szolgálni minket.

Gát sérülés

Ha szülés közben megsérült vagy más módon megsérült a gátja, kezelje a területet naponta háromszor orbáncfű géllel vagy friss ananászlével (enyhíti a fájdalmat, a duzzanatot, elősegíti a szövetek gyógyulását, gyulladáscsökkentő hatása van), amíg a sérült szövet meg nem sérül. teljesen regenerálódott.

Heg császármetszés után

Ha császármetszésen esett át, válassza az orbáncfű, a körömvirág vagy a levendula olajat. Naponta 2-3 alkalommal alkalmazza a heget, és gyengéden masszírozza be, hogy a szövet gyorsan gyógyuljon, és a lehető legkevesebb heg legyen.

Haj

A terhesség alatt a nők többsége megvastagodik és megerősíti a haját, de szülés után ismét elkezd hullani (a harmadik-negyedik hónap kritikus) és gyengül. Ezért fektessen be bio samponokba (ezek nem tartalmaznak kémiai felületaktív anyagokat, amelyek irritálják és kiszárítják a fejbőrt, és megzavarják a szőrtüszőket), nyír, csalán, bojtorján hajba (minden hajmosás után a bőrbe masszírozzák őket), és adjunk hozzá szilíciumot, cinket és vasat a szervezetbe kolloid ásványok formájában (természetes ásványi anyagok folyékony formában). Ezeket a teljes szoptatási időszak alatt is használni fogja. Nem véletlen, hogy egyes anyák panaszkodnak a fáradtságra, amelyet "teljesen kimerültem" szavakkal kommentálnak. Ennek oka az, hogy energiafogyasztásuk nagy, és az általuk elfogyasztott étrend nem rendelkezik elegendő tápértékkel.

Bőr

Mindenképpen mindig figyeljen a hasi bőrre, naponta legalább egyszer masszírozza az óramutató járásával megegyező irányba mogyoróolajjal, búzacsíra vagy mandula- vagy olívaolajjal. Ne felejtse el a test más részeit, megakadályozza a striákat és a kiszáradást, és zuhanyozás vagy fürdés után táplálja a bőrt ezekkel az olajokkal.

Olvassa el még:

Mentális állapot a hathetes időszakban

A hathetes időszak alatt a nő mentális állapota is megváltozik. A normális érzelmek - sírás, sajnálat, ingerlékenység, belső nyugtalanság - hat hét alatt fokozatosan eltűnnek. Ugyanakkor posztnatális depresszió léphet fel, amelyet a szülés utáni hormonok kiegyensúlyozatlan szintje, negatív érzelmek (bizonytalanság az anya szerepében, túlzott félelem a gyermek iránt, csalódás a szülés miatt, a partner elégtelen érdeklődése, a társasági hiány hiánya) élet vagy karrier stb.). Határozottan ajánlom, hogy ne becsülje alá a szülés utáni depresszió tüneteit, és azonnal oldja meg szakemberrel (fitoterapeuta, aromaterapeuta, pszichológus).

Bach-esszenciák

Keressen elsősegélyt Bach esszenciáiban, amelyek vad fákból és növényekből készülnek, amelyek harmonizálják a negatív érzéseket és a stresszt. Ezeknek a cseppeknek a használata teljesen biztonságos, nem zavarja a szoptatást és nem károsítja a babát. Elsősegélyként az úgynevezett krízisessencia szolgál, amelyben ivás után naponta négyszer négy cseppet vesz be (víz, tea, gyümölcslé, gyümölcslé), de érdemes felkeresni egy Bach-terápiás szakembert is, aki megbeszéli a mentális egészségi állapotát. veled egy konzultáció során.állapot és keveri az eszenciákat, amelyek közvetlenül az Ön számára készültek.

Fitoterápia

Segíthet abban is, hogy mézharmat infúziót igyon (öntsön egy teáskanál 2,5 dl forrásban lévő vizet, töltse be a fedél alatt 10 percig, és igyon naponta háromszor étkezés között). Enyhíti az idegességet, nyugtalanságot, száműzi a szorongást, a depressziót, erősíti az idegi kimerültséget és hozzájárul a békésebb alváshoz.