Küldés innen megi500 »2012. július 03., 23:25

kell

Re: Ha egészséges akarok lenni, fogynom kell.

Küldés innen zuzka88 »2012. július 4., 11:58

Re: Ha egészséges akarok lenni, akkor le kell fogynom.

Küldés innen megi500 »2012. július 4., 22:01

Re: Ha egészséges akarok lenni, akkor le kell fogynom.

Küldés innen zuzička »2012. július 05., 08:04

Re: Ha egészséges akarok lenni, fogynom kell.

Küldés innen SYKORKA1311 »2012. július 05., 08:31

Re: Ha egészséges akarok lenni, fogynom kell.

Küldés innen zuzička »2012. július 05., 10:04

Re: Ha egészséges akarok lenni, akkor le kell fogynom.

Küldés innen tini »2012. július 9., 07:34

Re: Ha egészséges akarok lenni, fogynom kell.

Küldés innen zuzička »2012. július 21., 09:49

Re: Ha egészséges akarok lenni, akkor le kell fogynom.

Küldés innen jajanana11 »2012. július 21., 12:02

Re: Ha egészséges akarok lenni, akkor le kell fogynom.

Küldés innen Elina »2012. július 21., 20:18

Üdvözlök mindenkit, aki megpróbál fogyni néhány kilót, mert a BMI szerint 27-re kellene elveszítenem őket. Mindig olyan szegény voltam, mint a lécek, de 25 után az anyagcserém valószínűleg lassulni kezdett, és a testem nem tudott annyit feldolgozni olyan gyorsan és végül 28 kg-mal fejeztem be 28-kor. Szerencsére két évig külföldre utaztam, és a kilók ott csökkentek, nem is tudom, hogyan. Akkor vettem észre először, hogy ott fogyok, amikor a nadrágom elkezdett leesni. Vicces, nem? Fogytam 58 kg-ot, és soha nem éreztem magam jobban. Miután visszatértem, addig hízni kezdtem, amíg meg nem dolgoztam 170–87 kg magasságban, 107 cm derékkörfogat mellett. Mert az ilyen étkezés mellett a zsírom főleg a hasamban tárolódik.
Annak ellenére, hogy néha elmentem edzőterembe, mindig megálltam.

De elegem van abból a súlyból, ezért megpróbálok valamit kidobni, és talán ez a fórum és oldal segít nekem. Szóval tartsd az ujjaidat értem.

Kezdés: 87,20 kg
derék kerülete 107 cm