Szorongás
Normális, ha a vereség után szorongást érez. A legyőzött emberek mintegy negyede valamilyen szorongást tapasztal az első öt évben. Aggódhat, hogy újabb stroke-ot kap, vagy attól tarthat, hogy nem lesz képes gondoskodni magáról. Aggódhat a pénzügyek miatt is.
Ezek az aggodalmak teljesen normálisak, és idővel kevésbé kell aggódnia. Ha sok minden miatt aggódni kezdett, vagy ha nem tudja megmondani, amit aggaszt, akkor beszélnie kell erről valakivel. Ez befolyásolhatja a gyógyulást.
Szorongásos tünetek
Mindannyiunknak különböző érzései vannak a szorongás szóval, de észreveheti az alábbiakat:
- nyugtalannak érzi magát
- félve érzi magát
- érzés a társadalom peremén
- koncentrációs nehézség
- felgyorsult pulzus
- remegés vagy rázás
- légszomj
- száraz száj
- hányinger vagy "pillangók" a gyomorban
- sürgősen WC-re kell menni.
Lehet, hogy nem mindig világos, mitől félsz, ami ronthatja ezeket az érzéseket. A súlyos szorongás elsöprő lehet. Tehetetlennek érezheti magát, mintha meghalna vagy megőrülne.
Ha továbbra is problémái vannak szorongással, ezek a hosszú távú tünetek, amelyeket észrevehet:
- fáradtság
- nem hagyja el a házat, és elkerüli az új helyzeteket
- alvási problémák
- feszült vagy fájó izmok
- más emberek irritálják.