Zuzana Minarikova 2016. szeptember 6. Megelőzés Tünetek

körmödet

(Fotóforrás: AdobeStock.com)

A köröm a névjegykártyánk, és többet árul el rólunk, mint gondolnánk.

Tisztaságuk annak a jele, hogy törődünk egymással; nekem egészséges megjelenés jelzi a test általános egészségi állapotát, valamint a mentális egyensúlyt.

Körömrágás az egyik leggyakoribb rossz szokás, amely zavarja a gyerekeket és a felnőtteket.

Felnőtteknél többnyire kb gyermekkori szokás - ezért nem szabad lebecsülni, ha már korán megjelenik. Becslések szerint 20% az emberek nem fognak megszabadulni ettől a rossz szokástól soha.

A körömrágás általában automatikus működés, amelyben az emberek többsége (főleg a gyerekek) fel sem fogják, hogy csinálják. Egyes szülők túlzott figyelmet fordítanak a körömrágásra, mások figyelmen kívül hagyják ezt a rossz szokást - a gyermek "felnő" belőle.

A probléma megoldásában meg kell találni a megfelelő egyensúlyt.

Pontos statisztika nem létezik, de feltételezzük, hogy:

  • 30% a gyerekek körmüket harapják,
  • a fiúk gyakrabban harapják körmüket, mint a lányok,
  • 15% a felnőttek körmüket harapják.
Fotóforrás: Shutterstock.com

Onychophagy

Mind fiatal, mind idős körmét harapta. Ennek a rossz szokásnak orvosi neve is van - onichofágia.

Sok szülő nem tartja orvosinek a körömrágást, inkább esztétikai probléma, és ezért gyermekeknél nem oldják meg. Viszont viszonylag nagy a kockázata annak, hogy ez a rossz szokás felnőttkorban is fennmarad.

Azt is meg kell fontolnunk frekvencia a helyzet körömrágás. Bizonyos esetekben ez csak szórványos cselekedet (mentális stressz esetén - a vizsga előtt, sportteljesítmény), rosszabb esetben hosszú távú jelenség, amikor hozzáadódik harapás bőr a körmök körül, gyakran a húsig, bármikor.

Ha a gyerekek (vagy felnőttek) nem tudják ezt megtenni, nagy feszültséget éreznek.

Miért harapjuk a körmünket

Szakértők szerint a körömrágás megnyilvánulás enyhe neurózis, a belső feszültség külső megnyilvánulása. A harapás segít a stressz és a mentális feszültség enyhítésében. A gyermek is kb megfigyelt viselkedés felnőttek, amit utánoz.

A köröm harapása a következők következménye lehet:

  • a szülők elégtelen gondozása a gyermekek körmével kapcsolatban,
  • feszültség,
  • szorongás,
  • harag,
  • unalom.

Megállapították, hogy a gyermekek körömrágása is kiváltható kalciumhiány a testben. Ebben az esetben próbálja meg gazdagítani a menüt kalciumban gazdag ételekkel:

  • tej, tejtermékek,
  • szardínia,
  • brokkoli,
  • zöldborsó,
  • mogyoró,
  • napraforgómag.

Ha egy gyermek egy hónap múlva nem hagyja abba a körmének harapását, az okot máshol kell keresni.

Olvassa el még:

Mikor harapjuk a körmünket?

A probléma megoldása érdekében meg kell tennünk azonosítsa a helyzeteket, amelyben körömrágás történik. A különbség az, hogy egy barátunkat várva vagy egy izgalmas filmet nézve rágjuk-e a körmeinket, vagy ha csalódottak vagyunk, feszültek vagyunk egy súlyos élethelyzet miatt, vagy ha nem teljesítjük a munkaigényeket.

Ugyanez vonatkozik a gyerekekre is. Más, ha a körmét harapja egyéb tevékenység hiánya, mint amikor megteszik, amikor féltékenyek pl. új testvér megérkezéséről a családba, függetlenül attól, hogy nem felelnek meg a szülők elvárásainak. Az ingerek különbözőek lehetnek - harag, félelem az iskolába járástól, szorongás a szülők veszekedése alatt.

Fotóforrás: Shutterstock.com

Ez nem csak egy rossz szokás

A köröm harapása nemcsak esztétikai probléma, hanem okozhatja is egészségügyi szövődmények. Sok van a körmök alatt és a kezeken (megfelelő higiénia mellett is) baktériumok, amelyek a szájnyálkahártyán keresztül jutnak be a testbe. Az onichofágia növeli a kockázatot mikrobiális a vírusfertőzések, ill. esemény gennyes hólyagok a szájban (vagy a közelükben).

Néhány gyermek (akár felnőtt is) felkapja a fogát tépik a bőrt a körmök körül, ami okozhat gyulladás a körömágy körül. A körmüket harapó embereknek gyakran vöröses, duzzadt, gyulladt ujjaik vannak.

Másrészt a harapás is fáj necht, amelyre annyira hajlamos gombás betegségek. Hosszan tartó - gyakran több éves - harapós körmök képesek megzavarják normális növekedésüket, vagy bosszantó okokká válnak deformációk.

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a körmök harapása károsítja fogak a íny. A harapás károsítja és gyengíti zománc fogak, és a fertőzések hatással lehetnek az ínyre.

A káros mikroorganizmusok közvetlenül a szájüregbe is bejuthatnak gyomor, ahol rosszabb esetben hasi fájdalommal megnyilvánuló emésztőrendszeri fertőzéseket okoznak hasmenés.

A harapós körmök nemcsak esztétikailag nem mutatnak jól, de ha az ember tisztában van rossz szokásával, akkor a témává válnak pszichológiai trauma. A serdülők és a felnőttek megpróbálják leplezni rossz szokásaikat, ezért kényelmetlenül érzik magukat a társadalomban. Az általuk tapasztalt pszichológiai feszültség akár arra is késztetheti őket, hogy megszokják a rossz szokást elmélyül.

Olvassa el még:

Hogyan lehet megállítani a körmök harapását?

Kesztyű, orvosi kötszer, csípős paprika, kézszúrás, sikítás vagy ijesztés az ujjainak vágásával… erőforrások, amelyeket a tehetetlen szülők gyakran használnak, a képzeletnek nincs határa.

A rossz szokás megszüntetésének legkevésbé hatékony módja igazságos ijesztgetni a gyerekeket. Különböző eszközökkel ízváltozás a körmök (lakkok, ecet, fűszerek) is csak a rossz szokás következményeit oldják meg, okát azonban nem.

Az onichofágia könnyebben eltávolítható gyermekeknél, mint a felnőtteknél. A gyermekeknek meg kell harapniuk a körmüket felhívni a figyelmet, mert önkéntelen tevékenységről van szó, amiről nincs is tudatában.

Épp ellenkezőleg, a bűn és a káromkodás elmélyíti az érzéseket alsóbbrendűség, aggodalmak a félelem. Sokkal előnyösebb, ha változással motiváljuk a gyermeket jutalmak a dicséret, ha nem harapja a körmét.

Fotóforrás: Shutterstock.com

Hogyan kezeljük a körömvágást gyermekeknél

  1. Azonosítani, a gyermek milyen tevékenységekben harapja leggyakrabban a körmét, és próbálja elkerülni azokat.
  2. Baba körmök rendszeresen vágott, legjobb teljesen Rövid időre, hogy ne legyen mit harapni.
  3. Próbálja elkobozni a gyereket egy másiktól tevékenység.
  4. Érdeklődjön a gyermek belső világa - beszéljen vele az érzéseiről, problémáiról, támogassa őt érdekeiben, hobbijaiban, teremtsen számára hátteret, biztonságérzetet és támogatást nyújtson számára. Ne teremtsen stresszes környezetet.
  5. Amikor a köröm harap, ajánlja fel a gyermeknek egy másik forma stresszkezelés - ölelések, simogatások, relaxációs technikák.
  6. Bizonyos esetekben a "nagymama" receptjei is működnek - festeni az ujjait hagyma vagy októm (azonban igaz, hogy többnyire hiányzik nekik a hatás).
  7. Gyógyszertárak a gyógyszertár különféle eszközöket kínálnak, pl. speciális körömlakk formájában, amely ellenáll több kézmosásnak. Különösen forró íze elriasztja a körömrágást.
  8. Motiválja gyermekét - jutalom vagy megállapodás szerint. Ha egy nap hiányzik egy rossz szokása, valami olyat kap, amit szeret (játék, csokoládé, kirándulás, látogatás az állatkertbe stb.). A gyerekek szeretnek valamit "dolgozni", majd jutalmat kapnak érte, állítják a szakemberek.
  9. U tizenéves lányok a fiúk használja ki a fiatalok megjelenés iránti érdeklődését azzal, hogy észrevétlenül elmagyarázza a köröm megjelenésének fontosságát. A lányoknál a rossz szokás gyakran önálló körömkezeléssel, körömfestéssel vagy az első professzionális manikűrrel végződik.
  10. Bonyolultabb esetekben kérjen segítséget pszichológus, amely mélyebb összefüggéseket tárhat fel. A szakmai beavatkozás megakadályozhatja a súlyosabb mentális problémákat.
Fotóforrás: Shutterstock.com

Hogyan kell kezelni a körömrágást felnőtteknél

  1. Rendszeresen vágja körmeit Rövid időre. Figyelje meg azokat a tevékenységeket, amelyek során a körmét leggyakrabban harapja, majd próbálja elkerülni azokat.
  2. Tartsa naprakészen fájl, a köröm szabálytalanságainak azonnali összehangolásához.
  3. Kényeztesse magát professzionális manikűr.
  4. Használjon eszközöket, amelyek célja a körmök harapásának "eltávolítása" - ártalmatlan (forró) körömlakkok.
  5. Találd meg önmagad alternatív tevékenység. Kényszeres érzések érdekében alkalmazza a kezét egy másik tevékenységben - pl. az anti-stressz labda megnyomásával, kézimunkával, rajzolással, írással (számítógépen is), hangszeren játszva.
  6. Bérelje fel a száját - rágással rágógumi, nyers zöldségek fogyasztása.
  7. Ha nő vagy, próbáld ki műköröm.
  8. Ha a körömrágás következmény feszültség, különféle technikák segítenek kezelni - mozgalom, kikapcsolódás, elmélkedés.
  9. Bonyolultabb esetekben látogasson el pszichológus. Néha más pszichológiai problémák is elrejtőzhetnek a körmök egyszerű harapása mögött.
  10. Minden nap a köröm harapása nélkül egy kis győzelem. Kényeztesse magát apró jutalmak - Mozi látogatás, baráti találkozás, kedvenc csokoládé. Számold meg a napokat, amelynek során elkerülte a régóta fennálló szokást.

Mi a köröm?

Necht (lat. Unguis) az keratin lemez, amely az ujjbegyek hátsó oldalát takarja a kezeken és a lábakon. Abból nő körömágy, amelyet csíra körömréteg borít. Kialakulnak belőle még mindig új kanos lemezek, amelyekkel a köröm hosszában és vastagságában növekszik.

A körmök segédszervként működnek tapintható érzék, védje meg az ujjbegyeit sérülés, segítség a munkahelyen - hogyan pult terület nyomás alatt az ujjak hasán.

Egy tipikus köröm hozzávetőlegesen megnő 1 milliméter mert 10. amíg 15 nap. A tényleges növekedési ütem a következőktől függ:

  • kor,
  • nem,
  • évad,
  • kézi munka (gyakorlatok, sport),
  • étrend és örökletes tényezők.
Fotóforrás: Shutterstock.com

Az egészséges körmök:

  • halvány rózsaszínű,
  • ésszerűen ívelt,
  • a szabad végén egyenletesen fehér, sima,
  • gyökérnél szorosan illeszkedő kutikulával,
  • ütések nélkül.

Körömszámok

  • A kezek körmei nőnek 3-szor gyorsabban, mint a körmök.
  • A kezek körmei vastagok 0,5 - 0,6 mm, a lábakon van a vastagságuk kettős-, amíg hármas.
  • Körmök hosszú ujjak gyorsabban nőnek (a köröm köröm gyorsabban nő, mint a kis köröm).
  • A leglassabb növekvő körmök hüvelyk a kis láb.
  • A nőknek van valami vékonyabb körmök, mint a férfiak.
  • Körmök használtabb kéz gyorsabban nőnek.
  • A körmök gyorsabban nőnek nyáron.
  • Lassú körömnövekedés fordul elő idősebb kor, de szintén éjszaka, télen, az ujjak immobilizálásakor, tuberkulózis, gombás körömbetegségek, és bizonyos gyógyszerek szedésekor is.
  • Meg kell 3-6 hónap, amíg a kezeken lévő körmök teljesen meg nem nőnek.
  • Meg kell 12-18 hónap, amíg a lábujjak teljesen meg nem nőnek.
  • A körmök ereje, vastagsága és növekedése örökletes anyag.

Szerkesztve (jam)

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.