Egyszerűen fogalmazva, a puffadás az, amikor a gyomrod megduzzad evés után. Ez a duzzadt has kényelmetlenül érezheti magát, kényelmetlenül és nehezen tudja folytatni a szokásos munkáját.
Miért történt ez?
A duzzanatot a túlzott gáztermelés vagy az emésztőrendszer izomzavarai okozzák. Fájdalmat okozhat, kitömöttnek és kényelmetlenül érzi magát.
Szükséged lesz:
- 1 teáskanál psyllium héja (Isabgol)
- 1 pohár (200 - 250 ml) víz
- 2 evőkanál almaecetet
Ha úgy találja, hogy az almaecet íze túl kemény, kettő helyett csak egy evőkanál adható hozzá. Még az almabor ecetet is kihagyhatja, és egyszerűen egy teáskanálnyi psyllium héjat tegyen a vízbe.
Ügyeljen arra, hogy ezt az italt 20-30 perccel reggeli, ebéd és vacsora előtt fogyassza el, hogy hatékony eredményeket érjen el.
Ügyeljen arra is, hogy az Ön által használt almaecet anyakultúrával rendelkezzen, mert ha nem, akkor haszontalan lesz. Az anyakultúra lehetővé teszi, hogy a megfelelő baktériumok prebiotikumként működjenek a rendszerben.
- Ha gyulladása vagy pajzsmirigy-rendellenességei vannak a testében, igyon egy italt hetente egyszer - Csodálatos
- Hogyan lehet fogyni Hogyan lehet megtölteni a gyomrot a FŐÉTEL elõtt fogyáskor
- Ennek az egyszerű gyakorlatnak a mindennapos megismétlése csodákat tesz a tested számára!
- Hogy nézett ki Erika Barkolová a fogyás előtt, tökéletes alak, vér és tej helyett! JOJ
- 1 teáskanál méz lefekvés előtt, és a testtel csodálatos dolgokat fog végrehajtani. Segíteni fog a legelhanyagoltabbaknál is