A zöldséglevek ivásán alapuló heti méregtelenítés nagyszerű azok számára, akiknek meg kell tisztítaniuk a szervezetet a káros anyagoktól és méreganyagoktól. Próbáljon ki egy 7 napos testtisztítást, amely után új embernek érzi magát.

napos

Tisztítsa meg testét tavaszi méregtelenítéssel, amely csak 7 napig tart

A 7 napos méregtelenítési terv zöldséglevek ivásából áll, amelyeket minden reggel megnedvesíthet. A legjobb megoldás az, ha előre tanulmányozza a teljes tisztítóprogramot, hogy tudja, mely ételeket kell megvásárolnia. Ön is úgy gondolja, hogy a zöldségeknek a lehető legfrissebbeknek kell lenniük. Gyümölcslé kapható reggelire, ebédre és vacsorára, amelynek 7 napra elegendőnek kell lennie. Készen áll arra, hogy méregtelenítse testét az alapoktól?

Heti beosztás

A legfontosabb szempont, hogy szellemileg is alkalmazkodjunk ehhez a testtisztuláshoz. Ha nem eszik egész héten szilárd étrendet, valódi problémát jelenthet valakinek. Ezért jó, ha megkezdi az egész tervet. Az egész héten át kell hagynia az igényesebb sporttípusokat az önkéntelen tevékenységéből. Friss levegőn való séta, kerékpározás vagy jóga megengedett.

2 változat közül választhat, melyeket ízlés szerint 7 napig változtathat.

A reggeli:
2 alma
1 uborka
1 csésze áfonya
1 csomó szőlő
2 saláta levél
1 gyömbér

B reggeli:
2 alma
1 narancssárga
1 uborka
½ lédús citrom
4 saláta levél

A ebéd:
1 gránátalma
1 uborka
4 szár zellert
5 saláta levél
½ lédús citrom
1 gyömbér

B ebéd:
2 paradicsom
2 gerezd fokhagyma (hámozott)
20 levél spenót (marékonként)
½ lédús citrom

A vacsora:
1 szelet cékla
1 uborka
1 sárgarépa
4 saláta levél
½ lédús citrom

B vacsora:
4 saláta levél
2 alma
20 levél spenót (marékonként)
½ uborka
2 zellerszár
1 sárgarépa

Tisztítsa meg testét tavaszi méregtelenítéssel, amely csak 7 napig tart

7 csoda nap

Válassza ki a legmegfelelőbb változatot, és próbálja betartani ezt a méregtelenítési tervet 7 napig. Naponta 3 házi készítésű szaftos levet kell inni, amely megtisztítja a testet az eldugult anyagtól. A méregtelenítés után azonban ne kezdjen el zsíros ételeket enni, hogy teste ne érje sokkot. A legjobb, ha megosztott étrendre vált, és fokozatosan adja hozzá azokat az ételeket, amelyeket a teste szeretne.