Táplálkozási értékek:
-
6 adag/db/g/ml 1 adag (200g) tartalmaz: 359 kalóriát 47 g szénhidrátot 12 g zsírt 10 g fehérjét
Leírás:
Bemutatunk egy luxus és egyben páratlan hajdina pudingot, egzotikus mangóval, kókusztejjel. És tudod, mitől olyan nagyszerű? Teljesen gluténmentes és laktózmentes! 🙂
Tehát, beszélt veled?
Nyersanyagok:
kókusztej könnyű
Megközelítés:
1 órán át vízbe áztattam a hajdinát és elöntöttem a vizet. Egy edényben felforraltam a kókusztejet (használjon vékonyabb, kevesebb zsírral rendelkező kókusztejet, amelyet dobozban árulnak, dobozosban nem krémesek), és adtam hozzá mosott hajdinát. Körülbelül 5 percig kevertem a hajdinát, megkevertem a lángot, fedővel lefedtem és további 15 percig hagytam pihenni, hogy felszívja a folyadékot. Eddig kemény havat vertem a fehérekről és egy csipet sót. Egy másik tálban tojássárgáját, olvadt banánt, agave szirupot, belül vaníliarudat és kókuszolaj dopenistát vertem fel.
A sárgájkeverékbe hajdinát, szeletelt mangót kevertem, fahéjjal ízesítettem, és a fehérjékből a havat enyhén összekevertem. A keveréket kikent formába öntöttem (22 × 22 cm), a tetejét megszórtam apróra vágott pekándióval és 30 percig sütöttem 200 fokon.
Tálaljuk friss kókuszkrémmel töltött mangóval.
Air Force 1 cipők a második boltunkban!