. csak nyáron van a gyümölcsnek megfelelő íze és tele van vitaminokkal. Kár, hogy nem használta.

billa

Miro Kubečka

Hozzávalók

  • vörös görögdinnye
  • narancssárga hús
  • bogyók fehér és vörös szőlőből
  • zöld-citrom lé
  • 2 PL agátméz
  • 50 ml fehér rum

Jól hűtött gyümölcssaláta remek könnyű kezelés a forró nyári napokra. Tehát, ha valami frissítőre vágyik, készítsen egy finom és könnyű dinnyesalátát, amely felfrissít és megindítja a testét.

Gyümölcssaláta dinnyével és szőlővel

Nyáron a napsütésnek és a melegnek köszönhetően a gyümölcsök és zöldségek a legjobb és legkifejezettebb ízzel és aromával rendelkeznek, és a legtöbb egészséges anyagot is tartalmazzák, amelyeket nem kapunk a télen vásárolt gyümölcsöktől. Gyümölcssalátánkat rummal egészítettük ki - ha barátaival tervez bulit, akkor ez a gyümölcssaláta biztosan nem hiányozhat az étlapról.

  1. Mézből, rumból és mészből öntetet készítünk.
  2. Hámozza meg a dinnyét, és készítsen golyókat a pépből.
  3. Tegye a szőlőt és a dinnye golyót egy edénybe vagy egy üreges dinnyehéjba, és öntse rá az öntetre .

Görögdinnye

  • 90% vizet tartalmaz, így kiváló fogyáshoz és segít a magas vérnyomás szabályozásában. A dinnye szintén nem terheli a vesét.
  • Az általános meggyőződés ellenére a dinnye nem gyümölcs, hanem zöldség.
  • Az emberek csaknem 4000 évvel ezelőtt kezdtek dinnyét termeszteni.
  • Fogyasztásuk első említései az ókori Pompejiben rajzokban jelentek meg.
  • A dinnye magas víztartalma segítséget nyújt Önnek, különösen magas nyári hőmérséklet esetén.
  • Szárító hatású és magas rosttartalmú, ennek köszönhetően tisztítja a testet. A kalcium, amely ebben a zöldségben is megtalálható, ismert módon támogatja a csontok, a fogak táplálkozását, valamint a haj és a körmök minőségét. Segít a gyomorégésben vagy a test oxigénhiányában is. A magas antioxidáns-tartalom miatt a rák megelőzésére is szolgál, vérszegénységre alkalmas. A dinnye akkor is segít, ha fáradt vagy céltalan. Hála a jobb alvásról is.

És milyen dinnyét ismerünk?

  • Kantalup dinnye - ananász dinnye. Hasonlít egy klasszikus görögdinnyére, de a belseje élénk sárga.
  • Galia - egy kis dinnye, amelyet az egyik kezében elkap. Nektarinszerű ízével is megnyer.
  • Charentais - húsa sárgabarack színű, íze papajára és ananászra emlékeztet.
  • Mézharmat - a név (méz = méz) arra utal, hogy mézes dinnye. Húsa zöld, kérge élénk sárga.