A gyömbért különféle fogyókúrás receptekben használják. A friss és száraz gyökérpor olyan anyagokat tartalmaz, amelyek aktiválják az anyagcserét, csökkentik az étvágyat és megtisztítják a beleket, hogy jótékony hatással legyenek az emésztőrendszerre.

fogyás

Gyömbér fogyás otthon - desszert recept

Sokan nem érzik magukat fogyásban, ezért öröm, hogy nagyon segítőkészek vagyunk. Hasznos kandírozott gyümölcs fogyasztható snackként, de csak kis mennyiségben.

  • gyömbér;
  • cukor;
  • Víz.

A hámozott gyömbér apróra vágja. Fedjük le vízzel, és lassú tűzön puhára pároljuk. Gyömbér kivonatot, öntsön cukrot és hagyja megszáradni. Ezt követően helyezze át egy száraz edénybe, fedéllel és tartsa a hűtőszekrényben.

Gyömbér fogyás ital receptek

Égő fűszerekkel ellátott italokat bármikor lehet inni, és hidegben is melegíteni lehet. Sokféle recept létezik, nézzen meg néhányat:

    Tea friss gyömbérrel, Vegyünk 1 evőkanál. apróra vágott reszelt gyömbér, citromlé és méz, és még 2 ek. forrásban lévő víz. Tegye a gyömbért egy teáskannába, és öntsön forrásban lévő vizet. Néhány perc múlva adjuk hozzá a citromlevet,

édesem és jól keverd össze. Hagyja beönteni, és ihat, lehetőleg étkezés előtt

  • Zöld tea recept fogyáshoz száraz gyömbérrel, Mindent nagyon egyszerűvé teszünk: pépesítsük meg a kedvenc zöld teát, majd öntsük egy termoszba és adjunk hozzá egy csipet gyömbért. Miután ivott, fél órába telik, mire ihat.
  • frissítő koktél, A finom gyömbéres italok receptje nagyon hasznos összetevőket tartalmaz. Vegyünk 5 hámozott sárgarépát és 1 evőkanál. kanál gyömbért, tegye őket turmixgépbe, és aprítsa fel. Párosítson egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja 20 percig. Egy idő után a törzs, 0,5 st. narancslé és 1 evőkanál. med. Tálaljon koktélt jéggel.