„Hogyan lehet fogyni 5 kg-ot egy hónap alatt? Azonnali lesz a változás! Mindössze annyit kell tennie, hogy minden nap feladja ezeket a dolgokat ... ”
"9 csodálatos titka a fogyásnak diéta és testmozgás nélkül."
"Garantált 8 tipp a gyors fogyáshoz."
"42 leghatékonyabb lépés a tökéletes alak felé vezető úton."
Ön is lelkesen nyit meg hasonló típusú cikkeket, és azt mondja magában, hogy valóban ez az, amihez ragaszkodni fog, és ameddig csak lehet? És akkor is véget ér, mielőtt még elkezdené?
Legtöbbünk számára az ilyen cikkek vagy hasonló utasításokkal ellátott könyvek nem mások, mint egy lista azokról, amelyeket követnünk kell. Azonban az embereknek gondjai vannak az ilyen tanácsok betartásával, és erre van néhány magyarázat.
Először is, a legtöbb ember nem elég jó ok változtasson valamit az életében a nekik okozott probléma (elhízás, túlsúly, pre) miatt nem elég "fájdalmas" (Mert csak akkor van oka orvoshoz fordulni, ha egész éjjel fáj a foga). Más szavakkal, ha valamit változtatni tudnának, jó lenne, de ez pillanatnyilag nem szükségszerűség számukra.
Másodszor, az életükben semmi sem emlékezteti őket problémájukra gyakrabban. Tehát nincs folyamatos figyelés, tehát nincs tudatosság és végső soron semmi változás.
De mi változtathat meg ilyesmit?
Az egyszerűség kedvéért nevezhetjük valaminek olvasva, amely alapján az a véleménye, hogy jó lenne, ha lenne valami, annak teljes szükségességéhez igazodik.
Ilyenre példa az olvasott könyvben szereplő személy book
Az egész történet karaktere Chad/read ched /, az amerikai információs társadalom igazgatója. Kevesebb mint egy év alatt Csád több mint 30 kg-ot fogyott súlyából. Ebben a példában azonban nem annyira a fogyása lenyűgözött, mint az időzítése, mivel több mint tíz éven át szenvedett magas fokú elhízás. Tehát miért jött ilyen hirtelen és váratlanul ez a változás?
Csád személyes nyilatkozata a következőképpen szól:
MIÉRT kellett 10 évet megtakarítanom, amelyekben egyre rosszabbul és haladóan haladtam előre és főleg miért éltem ennyire egészséget a kezdetektől fogva? ÉS MIÉRT LENNÉZHETNEK ÉS ÉRZHETNEK MA A LEGJOBBAT, AMIT TUDNÁK?
Pontosan erre emlékszem EGY PILLANAT, Mikor úgy döntöttem, hogy csinálok velem valamit. Barátokkal voltam egy TOKYO-i kiránduláson. EGY NAPON HATALMAS BEVásárló utcára jutunk, TELJES KÜLÖNBÖZŐ ruhadarabokkal. Míg a többieknek a barátommal tulajdonában lévő boldog út van, az utcai szélre mentünk, és együtt mentünk NEM NEM KONFEKTÍV JELLEMZŐKKÉNT.
"NEM VONATKOZZAM azzal, amit viselek. NEM KERESEM JÓT IS! "
MEGJEGYZTEM, ÉS PILLANATOTTAM, HOGY VAGYOK EZEK A SZAVAK, RÁTÉTELTEM, HOGY A LEVEGŐBEN VANAK, MIKOR VALAMIT A MAXIMÁLISAN kínos és kínosnak mondanak egy emberekkel teli szobában. A SZELLEMBEN REALIZÁLTAM, HOGYAN SZÉP beszéd nélkül. ÉS FELISMERETEM, HOGY TÉNYLEG ÉLETEM FONTOSABB RÉSZÉRE - EGÉSZSÉGEMRE - jutok. FELISMERTEM, HOGY EZEK ÉVEKEN ÁTJÁRÁSOKNAK VAGYOK. KERESZTEM AZ EREDMÉNYT, ÉS VÁRTAM, HOGY BÁRMILYEN FEJLESZTÉS ÉS TEVÉKENYSÉG FEJLESZTÉSE NÉLKÜL LESZ. AKKOR MEGÉRTEM. MINDEN ÉRTÉBEN AMI NEM VAN, AZ MINDIG UTOLSÓ, MEGÁLLAPODTAM "NEM JÓ A SPORTBAN" ÉS "NEM VAGYOK FORMÁBAN" VAGY "NEM VAGYOK VALAMIT VALAMIVEL ÉS HA IS IGAZ, HOGY NEM LENNÉZNEM JÓNAK a Divatruházatban, akkor ott van egy tartós felületkatalizátor (gyorsító), ami eltolódott attól, hogy végül valami valakit válasszak Valójában mélyen gyökeret ütöttem meg, hogy azt hittem, hogy az élet közben egy személyiségem fontos részét irányította.
AZ ÉLETEM MÁR ÚJ IRÁNYOT VÉGZETT - A ROSSZ SZOBÁK KIVÁLASZTÁSÁRA FONTOSSAM. A LEGJOBB DOLGOK EZÉRT, HOGY MÁR MEGKEZDTEM A FOGYÁSOT, AMIKOR NEM KÖNNYEN KÖNNYEN EZ A FOLYAMAT, A MAXIMÁLISAN KELLEMES volt.
Azt már régóta tudom kulcs egyszerűen az a szándék, hogy valamiben különleges legyen.
A szándék, hogy kivételes leszel. Tehát, ha jobbat akarsz, mint egy átlagos karrier, vagy ebben az esetben egy karakter, akkor ennek elérésekor nem tudsz "együtt járni az áramlással". A legtöbb ember ezt teszi - eredményt akar, de ennek elérése érdekében semmilyen szándékos intézkedést nem tesz.
Ezért hagyja abba a kívánságokat, és csak álmodozzon az álmokról, és kezdjen el végre cselekedni!