gyógyszeres

Ligurček nem csak szép névvel rendelkezik, de nagyon vigyáz az egészségére is. Ez a gyógynövény nemcsak jellegzetes íze miatt nagyon értékes a konyhában, hanem számos érdekes titkot is rejt.

A ligúr egy széles körben használt gyógynövény a sárgarépa családból. Európa nagy részén és Délnyugat-Ázsiában használják. Élelmiszer-kiegészítőként és természetes gyógymódként használják, számos egészségügyi hatással, például a megfelelő veseműködés elősegítésével vagy az egészséges védekezéssel.

Amit esetleg nem tudtál a liguriról

  1. Különösen Európában a liguria nagyon régóta nőtt. Gyakran előfordult a szerzetes kertekben gyógynövényekkel, ahol gyógynövényes likőrök, például fűszerek és gyógyszerek készítésére használták fel.
  2. A Ligurian javítja az emésztést és serkenti az emésztőrendszer nedvét. Segít azoknál az embereknél, akik étvágytalanságban, gyomor- és epehólyag-elégtelenségben szenvednek, étkezés után "nehéz has" érzés és lassú emésztés.
  3. Lazítja a duzzadt hasat és segíti a puffadást. Adjon liguriát az ételhez, és meglátja.
  4. A ligurianból készített tea vízhajtó hatású, és így megtisztítja a vért, és a szervezet megszabadul a káros anyagoktól.
  5. A ligurian kivonattal sikeresen kezelheti az olyan ízületi problémákat, mint a reuma, az osteoarthritis vagy a köszvény. Forralhatja a növény minden részét, de a gyökérnek van a legjelentősebb hatása. A ligurian gyökér tea fogyasztása naponta többször enyhíthet számos egészségügyi problémát.
  6. Ehet friss liguri gyökeret is. Csak klasszikus zöldségként főzzük, és adjuk hozzá például a leveshez.
  7. A Ligurček akkor kifejezett, ha nyersen hagyja. Kiválóak a friss levelek a kenyéren vajjal és sajttal.
  8. A ligúr magok kissé édesebbek, mint a levelei. Használja őket olyan ételek megkóstolásához vagy likőrök készítéséhez, amelyek fűszeres, édes ízt kölcsönöznek nekik.

Egészségügyi előnyök

A vesekövek megelőzése

A Ligurček fogyasztása során erősen vízhajtó, és elősegíti a kiválasztást az elektrolitok vesztesége nélkül. Hozzájárul a gyakoribb vizeléshez, és így megakadályozza a vesekövek képződését.

2. A megfelelő tüdőműködés támogatása

A hagyományos orvoslás liguria segítségével csökkenti a tüdő nyálkahártyáját, ami javítja a test légzését és oxigéncseréjét. A Ligurian eukaliptuszt tartalmaz, amely csak 4 napos használat után segít enyhíteni a tüdő irritációját és javítja az általános állapotot.

3. Nyugtatja az irritációt

A Ligurček olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segíthetnek bizonyos problémák enyhítésében vagy irritálhatják a test egyes helyeit. Vegyületek, például limonén, eugenol és kvercetin. Kimutatták, hogy a limonén vizsgálata segít csökkenteni az egész test irritációját, különös tekintettel a vastagbél gyulladására.

4. Javítja a bőr megjelenését

A Ligurian természetes módszerként ajánlott a pattanások és kiütések elleni küzdelemben. Azt még nem határozták meg, hogy a ligurček hogyan és hogyan segít ilyen módon, de a napi bőrápolás részeként javasoljuk a ligurček hozzáadását.

5. Harcol az ellenséges szervezetek ellen

A kutatók azt találták, hogy a liguria nagyon hatékony az olyan organizmusok elleni küzdelemben, mint az E. coli, a Salmonella, a H. pylori és a H. influenzae.

6. Javítja az emésztést és küzd a puffadás ellen

A liguria nyugtató hatásai nagyon hatékonyak, és nagy segítséget jelentenek az emésztőrendszer megnyugtatására, a puffadás csökkentésére és a duzzadt has ellazítására.

7. Támogatja az egészséges ízületeket

A gyógynövényt a reuma kezelésével együtt természetes gyógymódnak és az egészséges ízületek támogatásának tekintik. Nincs mellékhatása, ami nagyon ritka.

8. Nyugtatja az allergiát

A liguria nyugtató hatása természetesen segít az allergia tüneteinek leküzdésében. A kvercetin, egy ligurikus vegyület, elnyomja a hisztamin felszabadulását és enyhíti az irritációt, amelyet a természet bizonyos összetevőivel szembeni túlérzékenység okoz.

9. Enyhíti a menstruációs problémákat

Többek között a liguria nyugtató hatású a PMS-ben és a menstruáció alatt is. A ligurian hozzáadásával az étrendhez garantálja a menstruáció kényelmesebb lefolyását.

10. Kiváló étel

A Ligurček nagyszerű kiegészítés a kedvenc receptjeihez. Ízt ad hozzá és növeli ételeinek tápértékét. Gyakran használják a zeller helyettesítésére. Nagyon erős, ezért azt javasoljuk, hogy adja meg a zeller súlyának felét. A levelekből kiváló saláta készíthető, a magokat pedig levesekben fűszerként használják. Ligurček tálalható és elkészíthető a teához. B- és C-vitaminokban gazdag, támogatja az immunitást és a bőr gyógyulását.