Legutóbb a Chia magról írtam, ma bemutatom a szlovák lenmagot, leírok róla és annak hatásairól információkat. A lenmag a gyümölcs - vetett len ​​(Linum usitatissimum) tartalma, amelyet nagy magassága, karcsú szár jellemez. és halványkék virágok. A magot tojásdad alakja és

rész

Spirulina csodálatos hatások

A spirulina egysejtű szervezet, amely körülbelül 3,5 milliárd éve létezik a Földön. Az aztékok, a maják, de az afrikaiak és az ázsiaiak is fogyasztották. A spirulina nem algák, hanem cianobaktériumok, és ezt néha helytelenül zöld-kék algának nevezik. Ebben a cikkben leírom ennek csodálatos hatásait

Hogyan kell sokat enni az ünnepi ünnepeken, és ne vigyük túlzásba

Annyi nagyszerű étel van az ünnepi ünnepségen, hogy mindent meg szeretnék enni . De aztán tele van a gyomor és az emésztési zavarok, és néha a hasi fájdalom is, hogyan lehet elkerülni, és mégis jól élvezni az ünnepet? talán olvasni

A negatív kalóriatartalmú ételek segítenek a fogyásban

Valamivel ezelőtt egy cikket készítettem egy ottani természetes zsírégetőről. Felmerült bennem, hogy vannak olyan ételek, amelyek kalóriaértéke olyan alacsony, hogy a szervezet több kalóriát emészt fel, mint amennyit nyer belőlük.

11 bab jótékony hatása

Amikor a bab Amerika felfedezése után Európába érkezett, értékes és nagyon tápláló részévé váltak az emberi étrendben. Amikor arról van szó, ami van

Fogyás húsleves Dr. Oz

Jó tipp egy leveshez, amelyből a DR rosszul publikált. Oz. Ez a zöldségleves nagyon bőséges az emberi test számára, és elősegíti a jó zsírégetést. Az elkészített mennyiség körülbelül 8 csésze 3 liter víz 1 nagy hagyma, apróra vágott 2 sárgarépa, szeletelve

Indítsa el az anyagcserét reggelivel Jump-start turmix

Reggeli kick JUMP-starter turmix a testének. Kezdje reggelét ezzel az alacsony kalóriatartalmú vitaminbombával reggelire, amely megindítja az anyagcserét.

10 tipp a gyomor melegítésére rövidítőkkel

A rövidítőknél tetszik, hogy nincs szükség az egész törzs felemelésére, mint a hasizmoknál, ha helytelenül csinálod, vagy nem gyakorolod túlságosan a hasadat, az megsebezheti a hátadat. A rövidítők abban remekek, hogy tökéletesen megcélozták a hasizmokat, íme néhány tipp

Sok folsavat tartalmazó ételek

A folsav hatása fontos a várandós anyáknak vagy azoknak, akik még tervezik a terhességet.A folsav segít a sejtek felosztásában, támogatja a magzat idegrendszerét. Használata csökkenti a magzat veleszületett rendellenességeinek kockázatát az idegrendszerben (de más területeken is).

Szilva - vitaminbomba, amely a kertemben nő

Még nem fogyasztottam sok szilval, és ez hiba volt, mert azok a kis kék vagy lila gyümölcsök olyan egészségesek és sok energiát adnak. Ebben a cikkben leírom az emberi testre gyakorolt ​​egészséges hatásukat.