Aki használja, nem kell aggódnia plusz kilók, magas vérnyomás vagy gyenge immunitás miatt. Zellerszag semmiképpen sem kerülhet a kukába. Értékes anyagokat tartalmaz, például C-vitamint, folsavat és egyéb B-, A- vagy E-vitamin-vitaminokat. A zeller kiváló vas-, nátrium-, kalcium-, kálium-, cink- és magnéziumforrás.

Zellerlé fogyasztása étkezés előtt az egyik nés a túlsúly elleni küzdelem hatékonyabb módja.

vannak

A C-vitaminnak köszönhetően, cink és egyéb anyagok, a zeller is jó segítő a védekezésünk megerősítésében.

Hogyan gyűjtsünk zeller harangokat?

Metszéssel folyamatosan gyűjtjük az egész vegetáció alatt a fagyok beköszöntéig. Új levelek nőnek metszés helyett. Fontos, hogy a szárat a föld fölé vágjuk - akár fokozatosan, akár egyszerre. Az egészséges zellerszárak teteje 2 centiméter, alul 4–7 centiméter széles. Zellert és petrezselymet tárolunk - fagyasztva, sózva vagy sóban tartósítva.

Lefolyók

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

Amikor a víz leülepszik a testében, automatikusan megduzzad. A legtöbb a lábakon és az arcon látható, de ha ezt a problémát elhanyagolják, akkor a test többi részébe kerül. Ez nemcsak súlyosabbá teszi, hanem feleslegesen is tart plusz kilókat a testében. Ezután meg kell találnia olyan ételeket, amelyek természetesen elvezetik Önt és javítják a vese működését. Készítsen teát friss zellerből, és igyál a lehető legmelegebben. Legalább fél literre van szükség ahhoz, hogy a hatás 100% -os legyen.

Jobb a fogyáshoz, mint a tabletták

A zeller fogyáshoz is kiváló. Jól elindíthatja az anyagcserét, és ennek köszönhetően a test gyorsabban égeti el a zsírokat. A különböző étrendekben ízesítőként használják. A test kiszáradásának képessége pozitívan hat a testsúlyra is. A felesleges folyadékok megszabadulása szintén előnyös lesz a súlyának.

Csökkenti a vérnyomást

A Vňať pozitív hatással van a vérnyomásra is. Különösen, ha magas, minden reggel meg kell ennie legalább két szárat. Finoman vágja le, tegye a kenhetőbe, élénkítheti velük a salátaöntetet, vagy szórhat velük kenyeret vajjal, amelyre még mindig vághat zöldséget.

Erősíti az immunrendszert és növeli a betegségekkel szembeni ellenállást

További előny a magas C-vitamin-tartalom. Ennek eredményeként a zeller erősíti az immunrendszert, és így megvédi a testet a különböző betegségektől. Például, ha túljutott egy súlyos influenzán, műtét vagy más betegség után jár, amely csökkenti a védekezőképességét, ezeknek a természetes segítőknek köszönhetően újjáépítse azt.

A fiatalság elixírje

A zeller szintén nagy arányban tartalmaz E-vitamint.. Ismert, hogy segít küzdeni az öregedéssel. Javítja a sejtek aktivitását és támogatja azok gyors megújulását is. Ugyanakkor ösztönzi a magasabb kollagéntermelést. Köszönhetően a bőr feszesebb és egészségesebbnek tűnik.