Gyors bögre torta "fahéjfészek" a következő a legnépszerűbb receptem a mikrohullámú süteményekhez. Egyszerű, 3 perc alatt kész és ízében remek. A recept glutén-, tej- és tojásmentes.
Ki ne imádná ezeket a gyors bögre süteményeket, úgynevezett bögre süteményeket? Gyakran megmentenek minket, amikor az édesség iránti vágy sietős pillanatokban támad bennünket. Ez a bögre sütemény recept akár gluténmentes, mandulalisztből, és csak egy kanál mézzel édesítjük, és egy teáskanál cukrot használunk a fahéjas szórókban. Használhat nádat vagy kókuszt. Klasszikusan vásárolhat mandulalisztet, vagy elkészítheti a mandula finom keverésével/őrlésével.
A recept akkor is jól fog működni, ha van kedve hozzá gyors és egyszerű, édes reggeli. Ezután kiegészítheti például egy kis dióvajjal és gyümölccsel.
Tipp: Csésze süteményekhez szokásos alakú csészéket használunk, amelyek szélesebbek, mint fent. Ily módon elérjük, hogy a torta egyenletesen süljön a bögrében. Gondoskodunk arról is, hogy a csésze alkalmas legyen mikrohullámú sütőben való használatra, ezért ne legyenek fém vagy aranyozott részek, és kerámia vagy durva üvegből készüljön. Azok számára, akik szívesebben várnak egy süteményre, és nem veszik igénybe a mikrohullámú sütő segítségét, azt javaslom, hogy egy ilyen süteményt ramekinsben, 180 fokon, kb. 15 percig süssünk.