Az "egészséges" drogfogyasztás kérdésének fontos kérdést kell felvetnie az orvosok és betegeik között. Ha azonban a statisztikákat nézzük, akkor azt látjuk, hogy a kábítószer-fogyasztás évről évre növekszik. Ezek nemcsak vényköteles gyógyszerek, hanem olyan gyógyszerek is, amelyeket naponta veszünk magunknak a gyógyszertárakban. Nem lenne jobb, ha egészséges étel felváltotta a gyógyszerek fogyasztását?
Egészséges étrend gyógyszeres kezelés helyett
Sokan tudjuk, hogy a civilizáció különféle betegségeinek megelőzése életmódunk és különösen étrendünk megváltoztatásában rejlik. A gyógyszer mellett a már kialakult egészségügyi problémák kezelése megfelelő étrenddel is megoldható, amelyet szakember állít be.
Igaz, hogy mindannyiunknak más anyagi lehetőségei vannak, de mindannyiunknak lehetősége van többet mozogni, leszokni a dohányzásról, megelőző egészségügyi vizsgálatoknak alávetni magát, de mindenekelőtt arra, hogy megváltoztassa a fogyasztókkal kapcsolatos saját megközelítésünket. Egészségesebb étrend esetén nem mindig érvényes az az elv, hogy az egészségesebbeknek drágábbaknak kell lenniük. Néha csak a megfelelő információkra van szükségünk a döntéshozatalhoz. Fontos azonban, hogy elkezdjük fokozatosan megváltoztatni értékeinket.
Az a tény továbbra is fennáll, hogy a gyógyszerek mindig vannak és lesznek közöttünk, mert sok esetben szükség van rájuk. Az azonban rajtunk múlik, hogy miként közelítjük meg egészségünket, és hogy ezeknek a gyógyszereknek milyen szintet tudunk még fogyasztani. Pozitívumuk mellett a gyógyszereknek a mellékhatásaikkal kapcsolatos főbb negatívumaik is vannak.
A vezető szlovák orvosok ma azt állítják, hogy étkezési szokásaink megváltoztatása a jövő szükségletévé válik, különösen, ha boldogabb, de különösen egészségesebb életet akarunk élni.
Hogyan kellene megközelítenünk az egészségünket?
Különösen, ha lehetséges, próbáljon kevesebb gyógyszert fogyasztani, foglalkozzon többet a megelőzéssel és elsősorban étrendünkre koncentráljon. Az egészséges táplálkozás mindenképpen a legjobb megelőzés és gyógyszer egyszerre. Kezdeni kell gyermekeinkkel, majd önmagunkkal, mert itt az ideje megérteni, hogy a helyes étrend és az életmódváltás az alapja annak, hogy egészségesebb életet éljünk. Ehhez azonban érdeklődésünkre és erős akaratunkra van szükség.
Az egészségesebb táplálkozással nemcsak egészségesen élhetünk, hanem kiküszöbölhetjük azokat a visszatérő egészségügyi problémákat, amelyeket ma nem tudunk megoldani. Az is igaz, hogy szakmailag meghatározott és szigorúan betartott étrenddel számos, akár súlyos egészségügyi problémát is megoldhatunk.
MUDr. Alexandra Frolkovičová például. azt mondja hogy:
"Az étrend módosítása segíthet kiküszöbölni a különféle egészségügyi problémákat, amelyeket ma szenvedünk."
Egy nemrégiben megjelent cikkben MUDr. Hlavatý Tibor a Crohn-betegségről azt mondta, hogy:
„Olyan beteg, aki Crohn-betegség esetén szigorúan betartja az ún nem maradvány diétával ugyanolyan hatékonyan tudják elnyomni a gyulladást, mint a piacon a leghatékonyabb gyógyszerek. "
Mit adjak hozzá a végén?
Véleményünk szerint az "egészséges" gyógyszeradagnak, a megfelelően beállított étrendnek és az életmódjának megváltoztatásával a beteg egészségesebb életet élhet.
Jó hír, hogy egyre növekszik az élelmiszerek minőségével, az egészséges táplálkozással és az egészséges életmóddal kapcsolatos információ.
Weboldalunk egyike azoknak, amelyekből fokozatosan meríthet információkat szakértőktől, és ihletet kaphat az egészséges étrend kiválasztásakor és elkészítésénél. Gyakorlati útmutató szeretnénk lenni ezen az úton, amelynek köszönhetően valóban képes lesz végrehajtani ezeket a pozitív változásokat az életében.