Megtanulják, hogyan kell egyszerűen és ideálisan összeállítani egy gyümölcs snacket a test helyes reakciójának biztosítása érdekében.
Tudjuk, hogy sok vita van a gyümölcsön belül. Véleményem szerint ellenőrizni kell a bevitelt a fruktóztartalom szempontjából, amely végül is ugyanolyan hatást gyakorol a szervezetre, mint a cukor. Ezenkívül fontos figyelni magára az eredetre is. Ezért minden bizonnyal jobb választás a hazánkban termesztett gyümölcsök számára, a legjobb a hazai termelők számára, bár tudjuk, hogy nem kerüljük el teljesen a gyümölcsök vagy zöldségek kémiai kezelését. Emlékeztetni kell arra, hogy bizonyosan nem hámozunk gyümölcsöt, például almát vagy őszibarackot, mert a bőr akár 75% rostot és számos hasznos fitokémiai anyagot tartalmaz.
Kényeztesse magát friss almával, és emelje fel őket egy friss desszert szintjére.
Elkészítési idő: 10 perc Mennyiség: 1 adag Teljes idő: 10 perc
Hozzávalók
- 2 házi alma
- 1 narancssárga
- Citromlé 1 ČL
- Dió ½ csésze
- Fahéj 1 ART
Készítmény
- Almát és narancsot vágok, ahogy tetszik.
- Megöntöm citromlével, megszórom apróra vágott dióval és fahéjjal.
Típus: Ha nincs narancsom és elég időm, csak levágok egy almát és megkenem kész organikus mogyoróvajjal, amelyet fahéjjal is megszórhatok.
Ossza meg ezt a cikket:
Összefüggő
egy hozzászólás
Hozzászólások lezárva.
A LEGOLVASÓBB
Blogtémák
- inspiráció (93)
- kihívások (88)
- egészség (65)
- vacsora (63)
- gluténmentes (54)
- biohackelés (43)
- paleo (43)
- étel (42)
- elemzés (42)
- vélemények (40)
- gyorsvonat (40)
- ebéd (37)
- minőség (36)
- reggeli (36)
- vegetáriánus (34)
- desszert (33)
- snack (32)
- motiváció (32)
- alacsony szénhidráttartalmú (31)
- fúzió (30)
- ismeretek (30)
- kávé (25)
- powerfood (25)
- alapelvek (23)
- receptek (21)
- specialitás (20)
- interjú (18)
- lassú szénhidráttartalmú (18)
- utazás (15)
- költségvetésen belül (15)
A SZERZŐ FŐ CIKKEI
- Modern paleo - ideális étrend, vagy csak mítosz?
- Power kávé vajjal és MCT reggelire
- Húst enni vagy enni? A végtelen dilemma ...
- Erő "nassolás" bármilyen edzés előtt
- 5 módszer a mandulavaj lehető legjobb felhasználására
- Miért hiszünk még mindig a kalóriaegyensúly elméletében?
- 5 módszer a Ghee használatára az otthoni konyhában
- Motiváció 25 cikk
- Besorolatlan 3 cikk
- Ajánlások és vélemények 60 cikk
- Interjúk
- Világreceptek 144 cikk
- Tapasztalatok és tapasztalatok
- Életciklus 117. cikk
- A kávé világából 24 Cikk
Az életmód javítására szolgáló termékek:
Partnerek és referenciák
A legtöbb olvasott cikk
Hol talál engem?
Személyes konzultációk a pozsonyi megállapodás szerint.
Előnyös konzultációs hely: Moods Coffee & Bakery, Košická 17180/49, Pozsony.
Konzultációk Pozsonyon kívül Skype-on keresztül lehetségesek:
dusan.plichta (Melbourne)
Lépjen kapcsolatba velem: [email protected],
csőcselék. mo 14.00. 0903 564 135
NYILATKOZAT - FIGYELEM
Minden általam közzétett információ nem a diagnózis és a kezelés orvosi tanácsának számít. Szerzőként nem vállalok felelősséget az eredményekért. A blogon található információk egyike sem helyettesíti az Ön kapcsolatát és együttműködését képzett/tanúsított orvossal.
A blog minden ajánlását és inspirációját a legjobb szándékkal közöljük, saját kísérleteink alapján, az ok-okozati összefüggések és a gyakorlati összefüggések keresése alapján. A tipikus átlagos ajánlások: "Minden mértékkel" átlagos embereknek szól! Az innovációra, a hatékonyságra és az egyedi kérdések kiválasztására összpontosítok, amelyek nagy valószínűséggel hozzájárulnak fizikai és mentális potenciáljának megvalósításához.
A helyes értelmezésért és alkalmazásért való felelősség azonban mindannyian külön maradnak! Nem az én utam az egyetlen, és senki sem tol be beléd olyan dogmát, hogy annak 100% -ban, csak egyféleképpen kell lennie. Gondolkodjon kritikusan, tesztelje és értékelje, mi felel meg Önnek ... Ha az inspirációim segítenek, boldog leszek, de Önnek is más a véleménye és a tudása, ezért írjon nyugodtan nekem. Szeretek tanulmányozni őket, és kritikusan gondolkodom a saját fejlődésemen is.
Régebbi bejegyzések:
Tonhal salátával töltött avokádó gyors és hatékony ebédhez
Tudta, hogy az avokádó az egyik legjobb gyümölcs, amelyet minden nap fogyaszthat? Sok rostot tartalmaz és egészséges.