Orvosi szakértői cikk
A gyömbéres receptek az összes kulináris lelet jelentős részét foglalják el.
Olvassa el még:
Különleges íztulajdonságai és egyedülálló hasznossága miatt a gyömbért minden országban használják. Elterjedtsége terápiás potenciáljának is köszönhető, amelyet gyakran kiegészítő terápiaként alkalmaznak számos kóros állapot kezelésében.
A gyömbér immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek fokozott erőt biztosítanak a különböző kórokozókkal szembeni ellenálláshoz. Ezenkívül a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, aktiválja a vérkeringést a test szerveiben és szöveteiben, felgyorsítja a mérgező termékek és szennyeződések eltávolítását, lendületes állapotot biztosít és megakadályozza a baktériumok és vírusok általi fertőzést.
Megelőző célokra a gyömbért a katari betegségek, az influenza és más kóros állapotok ellenállására használják, amelyek patogenezise az immunitás csökkenésén alapul.
Számos recept használható a gyömbér több hónapos tárolására, amely magában foglalja a téli immunvédelmet is.
A gyömbér különleges ízű és ízű ételeket ad, amelyek még egy teáskanál zúzott gyökérrel is drámai módon megváltoztathatják bármely étel ízét. Ezt a tényt figyelembe kell venni saláták, hús vagy akár tea készítésekor. Javasoljuk, hogy mindig minimális mennyiségű gyömbérrel kezdje, mert nem mindenki szereti a gazdag ízt.
Gyömbér fogyás recept
A gyömbér receptje friss vagy szárított gyökerek használatán alapul, amelyekkel a teát főzik. Egy ilyen ital nemcsak hozzájárul a test vízháztartásának normalizálásához, ami kétségtelenül segít csökkenteni a testtömeget, hanem serkenti a törmelék kiválasztódását is.
A gyömbér fogyókúrájának receptje magában foglalja a gyömbér vékony rétegekbe történő felvágását, amelyet azután forrásban lévő vízbe öntünk és egy negyed napig infúzióban tartunk. A tea használata meleg formában kívánatos, mert aktiválja az anyagcsere folyamatokat.
Az íz javítása érdekében hozzáadhat mézet vagy citromszeleteket, valamint citromlevet. Néhány csésze ilyen tea után alkalmazkodik egy adott ízhez, ami a jövőben sokkal kellemesebb lesz.
A mai napig csak annyi tea recept létezik, amelyet mindenki a legkedvezőbben vehet fel. Ezen felül hozzáadhat kardamomot, mézet vagy mentát az Ön preferenciáitól függően. A teákban mutatkozó ilyen különbségek ellenére a gyömbér még mindig értékes tulajdonságai megőrzik tulajdonságukat és hozzájárulnak a fogyáshoz.
Pácolt gyömbér recept
A pácolt gyömbér nemcsak gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, hanem a gőzök belégzésével is. Japánban úgy vélik, hogy a gyömbér képes harcolni a félelemmel, az idegi feszültséggel, elszántságot ad, helyreállítja az energiatartalékokat és tonizálja a testet.
Egyedülálló összetételének köszönhetően a gyömbér összehasonlítható egy vitaminokban, boldogsághormonokban és aminosavakban gazdag polikomponens anyaggal.
Ezenkívül nem lehet megkülönböztetni az immunstimuláló hatást, amely növeli a kéknyelv-betegség ellenállásának képességét.
A pácolt gyömbér receptjéhez negyed kilogramm gyömbérre van szükség, amelyet 30-60 másodpercig forrásban lévő vízre kell redukálni, majd ki kell önteni a vizet. A gyökeret meg kell szárítani. Ezután keverje össze a cukrot, 30 ml szakét és rizsbort, majd a keveréket tűzre kell tenni és fel kell forralni.
Miután az oldat kihűlt, töltse meg az egész gyökérrel, és hagyja hűtőszekrényben 4 napig. Csak ezen időszak után használjon gyömbért.
A gyömbér különösen hasznos az értelmi tevékenységet folytató emberek számára, mivel ez a termék segít csökkenteni a viszkozitást és javítani a vér tulajdonságait, ami biztosítja az agy vérellátásának aktiválódását.
Gyömbéres pác receptje
A pácolt gyömbér kiválóan alkalmas hús, hal, sőt sushi fűszerezésére is. A gyömbért egyes kulináris fűszerek ("curry") szerves részének tekintik. Az íz mellett számos hasznos tulajdonságot hoz.
Az orvosi komponensek elérhetőségének köszönhetően a gyömbért otthoni receptekhez használják a betegségek ellen. A marinovki gyömbér receptjét a lipid anyagcseréjének megzavarására használják a súly csökkentése és az emésztés aktiválása érdekében.
A pácolt gyömbér receptje tartalmaz egy harmadik kilogramm gyömbért vagy gyümölcsecetet - fél pohár bor, lehetőleg vörös - 15 ml cukor - 20 g víz, - negyed csésze és só.
Az elkészítés úgy kezdődik, hogy a gyömbért megtisztítják a bőrből, és vékony csíkokra vágják a szálakon (sushi esetében) vagy a közönséges szeleteken (hús, hal esetében). A hígított gyömbért vízzel, sóval kell feltölteni és néhány percig főzni.
Ezután le kell eresztenie és kihűlnie. Közben fel kell oldania a cukrot forró vízben, hozzá kell adni az ecetet és a bort. Amikor a gyömbér kihűlt, meg kell tölteni az elkészített páclével, szorosan le kell takarni és néhány napig hagyni kell.
A pácolási idő után használhatja a gyömbért, és a hűtőszekrényben kell tárolni.
Gyömbéres pác recept
A gyömbéres pác receptje viszonylag egyszerű, és néhány hónapon belül biztosítja a csodálatos fűszerek jelenlétét. Az elkészítéshez fél pohár rizsecetre, 15 g cukorra és körülbelül 4 evőkanálra lesz szükség. Víz.
Ezen kívül van néhány lehetőség, ha egyes összetevők nem elegendőek. Például a rizsecetet almaecettel helyettesíthetjük. A rózsaszín árnyalatának hozzáadásához a gyömbérnek egy kis darab cukorrépát kell használnia fakuláskor.
Javasoljuk, hogy a gyömbéres pácot zárt fedél alatt hűtőszekrényben tárolja. Használat előtt gyömbért kell beszerezni és szeletekre vágni.
A gyömbéres pác receptje azt javasolja, hogy a választott ecet, cukor és víz keverékével kezdjen főzni. A keverést addig kell folytatni, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.
Az elkészített pácokat korábban elkészített gyömbérrel kell felönteni. Először meg kell tisztítani, egy éjszakán át sóval rázni, reggel felszeletelni és 3 percig főzni.
A pácolt gyömbért hűtőszekrényben kell tárolni. Ha fokozatosan kezdi megváltoztatni a gyömbér árnyalatát, ne aggódjon, mert ez azt jelenti, hogy a zöldségek frissek (ebben az évben) és fogyasztásra is alkalmasak.
Gyömbéres receptek citrommal
A gyömbéres és citromos receptek nemcsak itt, hanem külföldön is népszerűek. Ez az ital Indiában a legnépszerűbb, különösen a hideg téli napokon. Segít növelni a hangulatot, aktiválni a test immunképességét, emellett felmelegít és tonizál.
A tea citromkészítésének legegyszerűbb módja csak forrásban lévő víz, gyömbér és citrom használata. Ehhez öntsön egy pohár forrásban lévő vízzel 20 gramm gyömbért, szeletelve, és adjon hozzá citromlevet vagy egy darabot belőle. 10 perc főzés után az ital használatra kész lesz.
A citrom mennyiségét egyedileg kell megválasztani, mivel minden ember másképp reagál a savra, és fájdalmas gyomor-szindrómát okozhat.
Az ilyen egyszerű tea mellett a menta elkészíthető citrom és különféle gyógynövények, például citromfű hozzáadásával. Az ilyen italok hasznosak lesznek az őszi tavasszal, amikor hiányzik a vitamin és csökken a szervezet immunrendszere.
Ha minden reggel megiszol egy csésze gyömbérteát, akkor a frissítő hatás sokkal erősebb lesz, mint egy csésze kávéhoz képest. Ezenkívül az ital jól tonizál és aktiválja a szervezet összes anyagcsere-folyamatát.
Lehetetlen megemlíteni a tea súlycsökkentő tulajdonságait, amelyeket olyan emberek használnak, akik kontrollálni akarják a súlyukat.
Gyömbérgyökér receptek
A gyömbérgyökér receptjei a világ különböző részein találhatók. Nemcsak az íz kielégítésére, hanem a test regenerálására is használják.
A gyömbér érzéstelenítő, görcsoldó, antibakteriális, tonizáló, gyulladáscsökkentő, koleretikus, felszívódó és izzasztó jellegű. Ezenkívül ne feledkezzen meg az antioxidáns hatásról és az immunmodulációról, amely megakadályozza a fertőzést.
Az a tál, amelybe a gyömbért adják, könnyedséget nyer, ami hozzájárul az emésztés javulásához. A gyömbér, amelyet általában kis mennyiségben használnak, aktiválja az anyagcsere folyamatokat, ami növeli a hőtermelést, felszabadítja a méreganyagokat és elveszíti a felesleges kilogrammokat.
A gyömbérgyökér recepteket az orvostudományban is használják. Például puffadással, bélműködési zavarokkal és hasi fájdalommal, beleértve a kólikát is.
A gyömbérgyökér kiválóan alkalmas katari betegségek kezelésére és megelőzésére egyaránt. Segít csökkenteni a köpet viszkozitását a hörghurutban, és javítja a hámerek működését.
Készíthet teákat és más italokat, valamint hozzáadhatja őket salátákhoz, szószokhoz és lisztes termékekhez.
Gyömbér recept mézzel
A mézes gyömbér receptje az egyik leggyakoribb a gyömbér alkalmazásakor. A recepthez körülbelül negyed csésze mézre, 50 gramm gyömbérre és citromra van szükség.
Ez a recept a mézes gyömbérhez nagyszerű módja az immunitás fenntartásának a hideg évszakban. A citrom a C-vitaminról, a szerves savakról ismert, és képes erősíteni az immunitást. Gyulladáscsökkentő tulajdonságával a gyömbér megszabadulhat a gyulladásos reakcióktól és a baktériumoktól.
Ezenkívül a gyömbér gazdag B- és C-vitaminokban, valamint esszenciális aminosavakban. Minden gyermek ismeri a méz gyógyító tulajdonságait, így elkezdheti főzni.
A citromot meg kell mosni és vékony szeletekre vágni, majd beletenni egy pohárba és kissé összetörni, hogy elkészüljön a lé. A gyömbért is meg kell mosni, megpucolni és felszeletelni, vagy akár felezni. Ezután a gyömbért a citromra kell helyezni.
Javasoljuk, hogy mézet válasszon, ne folyadékot, és küldje el ugyanabba a tartályba. Ennek eredményeként a kezelési szer egy hónapig tart, amíg készen áll, ezt a tényt már jóval a hidegindítás előtt figyelembe kell venni és elő kell készíteni.
Ez a tinktúra bármilyen tartályhoz hozzáadható - búzadara, tea, liszt. Amikor a térfogat csökken, adhat hozzá mézet.
Gyömbér recept fokhagymával
A gyömbér és a fokhagyma kombinációja hatékony megfázásgátló komplex. Ezenkívül kétségtelen előny a testtömeg csökkentésének képessége. Így a gyömbér felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, aktiválja a hőtermelést, ezáltal felgyorsítja a hőforrások (zsírok) eloszlását és javítja az emésztést.
A fokhagyma viszont nem tartozik azon termékek közé, amelyek hozzájárulnak a fogyáshoz, de közvetett módon az emésztési folyamatok aktiválásával biztosítja a mérgező bomlástermékek eltávolítását is.
A fokhagymás gyömbér receptje viszonylag egyszerű, de van egy másik, hogy egy ilyen étkezés elfogyasztása után a fokhagymaszag miatt megszakadhat a kommunikáció más emberekkel. Azonban otthon megpróbálhat teát főzni ezekből az összetevőkből.
Először meg kell tisztítania a gyömbért, finoman késsel húzza le a vékony bőrt. Ez elegendő lesz egy 4-5 cm-es gerinc megadásához, de egyesek hosszabb ideig is eltarthatnak, ha szükséges. Ezután reszelővel törje össze, és keverje össze a présen áthaladt fokhagymával (1 fog).
Ezt a keveréket forrásban lévő vízbe (kb. 1 liter) kell önteni, fedővel le kell fedni, és hűtés közben várni kell az infúzió lehűlésére. Naponta többször vegye be, előszűrve.
Gyömbér recept az immunitáshoz
A keleti immunitás gyömbérének receptjét az egyik első eszköznek tekintik a nátha elleni küzdelemben és a test elvesztett erejének helyreállításában. A fűszerek közül a gyömbér nemcsak az orvostudományban, de a főzésben is nagyon hasznos.
A gyömbér friss formájában erős vírusellenes hatása van, amely az influenza és az ARVI elleni küzdelemhez szükséges. Ezenkívül a gyömbér serkenti a szervezet védekezését, hogy ellenálljon a fertőzéseknek.
A gyömbérital, különösen a tea, tökéletesen erősíti a testet, erőt ad, melegít és hozzájárul a kórokozók halálához.
A gyömbér immunreceptje feltételezi a gyömbér és a fahéj jelenlétét, amelyeket egyenlő mennyiségben kell őrölni, és 3 g keveréket kell bevenni. Akkor vizet kell önteni és főzni. Ezután adjuk hozzá a fekete borsot, és hagyjuk körülbelül 5 percig tölteni. Miután az ital kihűlt, hozzá kell adnia 5 g mézet, és naponta háromszor kell enni.
Ez a tea felpezsdíti az élénkséget és a szezonális betegségekkel szembeni ellenálló képességet, amelyek alacsony szezonban és télen aktiválódnak.
Gyömbér receptje megfázás ellen
A gyömbért, mint gyógyszert, régóta használják. Különböző ételekhez adják, hogy gazdagítsák az ízt vagy aktiválják a test védekezését.
A gyömbérgyökér támogatja az anyagcsere folyamatok gyorsulását, tonizálja és erősíti az egész testet. A gyömbér ital receptje ital formájában széles körben elterjedt.
Ennek eléréséhez 2 gramm gyömbérre, kurkumára és pirospaprikára van szükség. Mindezt 2 percig kell forralni az üveg körüli térfogatú tejben. Ennek eredményeként kap egy gyógyító italt, amely segít a vitaminhiány és a testtel szembeni ellenálló képesség csökkenésében.
Ezt az italt naponta háromszor kell bevenni, lehet vajjal és mézzel inni. A gyömbér különösen hasznos a hurutos patológiában és a torokban.
Ezen kívül készíthet zöld teát tejjel és gyömbérrel. Ennek eléréséhez fél liter vizet kell összekevernie, 10 szem szegfűszeget, kardamont és 10 g zöld teát elpusztítani. 1 perc forralás után adjunk hozzá fél liter tejet és 15 gramm őrölt gyömbért, majd főzzük újra. Végül adjunk hozzá 10 g őrölt anyát, és nyomjuk meg 5 percig, majd szűrjük le és reggel használjuk.
Gyömbéres köhögés receptje
A bronchitis a test vírusok vagy baktériumok általi fertőzése miatt fordulhat elő. A bronchiális elváltozások fő klinikai megnyilvánulása a köhögés. Lehet száraz vagy nedves. Ha a köpet viszkózus és nehéz kijutni a hörgőkből, speciális gyógyszereket kell használni, amelyek segítenek csökkenteni annak viszkozitását.
Azonban nem mindenki tudja, hogy a gyömbérnek ilyen tulajdonságai vannak, és a köhögésnél is rosszabbul segíthet a köhögésnél, mint a gyógyszerek, mert aktiválja a hámtekercsek működését.
A köhögés receptje gyömbérből, pontosabban annak sajtolással nyert levéből áll, körülbelül 5 ml térfogattal, citromléből és ugyanolyan 5 ml arányú mézből. Hagyja 15 percig tölteni az összetevőket összekeverve és fél csésze forrásban lévő víz hozzáadásával. Vegyen 5 ml-t 1 óra száraz köhögés közben, fokozatosan a nedvesbe.
A nedves köhögés gyömbérének receptje a gyömbér használata a tejjel együtt. Ez a kombináció elősegíti a hörgők vízelvezetési funkcióinak aktiválását és megmenti őket a köpettől. Ezenkívül a köpet hasadásakor a mellkasi fájdalom csökken, mivel a köhögés kevésbé válik fájdalmassá.
A főzéshez 2-3 gramm őrölt gyömbérre és tejre van szükség (pohár térfogat). Hozzáadhat mézet és kurkumát is, majd kezdje el naponta többször bevenni.
Ginger receptje a nyomásra
Az emelkedett vérnyomást számos betegség kíséri. Mindenki azonban tudja, hogy gyömbérrel normalizálhatja a nyomásjelzőket. A gyömbér hatásmechanizmusa azon a képességen alapul, hogy megakadályozza a vér stagnálását a keringés aktiválása miatt, valamint az erek körüli izmok ellazulásában.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a gyömbér használata nyomás alatt csak az orvossal folytatott konzultációt követően engedélyezett. Ezen túlmenően a túl magas vérnyomást gyógyszeres kezeléssel kell csökkenteni, hogy megakadályozzák a szövődményeket, például agyvérzést.
A nagynyomású gyömbér receptje napi teafogyasztást tartalmaz gyömbér hozzáadásával. A fürdővel együtt is használható. A nyomást azonban mindenképpen ellenőrizni kell.
A tea készítéséhez meg kell dörzsölni a gyömbért 3 cm hosszúságú reszelőn, és fel kell öntenie egy liter forrásban lévő vízzel, utána negyed órát kell forralnia. Az íz javítása érdekében mézet, citromot, gyógynövényeket vagy cukrot adhat a teához. A teát kis kortyokban kell inni naponta egyszer, lehetőleg reggel.
A fürdő nyomásából származó gyömbér receptje a következőképpen készül. Ehhez meg kell őrölni a gyömbért egy késsel, és öntsön egy pohár forrásban lévő vizet, utána körülbelül fél óráig kell tartania. Egy idő után az oldatot szűrni kell, és a fő vízmennyiséggel együtt hozzáadható a fürdőtálhoz.
Ez az eljárás értágulatot biztosít, aktiválja a véráramlást és csökkenti a vérnyomást.
A gyömbéres receptek az összes kulináris alkotás jelentős részét alkotják. Ezenkívül ezek az étkezések nemcsak örömet okoznak, hanem a megfelelő receptet is - hogy spóroljanak a felesleges kilóktól.