Gyógynövényekért nem kell messzire mennünk - csak nézzünk a kertbe, vagy sétáljunk a természetben. | Forrás: Shutterstock.com
Tea - a császárok itala, amelyet minden nap iszunk
A tea egyedülálló ital. Eredetileg állítólag a császároknak és a császári udvarnak szánták. Egy kínai közmondás azt mondja: "Három nap étkezés nélkül, nem pedig egy nap tea nélkül." Azok az emberek, akik ezt az elvet követik, általában jó egészségnek örvendenek.
A tea gyakori levelek kimosásával készítették. A "tea" elnevezést főzetekhez, infúziókhoz vagy magukhoz a levelekhez is használják. Szárított gyümölcsökhöz is, de pörkölt teához is. A gyógyteák a növényi infúziók, főzetek gyűjtőneve, a teafa kivételével.
Gyógynövények megvásárolhatjuk a legkényelmesebbet. Nevelhetjük őket a kertben, az erkélyen, az ablakpárkányon. Kombinálhatjuk a kellemeset a hasznossal, kirándulhatunk a természetbe és gyógynövényeket gyűjthetünk. Ez már feltételez némi ismeretet a gyógynövényekkel kapcsolatban, kövesse a gyűjtési naptárat, megfelelően gyűjtse össze és szárítsa meg.
A hársfű segít a megfázásban Forrás: Shutterstock.com
Minőségi teákért nem kell Kínába mennie, otthon vannak egészséges gyógynövényeink
Nem kell azonnal Kínába mennünk, vagy drága import teák után kell nyúlnunk. Többféle gyógyteát választhatunk, amelyek természetes környezetünkben, abban a régióban nőnek, ahol élünk. A természet hatalmas boszorkány. Ihatunk teát megelőzően és a kezelés kiegészítéseként is. A gyógyteák elősegítik a méreganyagok kiválasztódását a szervezetből.
- Csípős tea - támogatja a máj működését és vese. A csalán eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetben, a bőr üdébb, rugalmasabb és a haj értékelni fogja.
- Csipkebogyó tea - a magas tannintartalomnak köszönhetően egy csésze csipkebogyó tea elnyomja az étvágyat. Ha fokozni akarjuk a zsírégetés hatásait, adjunk hozzá egy darab gyömbért vagy chili paprikát a nyilakhoz, és hagyjuk 5 percig infundálni.
- Medovka - javítja a memóriát, működik a stressz ellen.
- Menta - nagyon frissítő és hatással van gyulladáscsökkentő.
- Nagymama hársteája - bevált téli klasszikus amikor megfázik, legjobb mézzel.
A menta tea gyulladáscsökkentő hatású és frissítő. | Forrás: Shutterstock.com
Hogyan kell főzni és tálalni a gyógyteát?
Azonnal válaszolhat, hogy ez nem tudomány. Kivéve, ez egyfajta tudomány. A megfelelő elkészítés és infúzió biztosítja a kiegyensúlyozott ízt és megőrzi a tea jótékony hatását. Személy szerint, ha teát veszek, akkor inkább a laza teát részesítem előnyben, bár drágábbak. Másrészt a laza teák frissebbek és illatosabbak.
Aj tea tárolása megvan a követelménye. A legjobb, ha zárt edényt használ, és sötét helyen tárolja.
A víz is fontos. Az elkészítés során mindig ne használjon forró csapvizet! A teát meghatározott hőmérsékletű forralt vízzel kell felönteni (ez a tea típusától függ).
Hogyan kell beadni? Minden teafajtához más vízhőmérséklet és más főzési idő szükséges. Öntsön gyógynövényteákat 90–100 ° C hőmérsékletű vízzel, majd 5–10 percig infundálja. A rövidebb teát tasakokból, hosszabb laza teákból töltik.
A teát porceláncsészében vagy üvegcsészében kell tálalni, lehetőleg előmelegítve.
A csipkebogyó tea elnyomja az étvágyat Forrás: Shutterstock.com
Meleg gyógytea hosszú téli estékre
Van, akinek örülni fog a tél, van, aki nem szereti ezt az évszakot, és gondolataik már a tavaszt idézik. Nem fogja megtéveszteni a természetet, nem tárgyalunk semmiről. Nincs más dolgunk, mint alkalmazkodni, kellemes környezetet teremteni, a téli estéket eltölteni. Kiváló tipp a gyógytea, a kényelmes szék, a párna és a zene, amely megrázza a lelkünket.
Egy csésze tea arra ösztönözhet bennünket, hogy gondolkodjunk például, hogy elsajátítsuk ezt az ötletet:
"Minden a természetben - minden virág, fa és minden állat sokat taníthat nekünk." - Echart Tolle
Készítse elő ezeket a teákat az egészsége érdekében: