• A tavasz hagyományosan melegebb napokat hoz, és sokan belátjuk a szekrény felülvizsgálatakor és a takarítás során, hogy felesleges kilókkal kellene dolgozni.
  • De hogyan lehet fogyni éhezés nélkül?
  • Van-e értelme a diétáknak? És edzés nélkül is megteheti?
  • Egyes válaszok összetettek, mások kevésbé. Ezeket a HN Magazinban megjelent cikkben találja meg, amely minden pénteken megjelenik a Hospodárské noviny kiegészítéseként.

Az elmúlt hetek eseményei úgyszólván "csapdába ejtették" bennünket otthon. A szabadidő látszólagos többletével együtt olyan kötelezettségvállalások és tevékenységek jelentek meg, amelyeket hónapokat vagy éveket nem mertünk eltölteni.

vékony

Vagy legalábbis volt egy jó ürügyünk arra, hogy egyszerűen nem tudunk lépést tartani. A korlátozott kimenetel, valamint a húsvét nagylelkűsége, amely már az ajtó mögött van, gyakran többet eszik és kevesebbet mozog, mint szeretnénk.

Ezért, ha azt mondta, hogy itt az ideje a fogyásnak, a következő sorok jól jönnek. Azt azonban előre jelezzük, hogy a szakértők egyetértenek abban, hogy (különösen, ha sok a felesleges fontod) sokáig tarthat.

Az édes út a pokolba

Az elején tegyük világossá, hogy semmiképpen sem szabad elszegényedett tevékenységeket folytatni, ha nem vagy alkalmas. Ez alatt olyan akut betegségeket értünk, mint például az influenza vagy más vírusos vagy bakteriális betegségek, ha Önnek erősen gyengült az immunitása és az ezzel kapcsolatos problémák.

Megfelelő adeptusként azokról beszélünk, akiket a derék körüli gumiabroncs akadályoz, vagy akik túlsúlyosak vagy elhízottak. A statisztikák pedig azt mutatják, hogy sok ilyen van.

A Szlovák Köztársaság 2018. évi Egészségügyi Évkönyve szerint 13 740 18 év alatti gyermeket és serdülőt, valamint 19 és 26 év közötti korosztályban 3579 embert figyeltek meg a járóbeteg-szakrendelésekben elhízás vagy egyéb túlzott táplálkozás miatt.

Ugyanakkor csak azokról beszélünk, akik úgy döntöttek, hogy orvosokkal együttműködve oldják meg problémáikat, így a valós számok mindenképpen magasabbak. Magasabb életkorban pedig még fenyegetőbbek.

A 2012-es adatok szerint a szlovák felnőtt lakosság körülbelül kétharmada a túlsúly és az elhízás zónájában van. Ahogy Ľubomíra Fábryová, a Szlovák Diabetológiai Társaság elhízási szekciójának elnöke a protiobezite.sk portálnak nyilatkozva kijelentette: "Tízből 18-64 éves szlovák férfiból hét és tíz azonos korú szlovák nőből hatnak van túlsúlya vagy elhízása. ".

És az elhízás harmadik, legsúlyosabb fokozata az összes felnőtt szlovák több mint egy százalékánál szenved. Az a tény, hogy a túlsúly és az elhízás hozzájárul a civilizáció számos betegségének kialakulásához, beleértve a cukorbetegséget, a szív- és érrendszeri betegségeket és az onkológiai diagnózisokat, talán nem is kell írnunk. De mi van ezzel?

Ez a cikk csak előfizetőknek szól.
85% -a maradt olvasni.