ezek

Részvény

A hasmenés nagyon gyakori, viszonylag gyakori, de kellemetlen egészségügyi probléma. Ha nem jelenik meg minden pillanatban, és nem tart túl sokáig, sokan könnyedén veszik. A legtöbb ember egyszerűen szenved ebben a kényes problémában.

Egyes összetevők, amelyeket minden bizonnyal otthon talál a hűtőszekrényben vagy a kamrában, felgyorsíthatják a hasmenés lefolyását és kezelését. A megfelelő folyadékok, gyümölcsök vagy akár gyógynövények segítenek.

A következő cikkben megtudhatja, hogyan biztosíthatja otthonában a hasmenés gyors csillapítását!

Miért merül fel ez a probléma?

A hasmenést vékony vagy vizes állagú székletnek tekintik, amely naponta háromszor gyakrabban fordul elő. Néha láz, hasi fájdalom, hányinger és hányás kíséri. Ez az egészségügyi probléma meglehetősen gyakori. Ha minden kellemetlen tünet két napon belül megszűnik, nincs miért aggódnia. A hasmenés alapvetően a test védekező reakciója. Ebben az állapotban a test megszabadul a különféle baktériumoktól és szennyező anyagoktól, amelyek a gyomor vagy a belek nyálkahártyájának gyulladását okozták.

Bár a laza széklet általában nem tekinthető súlyos egészségügyi problémának, mindig kezelni kell őket. A legfontosabb az elegendő ivási rendszer. A hasmenés okai különbözőek. Ez lehet a szervezetben baktériumok, vírusok és paraziták által okozott fertőzés. Bizonyos esetekben a hasmenést ételallergia, autoimmun betegségek, hashajtók vagy méreganyagok és toxinok okozta mérgezés okozza. Egyes gyógyszerek mellékhatása is lehet. Hasmenés esetén fontos megjegyezni, hogy ha két napnál tovább tart, akkor folyamatos láz, kiütés, súlyos fájdalom, megsárgult bőr vagy vér a székletben.

A következő ételek segítenek:

1. Gyógytea

Mint már említettük, a víz nagyon fontos a hasmenés kezelésében. Az ivási rendszer részeként azonban gyógyteákkal is megkényeztetheti magát. Például az ilyen bazsalikomos tea tannint tartalmaz, ami pozitív hatással van a bél nyálkahártyájára. A görcsök segítenek a kamilla enyhítésében. Nagyon erős hasmenés esetén tanácsos naponta háromszor kényeztetni a skorocel teát. A felnőttek kipróbálhatják a fekete teát fahéjjal is. Szüksége van egy teáskanál laza fekete teára, egy negyed teljes fahéjra és 200 ml forrásban lévő vízre. Az öntés után hagyja a keveréket legalább 5 percig infúzióban tartani és lecsepegtetni.

Érdekelni fogja

Mi történik a testeddel, amikor ezt az italt kurkumból iszod?

    170 20
  • 2017.02.11

Miért jobb a szilárd szappan, mint a folyékony szappan? Tudja meg, hogyan használható sokoldalúan!

    151 12
  • 2017.02.11

2. Víz cukorral

A könnyebb hasmenés és a gyorsabb gyógyulás érdekében célszerű rehidrációs oldatot készíteni. Először forraljuk fel a vizet, és hagyjuk kihűlni. 2 gyermek számára 3 teáskanál fehér vagy nádcukorra és fél teáskanál asztali sóra vagy tengeri sóra lesz szükség. Hagyja, hogy a cukor és a só alaposan feloldódjon a lehűlt vízben. Vegye az oldatot kis adagokban.

3. Banán és alma

A gyümölcsök közül a banán és az alma ideális segítség. Pektint tartalmaznak, amely jó harcos a hasmenés ellen. Próbáld összetörni a banánt, és keverd össze a zúzott piskótával. Készíthet almás zabkását a gyermekek számára. Tegye a szeletelt almát egy edény vízbe, adjon hozzá fél teáskanál cukrot és egy darab fahéjat. Addig főzzük, amíg a gyümölcs megpuhul. Ezután keverje össze és tálalja kanállal. Az alma alkalmas és reszelt.

4. Sárgarépa

Valószínűleg mindenki talál répát otthon. Ha hasmenés jelenik meg, ne habozzon elérni ezt az egészséges zöldséget. Száz gramm megtisztított és apróra vágott sárgarépát öntsünk egy körülbelül 200 ml vizet tartalmazó edénybe, és főzzük körülbelül egy órán át. Adjunk hozzá fél teáskanál tengeri sót. Lehűlés után péppé keverjük és együk. A sárgarépa segít a bél mikroflóra beállításában. Levest is készíthet belőle. Ez segít az elveszett folyadékok pótlásában is.

5. Rizs

A rizs kiváló diétás étel, amelyet hasmenéskor biztosan nem fog bántani. Tálalhatjuk például az említett sárgarépával főzve. A rizsleves szintén nagyon hatékony. Forraljunk két evőkanál mosott rizst kevés sóval egy liter vízben körülbelül 45 percig. Ha a megadott idő letelt, adjon annyi forralt vizet a húsleveshez, hogy egy egész liter legyen vissza. Ezután keverje össze a húslevest és kortyokban melegen igyon.