A csarnokgyümölcs egy egzotikus gyümölcs, amely a Pandanus fán terem, amelyet tudományosan Pandanus tectorius néven ismerünk. Malajziából, a csendes-óceáni szigetekről és Kelet-Ausztráliából származik. Általában a part menti területeken növekszik, de megtalálható Hawaiin is, ahol a tahiti csavarrudaként ismert.
A Csendes-óceánon óriási kulturális, egészségügyi és gazdasági jelentőségű nagy cserje vagy kis fa a kókuszfaj az atollokban. Vadon növekszik, különösen a Csendes-óceán trópusi és szubtrópusi trópusi és szubtrópusi tengerparti élőhelyein, a félig természetes növényzetben, ahol ellenáll az aszálynak, az erős szélnek és a sópornak. Könnyen elterjed a magokból, de a helyiek gyakran a gazdaságok és kertek ágainak kivágásából terjesztik.
Viszonylag gyorsan növekszik, termelése 20 évig tart, és minden részét felhasználják, a tápláló gyümölcsöktől és az építkezési ágaktól kezdve a szövéshez és füzérként használt levelekig. A növény fontos a csendes-óceáni kultúrában és hagyományokban, beleértve a helyi orvostudományt is.
Maga a gyümölcs nagyon szokatlan alakú. Kemény, vörös rostos bőrében tucatnyi, néha több száz apró gyümölcsöt talál magokkal. A gyümölcsök körülbelül 25 cm átmérőjűek és hasonlítanak az ananászhoz.
A Hala gyümölcs fenntartja az egészséges emésztést, vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, egészséges szívvel rendelkezik, segít növelni az energiát és segít a fogyásban is.
Csarnokgyümölcs - 5 hatás az egészségre
A gyümölcscsarnok fenntartja az egészséges emésztést
Mint sok gyümölcs, a csarnok is jó rostforrás. Az emberek döntő többsége nem kap elegendő rostot étrendjéből, főleg nyugaton, ahol az étrend túl sok feldolgozott ételt tartalmaz. A rost különféle módon segíti az egészség javítását.
Segít számos gyakori emésztőrendszeri probléma kezelésében és megelőzésében, mint például székrekedés, puffadás, puffadás és még hasmenés is. Ha több rostot ad az étrendbe, akár csökkentheti a súlyos betegségek, például a rák kockázatát. Ahelyett, hogy üres kalóriákat fogyasztana, amelyek nem eredményeznek értéket és lassítják az emésztési folyamatokat, adjon gyümölcsöt étrendjéhez, mint pl hala gyümölcs.
A gyümölcscsarnok vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik
Az előzetes bizonyítékok szerint a hala gyümölcs enyhe vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik. A vizelethajtó elősegíti a vizelettermelés és a vizelés gyakoriságának stimulálását.
A vizelethajtókat különféle betegségekre írják fel, a húgyúti fertőzésektől a veseproblémákig. Sajnos a gyógyszerészeti diuretikumok számos mellékhatás kockázatát hordozzák magukban, ezért jó, hogy a természet alternatívát kínál különféle gyógynövények és gyümölcsök formájában. Lehet, hogy a Hala gyümölcs egyike ezeknek, de azt hiszem, sokat kellene enned, hogy megtapasztald a valódi előnyöket.
A gyümölcscsarnok segít növelni az energiát
A gyümölcscsarnok minőségi táplálékot kínál, amely növeli az energiát, és megakadályozza a test és az elme fáradtságát. Mindannyian időről időre gondoskodhatnánk az energiáról, és a vitaminokban gazdag gyümölcsök, mint például a hall, remek módszer a rendszer stimulálására, ha lassúnak érzed magad. Ha alacsony az energiaszintje, próbáljon meg inni egy reggeli pohár poharat és kókuszlevet. Így nagyszerű energia-támogatást kap, és hosszabb ideig.
A gyümölcscsarnok egészségesen tartja a szívet
A rostban gazdag gyümölcsök, például a halal fogyasztása jót tesz az egészséges szívnek. Egészséges alternatívája a feldolgozott finomságoknak, és egyesek szerint hozzájárulhat a vérkeringés javításához, és a vérkeringés javításával segít megvédeni a szívbetegségeket.
A magasabb élelmi rostbevitel a szív- és érrendszeri betegségek és a szívbetegségek alacsonyabb kockázatával jár. Az eredmények összhangban vannak a rostbevitel növelésére vonatkozó általános ajánlásokkal.
A gyümölcscsarnok segít a fogyásban
A rostban gazdag gyümölcsök, például a hall fogyasztása javítja az emésztést, ami azt jelenti, hogy az emésztőrendszere hatékonyabban fog működni. Ez segít az étvágy kielégítésében és a teljesebb érzésben is a nap folyamán. Ha kevésbé éhesnek érzi magát, akkor kevésbé valószínű, hogy egészségtelen ételeket fogyaszt és kevesebb kalóriát fogyaszt. Hosszú távon ez fokozatos fogyáshoz vezethet.
Gyümölcscsarnok - használat
A gyümölcs nyersen vagy főzve fogyasztható, és Mikronéziában jelentős táplálékforrás, különösen az atollokban. Ez egyben a maldív konyha egyik hagyományos étele.
A gyümölcs rostos jellege természetes fogselyemként is szolgál. A szamoai kultúrában Ula Fala néven is használják, egy vörösre festett szárított gyümölcsből készült nyaklánc, különleges alkalmakra és funkciókra.
A fa leveleit ízesítőként használják édes ételekben, például kaya lekvárban. Srí Lankán is használják, ahol a leveleket különféle curry kóstolására használják. A polinéz levelekből kosarak, szőnyegek, kenuk és fűszoknyák készültek.