Hozzávalók 1 adagra:
| Extra szűz olívaolaj | 2 ml |
| koktélparadicsom | 1 marék |
| Padlizsán | 0,5 darab |
| pirospaprika | 0,5 darab |
| Sárga paprika | 0,5 darab |
| Rukkola | 1 marék |
| Cukkini | 0,5 darab |
| Főtt hajdina | 150 g |
| Provence-i fűszerek | 1 csipet |
Főzzük puhára a hajdinát. Vágja a zöldségeket körülbelül egyenlő darabokra, csepegtesse meg olívaolajjal, szórja meg gyógynövényekkel és keverje össze. Előmelegítjük a sütőt 170 ° C-ra, és félpuhára sütjük. Amikor a zöldségek kihűltek, keverjük bele a hajdina és adjuk hozzá a felszeletelt paradicsomot, a sült saláta kitûnõt, a sót és keverjük össze.
Oldja fel az exkluzív tartalmat
Írja be e-mail címét, hogy felfedje az egész cikket és megkapja:
- Fedezze fel az exkluzív tartalomban rejtett összes cikket
- Minden tápérték és részletek az egyes receptekhez
- Ingyenes menük ingyenes vagy az egyik e-könyvünk
- Rendszeres információk a weboldalunk híreiről és partnereink eseményeiről