A gyömbér egy széles körben használt fűszer, amely gyógyító tulajdonságai mellett segít a fogyásban. És mivel szinte minden üzletben megtalálható és nem drága, ez a fogyás módja nagyon népszerű. Tudjuk meg, hogyan készítsük el a gyömbér gyökerét, hogy segítsen megszabadulni a gyűlölt fonttól. Nagyon fontos a friss gyökér használata, mert sok hasznos anyagot tartalmaz. Ha rendszeresen iszik egy ilyen italt, a vérkeringés és az anyagcsere jelentősen javulni fog. Tehát a fogyás gyömbérgyökere, amelynek receptjére összpontosítunk, havonta körülbelül 2 kg fogyást segít.
Gyömbér tea citrommal
- reszelt gyömbér - 1-2 evőkanál. kanalak;
- citrom - 2 db;.
- víz 1,5 liter.
A citromot apró darabokra kell vágni, és a gyömbérrel együtt egy termoszba kell helyezni. Töltsön meg mindent forró vízzel, és zárja le a fedelet. Ha ragaszkodni szeretne ahhoz, hogy igyon, 5-6 órán belül szükséges.
Ha szeretne adni egy kis édességet, használjon folyékony mézet. Ha ilyen gyömbéres italt szeretne használni, akkor fél órával szükséges, mielőtt elfogyasztana 1 csészét.
Igyál gyömbért zöld teával
- reszelt gyömbér - 2 evőkanál. kanalak;
- Citrom - 1 db;.
- tea.
Először készítse el kedvenc zöld teáját, mint általában. Ezután vegye be a gyömbért, és öntse a citromlével. Most tegye az összes hozzávalót egy termoszba, és hagyja 4 órán át főni.
Igyunk egy ilyen italt étkezés előtt fél órával 150 ml-en és csak meleg formában. Amellett, hogy a gyömbér segít a fogyásban, a testet is tonizálja.
hasznos tanácsokat
Gondolom, hogyan kell elkészíteni a gyömbér gyökerét, megoldottuk, megtudunk néhány titkot. Ha még egy fontot le akar fogyni, kissé módosítania kell étrendjét. A legfontosabb az édes és zsíros felhagyás. Gyömbért általában hozzáadhat szinte minden étkezéshez. Hasznos az ünnep alatt is enni, így az étel sokkal jobban felszívódik és a "nehézség" következményei nélkül. A nők számára a gyömbérgyökér az egyik leghatékonyabb fogyókúrás termék. Lehetőség van a felesleges kilók leereszkedésének felgyorsítására is.
Gyömbérital gyorsan növekvő vékonyra
- gyömbérgyökér (közepes méretű) - 1db;
- Fokhagyma - 3 szegfűszeg;
- forró víz - 2 liter.
A friss gyömbért össze kell zúzni, és a termoszokat üvegbe kell rakni. Öntsük mindezt forrásban lévő vízbe, és hagyjuk az infúziót 2-3 órán át. Az ital elfogyasztása után, és egész nap használja kis mennyiségben.
ellenjavallatok
A fogyás gyömbérgyökere ellenjavallatokkal rendelkezik az emberi test számára:
- Nem ehet gyömbért, ha allergiája van, különösen a citrusfélék.
- Az ivás ellenjavallt olyan embereknél, akik gyakran véreznek.
- Gyulladásos vagy bélbetegségben, gyomorhurutban vagy fekélyben szenvedőknek nem ajánlott fogyni gyömbérrel.
- Tilos terhes vagy szoptató nőket.
- Ha egy személynek emésztési folyamata van, a legjobb, ha nem iszik gyömbért.
Hogyan lehetne másként használni a gyömbért?
Javaslom, hogy találjam ki, hogyan lehet másként enni a gyömbér gyökerét. Sok kulináris szakember használja ezt a fűszert, hogy fűszereket adjon ételeihez. Ő a legnépszerűbb a japán konyhában. Derítsük ki, hogyan lehet otthon pácolni a gyömbér gyökerét.
Szeletelt gyömbér
- gyömbérgyökér - 170 g;
- asztali ecet - 60 ml;
- cukor - 3 evőkanál. kanalak;
- só - 2 evőkanál. kanalak.
A gyömbért táblákra kell vágni.
Egy kis serpenyőben keverje össze az ecetet cukorral és sóval. Tegyünk egy kis tüzet, és forraljuk fel, töltsük fel díszített páclével, majd hagyjuk kihűlni.
Rózsaszínű szín eléréséhez használjon egy darab céklát. Amikor megfelelő színt kap, távolítsa el.
Most egy csészébe kell tenni a gyömbért, és el kell küldenie a hűtőszekrénybe. 4 nap elteltével élvezheti a finom pácolt gyömbért.
A gyömbérgyökér, amelynek receptjeit ebben a cikkben leszereltük, minden bizonnyal segít a felesleges kilogrammok leadásában és az általános közérzet javításában.