Ha Ön egyike azoknak, akik a megfelelő táplálkozás vagy testmozgás mellett megőrzik egészségüket a különféle gyógynövényekből származó teák segítségével, jó hírünk van az Ön számára. Szeptember második felében érik az orbáncfű. Milyen gyógynövény?

gyógynövénykedvelők

Ne tévessze össze bogánccal

Valószínűleg láttad már, talán már gyűjted is. Más néven Ezüst bogáncs, Osztrolista, Podstrel vagy Krisztus koronája. Szélességeinken ez a bogáncsfaj nem mindenhol fordul elő, otthon azonban a kertben termesztheti. Elég napfény elég neki. De az igazság az, hogy ebben az időszakban a nap már nem gyakori, ezért lehet, hogy ilyen ritka. Az elmúlt napok hőmérséklete azonban jelentősen segített neki, így az idei "szüret" több mint változatos lesz. Nem nehéz termeszteni, ami növeli azokat, akik szeretik az egészséges növényeket a kertben.

Mi a titka?

Különösen különlegessé teszi szilimarin - három flavolignán sylybin, silydianim és silychristin.

A szilimarin folyamatosan képződik a növényben, de többnyire szeptember közepén van ott, ez a gyönyörű nyári időjárás és a 25 fok körüli hőmérséklet is megfelel. A legtöbb szilimarin magvakban található, de megtalálhatjuk levelekben vagy gyökerekben is. A tarka gyümölcsök fehérjéket, étolajat, tiramint, aminosavakat, cukrokat, de E vitamint is tartalmaznak.

Hasznos lehet az is, ha olyat eszel, ami életveszélyes - például egy mérgesgomba vagy más mérgező gomba. Ugyanakkor a szilimarin antioxidáns, így különösen előnyös kora ősszel, amikor influenza és megfázás van .

De elsősorban a tarka beteget a májunkra gyakorolt ​​hatása miatt szedik be. Segíti a máj parenchyma - sejtszövetének regenerálódását, támogatja az epe termelését, de a szív és az emésztőrendszer aktivitását is.

A tarka megfigyelés legjobb hatásai:

  • A máj és az epehólyag betegségei
  • Cirrhosisban, máj steatosisban
  • Lép rendellenességeknél
  • Epekövekre
  • Alkohol, gyógyszerek vagy gombák mérgezése
  • Elfogja a szabad gyököket
  • Véd a DNS károsodása ellen
  • Segít a migrénben

A leveleket és a gyökereket általában gyógyításra használták, és ma már magvak és gyümölcsök is. A gyógyszertárban kapszula, tea vagy olaj formájában megtalálhatja.

A mellékhatások még nem bizonyítottak, ezért a tarka ártalmas az egészségünkre. Nem ajánlott azonban szoptató vagy terhes nőknek, magas vérnyomásban szenvedőknek vagy súlyos szívbetegségben szenvedőknek.

Főzz teát otthon

Ha van szerencséd otthon termeszteni, vagy csak felfedezted valahol a természetben, akkor biztosan érdekel, hogyan készül.

Fontos, hogy óvatosan bánjon vele. Miért? Ez elsősorban azért van, mert az általa okozott hatások helytelen kezeléssel kiküszöbölhetők. Helytelen előkészítési hőmérséklet vagy fémmel való érintkezés pusztítja el őket. Az ideális hőmérséklet az elkészítés során nem haladhatja meg a 40 Celsius fokot, különben a szilimarin csökkenhet, és a tea hatásai megszűnnek.