Hogyan működik az almatisztítás?
Köszönöm rost ki a testedből mossa ki a káros anyagokat, tisztítsa meg a vastagbelet, ami szintén javítja az emésztést. Az alma tartalmaz gyümölcscukor, ami csökkenti az édesszájúságot. Pektin puffadást okoz, ami csökkenti az éhségérzetet. Almasav viszont serkenti az anyagcserét, és így a kalóriaégetés sokkal gyorsabb lesz. amellett C vitamin, mely almákban gazdag, erősíti a test védekező képességét, így kevésbé hajlamos a megfázásra.
Mint az almatisztítás?
Készítsen előre testet az alma kúrára, könnyű ételeket fogyasztva.
Egyél három napig korlátlan mennyiségben különböző fajtájú almát. Ha az almát nem permetezéssel kezelik, akkor hámozhatatlanul fogyaszthatja őket. Fontos, hogy jól lenyelje őket, hogy megakadályozza a szervezet túlzott oxigénellátását. Mivel az alma sok vizet tartalmaz, elég, ha iszik napi két liter folyadék.
Azonban ne igyon almát étkezés előtt legalább fél órán át. Ásványvíz vagy tiszta víz helyett főzhet almateát is.