Próbálja ki ezeket a természetes összetevőket otthonában, ahelyett, hogy savanyító szereket keresne a gyógyszertárból. A gyomorpanaszok kezelésén túl sok más előnnyel is járnak.
Sok, minden életkorú ember fokozott savtermelésben szenved. A megemelkedett gyomorsav bizonyos problémákhoz vezethet, például gyomorfájdalomhoz, légszomjhoz vagy puffadáshoz. Számos tényező járulhat hozzá a savasság növekedéséhez: fűszeres ételek, egészségtelen étkezési szokások, alkohol vagy stressz.
Olvassa el: Gyomorégés - miért keletkezik és mi segít?
A gyomorégés a probléma fő tünete, és a gyógyszertárból származó savkötőkkel megszokjuk. De sok olyan házi készítésű természetes gyógymód létezik, amely megkönnyíti a gyomor savasságának növekedését. Itt van közülük tizenegy:
Bazsalikom
Forraljuk fel a bazsalikomleveleket egy csésze vízben, és hagyjuk 10 percig infúzióban lenni. Adjon hozzá mézet ízlés szerint, és igyon gyakran egész nap. Ez a tea azonnali enyhülést nyújt a gyomorégés ellen, és nyugtató gyógymódként is működik a puffadás ellen.
Olvassa el: Bazsalikom: A királyi gyógynövény gyógyít és megnyugtat
Banán
A banánban magas a káliumtartalom, ami segít a gyomor savtermelésének normális szinten tartásában. A magas rosttartalom elősegíti az emésztést is. Fogyasszon érett banánt az égés első jeleire.
Fahéj
Az emésztési problémák másik népszerű orvossága. Csökkenti a gyomorsavakat, emellett erős antibiotikus és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkönnyítik az emésztést. Egyszerűen adjon hozzá fahéjat ételeihez, vagy igyon teát egy csipet fahéjjal és friss gyömbérrel.
Olvassa el: Fahéj: vérnyomásproblémák segítője
Tulsi
A Tulsi segít csökkenteni a gyomorsavak hatását daganatellenes tulajdonságai miatt, de serkenti a gyomor nyálkaképződését is. Csak a Tulsi néhány levelének megrágása a savasság első jelein enyhítheti a kényelmetlenség érzését.
Olvassa el: A bazsalikom szent, mint a rák gyógyítója
Almaecet
Az almaecet jó lúgosító hatású, így segíti a gyomorégés kezelését. Igyon 1 teáskanál almaecet keveréket egy pohár vízben naponta 2 alkalommal. Ezenkívül az ecet számos vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz az emésztés javítása érdekében.
Olvassa el: Almaecet: 32 módszer az életed megváltoztatására
Gyömbér
A gyömbér felgyorsítja az emésztést és megvédi a gyomrot a fekélyektől azáltal, hogy csökkenti a sav gyomorra gyakorolt hatását. Egy kis darab gyömbér megrágása vagy egy csésze gyömbér tea kortyolgatása hasznos ebben a problémában.
Olvassa el: Hogyan segít a gyömbér hányingerben?
Szegfűszeg
A szegfűszeg támogatja az emésztést és küzd a megnövekedett savasság tüneteivel. Ezenkívül harcol a puffadás ellen és segíti a belekben való mozgást. Egyszerűen rágjon 2-3 szegfűszeget az azonnali megkönnyebbülés érdekében.
Kardamom
Támogatja az emésztést és enyhíti a gyomorgörcsöket. Hasznos a gyomor belső falainak megnyugtatására is, hogy ellenálljon a gyomorban termelődő sav hatásainak. Fogyasszon rendszeresen kardamomot minden étkezés után, hogy csökkentse a sav mennyiségét.
Rasca
Törje össze a sült rascát és keverje össze egy pohár vízzel. Igya ezt a keveréket naponta 2-3 alkalommal vagy minden étkezés után a gyomorégés enyhítésére.
Pálma cukor
A pálma cukor lúgos lesz az emésztőrendszerben, ami felgyorsítja az emésztést és csökkenti a gyomor savasságát is. Minden étkezés után próbáljon meg kicsit szívni.
Édeskömény
Igyon teát 1-2 teáskanál édesköménymagból egy csésze forró vízben minden étkezés után, különösen egy fűszeres étkezés után.