Küldés innen Vik »2014. október 02., 12:04

fogyás

Szia! Olyan témát kerestem, valami "háziorvos", de nem találtam. Itt-ott néhány egészségügyi probléma a fogyás után, vagy ennek során, itt-ott néhány tanács ehhez, de ez minden volt. Mi lenne, ha egy témában összegeznénk?
Valahol írtam a hajhullásról, de most nem foglalkozom vele, megvárom, hogy később hogyan reagálnak a hormonok.
Van még egy problémám:

Tegnap vérvizsgálatot végeztem, és kiegyensúlyozott étrendem ellenére a koleszterinszintem a maximális. Az orvos azt mondta, hogy próbáljam ki a diétát: sült étel, zsíros hús, sertéshús, tojás, vaj stb.

A probléma az, hogy 7 hónapja nem fogyasztottam ezeket az ételeket. Hogyan lehetséges, hogy ilyen magas a koleszterinszint? Most ki kell zárnom a sajtokat, az összes tejterméket és a sonkát. Van tapasztalata erről, hogyan lehet elkerülni a gyógyszeres kezelést? És pontosan mi leszek? Fogyókúrát szabtak nekem: csak zöldségeket, gyümölcsöt, kenyeret és kenyeret.

Nagyon nem erre számítottam .

kor: 34 magasság: 165cm
max súly-84 kg
2014.03.16 -78 kg
2014.05.11 -70 kg
2014.05.24 -68 kg
2014.06.06 -66 kg
2014.08.05 -65 kg
2014.02.10 -63 kg
2014.11.10 -61 kg
2015.01.25 -60 kg
ciel: nepriberat ”