Nagyon érdekes tanulmány, csak azt szeretném tudni, hogy a kutatás figyelembe vette-e az elhízás kialakulását befolyásoló egyéb tényezőket is, például a fizikai aktivitás szintjét vagy az étkezési szokásokat és valójában az egész életmódot. Nincs hozzáférésem a teljes tanulmányhoz az interneten, és ez nem következik absztraktból. Tudományos munkaként tehát nagyszerű, ami okot ad a tej és tejtermékek fogyasztásának abbahagyására.

laktózt

Sajnálom, de az előző megjegyzés elolvasása gyomromtól meggyengül… napi 2 liter tej. Mennem kell ... Btw, ez nem vélemény, hanem kutatás.

Az ellenkező vélemény.
53 éves vagyok. Naponta 2 liter rendes félzsíros tejet iszom, néha krémes joghurtot kapok. Súlyom 75 kg, 175 cm magasságban, és soha nem volt problémám a túlsúly vagy az emésztés miatt.
Apám 83 éves volt, napi 1-2 liter tejet ivott. A tej képezte az étrend alapját, és soha nem volt túlsúlyos vagy emésztési problémája.
2 felnőtt fiam napi 2-3 liter tejet iszik, nincsenek túlsúlyos és emésztési problémái.
Ezzel szemben a tej megnyugtatja az emésztést, a savanyú tej hamarosan eltávolítja a gyomorégést néhány zsíros étel után stb.