Bár a gyógynövények önmagukban nem garantálják fogyás, még mindig vannak valamilyen hatásuk. Tisztítják testünket, méregtelenítenek, támogatják az emésztést és erősítik a bélműködést. Ezenkívül erősítik az egészségét, és mentálisan is sokkal jobban fogja érezni magát. Felveheti őket a főételek mellé, akár saláták összetevőjeként, akár finom teát készíthet belőlük.
Bazsalikom felgyorsítja az emésztést, kiszárítja és megszabadítja a salakanyagok testét. fellép a puffadás ellen, enyhíti a görcsöket. Főleg a konyhában használják fűszerként, szárítva vagy frissen. Salátákhoz, levesekhez, paradicsomléhez és szószokhoz jól passzol. A húsételeket bazsalikommal is ízesítjük. Megkülönböztető ízét még a fokhagyma sem nyomja le, és ezzel együtt a bazsalikom klasszikus "PESTO" szószt alkot.
Zsázsa felgyorsítja a zsírégetést, mert jóllakottságot vált ki és gátolja az éhséget. A muskátli levelek kiválóan alkalmasak salátákhoz, kenetekhez, túróhoz, halhoz és tojáshoz.
Zsálya elnyomja a falánkság rohamát és felgyorsítja az anyagcserét. Levesekben, tésztaételekben vagy húsban nem árt.
Menta elősegíti az emésztést, enyhíti a puffadást és a gyomorgörcsöt, és különösen pozitívan hat a gyomor egészségére.
Rendes rangsor - kellemes illata van, ráadásul kiválóan méregtelenít, tisztítja a vért és javítja az emésztést. A székrekedés problémáinak nagyszerű segítője is. A teák mellett fűszerként használható levesekben, húsos és zöldséges ételekben. Hosszú távú használatra azonban nem alkalmas.
Kapor - fellép a puffadás ellen, megnyugtat, csillapítja a görcsöket, segít a test hidratálásában.
Édeskömény - égeti a zsírokat, elősegíti az anyagcserét. Növeli az energiaszintet és segít csökkenteni az éhséget. Az édesköményt nem tanácsos hosszú ideig és extrém mennyiségben használni.
Pitypang olyan gyógyszer, amelyből a virág gyökerét, levelét, szárát és sárga fejét használják. A pitypang magas vitamin- és ásványianyag-tartalmáról ismert. Méregtelenítési szempontból a gyökér kiválóan alkalmazható - tisztítja a vért, a vesét, támogatja az emésztést, az epehólyag és a máj működését.
Kettős ház (csalán) a méreganyagok és salakanyagok egyik legismertebb eltávolítója a vérből. Pozitív hatással van az anyagcserére. Értékelni fogják cukorbetegek, reumás problémákkal és székrekedéssel küzdők is. A csalán tea a szép vonal mellett gyönyörű bőrt is hoz.
Zöld tea egy nagyon népszerű termék, amely segíti a zsíranyagcserét és növeli az energiaszintet. Úgy működik, mint a koffein, és több energiát ad.
Stevia cukor - ennek a növénynek vannak levelei, amelyek megharapásakor édes ízt kölcsönöznek, és gond nélkül édesítik az italokat vagy akár a tortatésztát. Csak aprítson össze elegendő levelet, hagyja, hogy működjön, és Ön gondoskodik egy kalóriamentes egészséges édesítőszerről.