A vitamin- és ásványi táplálék-kiegészítők 1950 körül jelentek meg a piacon, és azóta sokan használják egészségük támogatására és a táplálkozási hiányosságok kiküszöbölésére.

vitamintartalmú

Általában az emberek multivitamin formájában fogyasztják őket. Ez a fajta termék az összes vitaminkészítmény eladásának akár 40% -át teszi ki. A vitaminok világméretű értékesítése a becslések szerint évi 40-50 milliárd euró.

A probléma az, hogy ezek a termékek a vitaminok mellett számos adalékot tartalmaznak. Néhány ártalmatlan, de mások nagyon károsak az emberi testre.

Ezután a vitaminok előnyeit tagadják. Ennek eredménye lehet, hogy a nem megfelelő vitamin-kiegészítők szedése több egészséget eredményez, mint használ.

Ebben a cikkben megmondjuk, hogy mely anyagok. Ha vitamintartalmú étrendje tartalmaz ilyen anyagokat, akkor inkább kerülje el, és vegyen egy másikat.

  1. Kálcium-karbonát

Ez az anyag a természetben kövekben, héjakban vagy gyöngyökben fordul elő, és a vitaminokhoz kalcium formájában adják hozzá.

A probléma az, hogy a test nehezen használható, és növeli az erek megkeményedésének kockázatát, ami szívrohamhoz és stroke-hoz vezet. Ez főleg az időseket érinti.

Gyakran előfordul, hogy az emberek sokkal súlyosabb betegségeket próbálnak okozni az oszteoporózis megelőzése érdekében.

  1. Polietilén-glikol (polietilén-glikol)

Ezt a vegyszert használják az iparban széntüzelésű erőművek építésében vagy rakétaüzemanyagban. Az orvostudományban megint hashajtóként.

A vitamin-kiegészítőkben való hosszú távú használat vesekárosodáshoz, csalánkiütéshez, allergiás reakciókhoz, nyelőcsővérzéshez, szövetek szakadásához és neurológiai betegségekhez vezet.

Gyermekeknél encoppressiót okozhat, ami a részben kialakult széklet spontán menekülése.

  1. Hidrogénezett olaj

A hidrogénezett olajok nagyon gyorsan mérgezővé válnak, ha a feldolgozás során magas hőmérsékletnek, nyomásnak vagy bizonyos fémeknek vannak kitéve.

Ezen olajok fogyasztása eltömíti az ereket, kiterjedt szívrohamokat okozva. Emellett növeli a rossz koleszterinszintet a vérben és gyulladást okoz a szervezetben.

Viszont az agyban olyan betegségekhez vezet, mint a figyelemhiányos rendellenességek (ADHD), későbbi életkorban pedig az Alzheimer-kórhoz.

  1. Mesterséges festék sárga (E110)

Mérgező vagy akár rákkeltő anyag. Allergiát, daganatot okoz a vesében, petefészekben vagy herékben, károsítja a kromoszómákat és DNS-mutációkat okoz.

ADHD-t, hiperaktivitást és idegi nyugtalanságot is okozhat.

  1. GMO (géntechnológiával módosított) kukoricakeményítő

Ennek az anyagnak számos káros hatása van az emberi testre. Károsítja a vesét, a lépet, a szívet és a mellékveséket.

Néha hepatorenalis toxicitáshoz vezethet, amelyben a vesék teljesen meghibásodnak. Ez aztán halálos kimenetelű lehet.

  1. Titán-dioxid (titán-dioxid)

Ma a titán-dioxidot szinte mindenhol hozzáadják, nemcsak a vitaminokban. Még számos gyógyszerben és fogkrémben is megtalálható, általában fehér festékként vagy fehérítőként.

Kimutatták, hogy potenciálisan rákkeltő hatású emberben. Valaha biztonságosnak tartották, de a legújabb kutatások azt mutatják, hogy gyomor- és tüdőrákot okozhat.

  1. Réz-oxid

Noha a testnek rézre van szüksége, a réz-oxid formája meglehetősen káros. Vesebetegséget és gyermekkori májcirrhózist okoz.

Ezenkívül veszélyes a környezetre.

  1. Mesterséges édesítőszerek

Egyes vitamin-kiegészítők szopásra szolgálnak. Aztán a cukor helyett, amely ma már nagyon küzd az elhízásért, a gyártók mesterséges édesítőszereket adnak hozzájuk.

Leggyakrabban az aszpartámot, a szukralózt, a szacharint és az acetil-pham K. A probléma az, hogy ezek a mesterséges édesítőszerek gyakran rosszabbak, mint önmagában a cukor.

És ami a legrosszabb, valószínűleg az aszpartám (neurotoxin és karcinogén), valamint a szukralóz.

  1. Cink-oxid

Ezt az anyagot cink formájában adják a vitaminokhoz, általában az olcsóbb vitaminokhoz.

Rosszul használható a test számára, emellett hasmenést, székrekedést, gyomorrontást és egyéb egészségügyi problémákat okozhat.

  1. Mesterséges kék színezék (E133)

Mint a mesterséges sárga 6, a műkék 2 is rendkívül mérgező a szervezetre.

Ez a festék agydaganatokkal, tanulási zavarokkal, általános fáradtsággal és rossz közérzettel társul.